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摘要： 篮球这项运动越来越受人们的喜爱，不管在体育课上还是在工作、学习之余，很多人会去打篮球。他们对篮球如此着迷是因为篮球有一种独特的魅力在吸引着他们，篮球从一开始以游戏的产生，经过几百年的演变，已经成为一项其他体育项目所不能比拟的体育项目，这与篮球运动所蕴涵的一些特点是分不开的。
关键词： 篮球运动 兴趣 特点
一、 前言
体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参与，全力投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验，所以，体育兴趣是体育参与的基本动力之一。而任何一种运动的产生与发展，都是因为该种运动具有它自身的特性，这也是人们对它产生兴趣的源泉。
二、篮球运动的功能
1．篮球运动带来美的体验与乐趣
大部分人是喜欢篮球的，在经济较发达的城市，篮球的普及率也相对较高。大部分男生在体育课的自锻时间里，只要有空的篮球场地，他们就会选择篮球作为自锻的项目。还有很多人在工作之余都会选择每周一到两次的篮球活动时间。
在选择篮球运动与其他运动哪个更有乐趣时，大部分人认为篮球运动更有乐趣。篮球运动最早是作为一种游戏产生的，是在游戏的基础上不断完善和发展的，自然它本身就潜藏着游戏的美，游戏的特点在于它是一种身心自由的活动，具有无关心性、假象性、自我目的性和快感性，它的发生是与劳动及其他所有实际活动不同的。无论在客观形态还是主观体验上，游戏都与美和艺术有许多相似之处。人们在打篮球的同时也是在享受着游戏所带给他们的美与艺术，从中他们不仅是为了锻炼在做一项运动，更有一种心理上的乐趣与快感。如果他们在某一时间段内不受限制地尽情地打篮球，让他们自己分组，其结果是他们会感到很痛快，再慢慢回味，他们会感觉到自己是在享受篮球带给他们一种美的体验。由于实践活动本身具有多种可能性和发展性，这样就使得在对美的以往经验、理论认同的同时，使对美的新的认识成为可能，这对美的创造发展起了积极的推动作用。切实体验，才能真正地认识美、创造美，离开这一点，对美的认识就容易停留在经验的位置上静止不前，更无从谈及美的创造。我们所说的美的体验指的是人们在打篮球时，这项运动所带给他们的乐趣。他们打完篮球后的第一感觉不是疲惫，而是全身都很轻松。而美的体验过程是不断变化发展着的，它不断提出新的要求、新的问题，并提供解决新课题的经验材料，这种新要求、新问题、新材料，推动着人们去进行新的探索和研究。正是人们对篮球美体验的不断地提高，才促进篮球运动不断地向更高层次发展以满足人们对美的要求。
2.篮球运动在促进生理健康方面的作用。
篮球运动属非周期性运动项目，技术动作的特点是结构复杂、多变，因此篮球技术动作由各种跑、跳、投等人体所需的基本技能组成，能对人体产生全面影响。篮球技术运用的特点之一是需要及时变化动作的节奏，进攻一方要努力使自身的动作节奏与防守者的动作节奏错开，防守的一方则力求将自己的动作节奏与进攻者的动作节奏一致起来。这种动作节奏的变化要求运动员要全面了解场上的情况，从而做出正确的判断，因而能够提高人体感受器官的动能，提高神经中枢的灵活性，提高运动中枢支配各人体器官的能力。长期承受一定的运动负荷能够提高人体内脏器官的功能。值得注意的是，由于篮球运动要追求一定的高度，运动员要在垂直面上进行争夺，因此运动中的各种跳跃、伸展动作较为常见，这对促进人体身高的增长，形成优美的身体姿态有一定的帮助。
3．篮球运动在促进心理健康方面的作用。
