【摘 要】
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核桃肉 、山楂、蜂蜜各适量，入锅煮吃，每日2~3次。 黑芝麻10克、糯米250克、蜂蜜20毫升，將芝麻炒熟后放入锅内同糯米、蜂蜜共煮，熟后当餐食，每日3次。 百合半斤、蜂蜜适量，先将百合加水熬成粥状，然后再加蜂蜜拌匀后食用，每日1次。 麦芽糖、蜂蜜适量，苹果2个，放锅内煮吃，每日早晚各1次。
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核桃肉 、山楂、蜂蜜各适量，入锅煮吃，每日2~3次。
黑芝麻10克、糯米250克、蜂蜜20毫升，將芝麻炒熟后放入锅内同糯米、蜂蜜共煮，熟后当餐食，每日3次。
百合半斤、蜂蜜适量，先将百合加水熬成粥状，然后再加蜂蜜拌匀后食用，每日1次。
麦芽糖、蜂蜜适量，苹果2个，放锅内煮吃，每日早晚各1次。
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爹娘结婚已有40多年了,漫漫人生旅途,他们的婚姻就像一道方程式，“X”有时等于争吵，有时等于理解，有時等于埋怨，有时等于宽容。 今年，娘患病，迫不得已离开了她极不情愿离开的老家，到城里治病。20天过后，病还没治好，她开始闹情绪，说不论在我家还是在我姐家，都不习惯，她想回去。我和姐都知道，真正的原因是她担心我父亲。拿手机让她与父亲第一次通电话时，66岁的她脸红红的，很羞涩，三言两语就说完了。第二次
隔壁大院里的黄爹一早来告诉我，他昨夜翻来覆去没有睡好。原来是有一位老首长的外甥向他借一笔钱。黄爹当年参加工作就是来人的舅舅给“带”出来的。而今舅舅已过世，外甥有难，理应全力帮助，可他手头又实在拿不出，故想想又不安。 人们因一时紧缺或发展之需，向别人借点钱，这可说是正常的，“借鸡生蛋”还是一种聪慧之举。但借前也要多作一些了解，如对方的“为人”、家庭关系、经济支配权等等，尽量考虑到人家的难处。像这位
能原地连续旋转，还能在旋转中吃饭、穿针、削梨，用嘴写对联。这位奇人就是66岁的郑宽勤，他曾以“连续10小时旋转2万多圈”的惊人之举创下了“吉尼斯”纪录。 郑宽勤1997年退休后，老伴就建議他每天去跳跳舞，锻炼身体。在跳舞的过程中，他无意中发现自己特别能转，舞伴们都转不过他，而且一两个小时转下来头一点也不昏。于是，他就开始有意识地练习旋转，3小时、5小时、8小时，时间越转越长，最多的一次转了10个
千斤重担卸双肩／无负何妨学半仙／砚田无税堪耕墨／胸中碧水可养莲／来风听雨填诗句／调水移山入画卷／滚滚浮云何足取／只留清怡在人间。这是现已87岁高龄的老首长张英同志所写的《离休趣》，在今年春节从北京解放军总政干休所来信中附给我，读后深有所感，深受教益。 他在信中告诉我：“1977年我出差大兴安岭时突发大面积心肌梗死，医生说我不能工作了，最多再活五至六年，但我现在已多活了30年，今年已87岁了。哪怕
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