在运动群体中从事篮球运动是一个“学习社会角色与道德规范”的过程。篮球运动需要个体随情况的变化扮演不同的角色，攻守转换使运动者在防守与进攻者之间变换。这种扮演不同角色的意识和能力，在社会生活的其他方面同样重要。篮球运动中蕴涵着大量的道德规范的内容，如与同伴的相互协调，与对手的相互尊重等。个体在运动中如遵守了这些规范，就会受到尊重，反之就会受到责难，其中不仅有自发性的要求，还有社会控制的因素。在篮球运动的过程中，他们可以在一定程度上脱离原有的工作和生活环境，如教室、办公室、书房等，使客观现实和社会因素对人的心理压力降低。即使在篮球运动中遇到问题也不太可能影响到自身在群体中的地位，因此可以培养个体承受困难的能力而不至于产生严重的挫折感，从而降低人们在工作生活中产生焦虑情绪的程度和可能性。篮球运动可以在减轻人们日常生活和学习的焦虑情绪方面发挥一定的作用。有必要说明的是参与篮球运动本身也可产生焦虑情绪，这显然与进行篮球运动的目的有关，功利性越强，产生焦虑情绪的可能性越大，但在篮球运动所產生的焦虑情绪却有消极、积极两方面的作用。而大部分参与者是为了在比赛中体会那种拍球的快感及进球的乐趣，根本不在乎结果，这就能让他们在工作、学习之余享受身心的放松。
三、篮球运动所带来的群体之间的友谊
篮球活动的另一特点是活动的集体性，即参与活动者必须与同伴和对手打交道，而在这种交道中增进了相互间的友谊。
1．正确看待篮球活动中的同伴
完成篮球活动的先决条件是参与活动的多个同伴必须紧密合作，集体努力和协作配合是篮球活动顺利进行和取得胜利的重要保证。因此，篮球活动中成绩的取得是集体劳动的结果，既有个人的努力，也有同伴配合的功劳。由于篮球活动的这种结构，可以使个人能力差异在活动过程中被团体能力差异和个体间配合的协调性所掩盖。篮球活动的这种结构，其正面效应是人们以自我为中心的意识可得到有效的抑制。另外，因为是集体活动，帮助同伴纠正错误提高水平也是“我”的责任之一。
2.正确看待篮球活动中的对手
篮球活动集体性的另一个方面表现在必须面对竞争对手，在活动过程中，只要在规则允许范围内，利用各种手段想尽一切办法打败对手是篮球竞赛活动的直接目的。要求参与者把对手设想为假想“敌人”，所采取的措施越能抑制对手就越有效。所以，在实际运动中要注意：1.没有对手就没有这种竞赛活动，一定意义上来说对手在篮球活动中也是活动的合作者；2.对手只是此项活动的对手，活动一结束这种关系就结束了；3.对待敌人是不讲手段的，而对待活动中的对手是要以活动的规则为准绳的。
四、篮球运动中的攻击与侵犯
篮球活动的又一主要特点是双方之间的激烈对抗，在篮球活动中，“身体接触”这种被体育社会心理学家称之为“规范暴力”的攻击与侵犯行为增加。而对这种旨在为了取胜的攻击性攻击行为在篮球规则上留出了一个允许出现的范围，这就使这种非社会行为在篮球活动这种特殊的社会活动中在一定范围内被合法化。体育心理学研究表明，运动不仅有释放压力、发泄负性情绪的功能，而且有加重或强化参与者的攻击倾向的可能。心理学家在研究人的侵犯行为时发现，人们是作为对某种线索的习惯反应才学习侵犯的。针对篮球活动中出现的这种现象，人们应认识到工具性攻击的严格使用范围和工具性攻击与社会性攻击的质的区别。心理学家研究表明，攻击的保持与否与攻击是否具有手段价值和是否得到社会的承认等因素有关。因此，在篮球活动中，应对那种为了取胜而超出了合理范围的身体接触行为进行否定和处罚，特别对那种故意伤害对手的攻击行为更应严格处罚，使其得不到手段的价值和社会的承认而抑制和消退。
五、结束语
篮球运动的产生与发展是有层次、分阶段的，是与它的趣味性分不开的；篮球运动既是一种游戏，又是一种文化形态，还是一种体育竞技运动，参与这种运动人们收获的不仅是健康的体魄，还有良好的与人相处、与社会相融的人际关系学。
参考文献：
［1］朱英，宋证远，王明友.对篮球审美体验的探析［J］.吉林体育学院学报，2004，2：50-51.
［2］吴金元.论篮球运动在现代社会中的教育价值［J］.湖北体育科技，2002，2：144-146.
［3］李可可，陈胜，马勇，吴建喜.论中学生篮球活动中的心理卫生与保健［J］.湖北体育科技，2002，1：31-32.
［4］刘成.论篮球运动美的属性［J］.辽宁体育科技，2002，24，4：79-80.
［5］刘义峰.21世纪篮球运动的特点及发展趋势［J］.哈尔滨体育学院学报，2002，20，1：44-45.
［6］孙民治.篮球纵横［M］.北京人民体育出版社.
关键词： 篮球运动 兴趣 特点
一、 前言
体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参与，全力投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验，所以，体育兴趣是体育参与的基本动力之一。而任何一种运动的产生与发展，都是因为该种运动具有它自身的特性，这也是人们对它产生兴趣的源泉。
二、篮球运动的功能
1．篮球运动带来美的体验与乐趣
大部分人是喜欢篮球的，在经济较发达的城市，篮球的普及率也相对较高。大部分男生在体育课的自锻时间里，只要有空的篮球场地，他们就会选择篮球作为自锻的项目。还有很多人在工作之余都会选择每周一到两次的篮球活动时间。
在选择篮球运动与其他运动哪个更有乐趣时，大部分人认为篮球运动更有乐趣。篮球运动最早是作为一种游戏产生的，是在游戏的基础上不断完善和发展的，自然它本身就潜藏着游戏的美，游戏的特点在于它是一种身心自由的活动，具有无关心性、假象性、自我目的性和快感性，它的发生是与劳动及其他所有实际活动不同的。无论在客观形态还是主观体验上，游戏都与美和艺术有许多相似之处。人们在打篮球的同时也是在享受着游戏所带给他们的美与艺术，从中他们不仅是为了锻炼在做一项运动，更有一种心理上的乐趣与快感。如果他们在某一时间段内不受限制地尽情地打篮球，让他们自己分组，其结果是他们会感到很痛快，再慢慢回味，他们会感觉到自己是在享受篮球带给他们一种美的体验。由于实践活动本身具有多种可能性和发展性，这样就使得在对美的以往经验、理论认同的同时，使对美的新的认识成为可能，这对美的创造发展起了积极的推动作用。切实体验，才能真正地认识美、创造美，离开这一点，对美的认识就容易停留在经验的位置上静止不前，更无从谈及美的创造。我们所说的美的体验指的是人们在打篮球时，这项运动所带给他们的乐趣。他们打完篮球后的第一感觉不是疲惫，而是全身都很轻松。而美的体验过程是不断变化发展着的，它不断提出新的要求、新的问题，并提供解决新课题的经验材料，这种新要求、新问题、新材料，推动着人们去进行新的探索和研究。正是人们对篮球美体验的不断地提高，才促进篮球运动不断地向更高层次发展以满足人们对美的要求。
2.篮球运动在促进生理健康方面的作用。
篮球运动属非周期性运动项目，技术动作的特点是结构复杂、多变，因此篮球技术动作由各种跑、跳、投等人体所需的基本技能组成，能对人体产生全面影响。篮球技术运用的特点之一是需要及时变化动作的节奏，进攻一方要努力使自身的动作节奏与防守者的动作节奏错开，防守的一方则力求将自己的动作节奏与进攻者的动作节奏一致起来。这种动作节奏的变化要求运动员要全面了解场上的情况，从而做出正确的判断，因而能够提高人体感受器官的动能，提高神经中枢的灵活性，提高运动中枢支配各人体器官的能力。长期承受一定的运动负荷能够提高人体内脏器官的功能。值得注意的是，由于篮球运动要追求一定的高度，运动员要在垂直面上进行争夺，因此运动中的各种跳跃、伸展动作较为常见，这对促进人体身高的增长，形成优美的身体姿态有一定的帮助。
3．篮球运动在促进心理健康方面的作用。
在运动群体中从事篮球运动是一个“学习社会角色与道德规范”的过程。篮球运动需要个体随情况的变化扮演不同的角色，攻守转换使运动者在防守与进攻者之间变换。这种扮演不同角色的意识和能力，在社会生活的其他方面同样重要。篮球运动中蕴涵着大量的道德规范的内容，如与同伴的相互协调，与对手的相互尊重等。个体在运动中如遵守了这些规范，就会受到尊重，反之就会受到责难，其中不仅有自发性的要求，还有社会控制的因素。在篮球运动的过程中，他们可以在一定程度上脱离原有的工作和生活环境，如教室、办公室、书房等，使客观现实和社会因素对人的心理压力降低。即使在篮球运动中遇到问题也不太可能影响到自身在群体中的地位，因此可以培养个体承受困难的能力而不至于产生严重的挫折感，从而降低人们在工作生活中产生焦虑情绪的程度和可能性。篮球运动可以在减轻人们日常生活和学习的焦虑情绪方面发挥一定的作用。有必要说明的是参与篮球运动本身也可产生焦虑情绪，这显然与进行篮球运动的目的有关，功利性越强，产生焦虑情绪的可能性越大，但在篮球运动所產生的焦虑情绪却有消极、积极两方面的作用。而大部分参与者是为了在比赛中体会那种拍球的快感及进球的乐趣，根本不在乎结果，这就能让他们在工作、学习之余享受身心的放松。
三、篮球运动所带来的群体之间的友谊
篮球活动的另一特点是活动的集体性，即参与活动者必须与同伴和对手打交道，而在这种交道中增进了相互间的友谊。
1．正确看待篮球活动中的同伴
完成篮球活动的先决条件是参与活动的多个同伴必须紧密合作，集体努力和协作配合是篮球活动顺利进行和取得胜利的重要保证。因此，篮球活动中成绩的取得是集体劳动的结果，既有个人的努力，也有同伴配合的功劳。由于篮球活动的这种结构，可以使个人能力差异在活动过程中被团体能力差异和个体间配合的协调性所掩盖。篮球活动的这种结构，其正面效应是人们以自我为中心的意识可得到有效的抑制。另外，因为是集体活动，帮助同伴纠正错误提高水平也是“我”的责任之一。
2.正确看待篮球活动中的对手
篮球活动集体性的另一个方面表现在必须面对竞争对手，在活动过程中，只要在规则允许范围内，利用各种手段想尽一切办法打败对手是篮球竞赛活动的直接目的。要求参与者把对手设想为假想“敌人”，所采取的措施越能抑制对手就越有效。所以，在实际运动中要注意：1.没有对手就没有这种竞赛活动，一定意义上来说对手在篮球活动中也是活动的合作者；2.对手只是此项活动的对手，活动一结束这种关系就结束了；3.对待敌人是不讲手段的，而对待活动中的对手是要以活动的规则为准绳的。
四、篮球运动中的攻击与侵犯
篮球活动的又一主要特点是双方之间的激烈对抗，在篮球活动中，“身体接触”这种被体育社会心理学家称之为“规范暴力”的攻击与侵犯行为增加。而对这种旨在为了取胜的攻击性攻击行为在篮球规则上留出了一个允许出现的范围，这就使这种非社会行为在篮球活动这种特殊的社会活动中在一定范围内被合法化。体育心理学研究表明，运动不仅有释放压力、发泄负性情绪的功能，而且有加重或强化参与者的攻击倾向的可能。心理学家在研究人的侵犯行为时发现，人们是作为对某种线索的习惯反应才学习侵犯的。针对篮球活动中出现的这种现象，人们应认识到工具性攻击的严格使用范围和工具性攻击与社会性攻击的质的区别。心理学家研究表明，攻击的保持与否与攻击是否具有手段价值和是否得到社会的承认等因素有关。因此，在篮球活动中，应对那种为了取胜而超出了合理范围的身体接触行为进行否定和处罚，特别对那种故意伤害对手的攻击行为更应严格处罚，使其得不到手段的价值和社会的承认而抑制和消退。
五、结束语
篮球运动的产生与发展是有层次、分阶段的，是与它的趣味性分不开的；篮球运动既是一种游戏，又是一种文化形态，还是一种体育竞技运动，参与这种运动人们收获的不仅是健康的体魄，还有良好的与人相处、与社会相融的人际关系学。
参考文献：
［1］朱英，宋证远，王明友.对篮球审美体验的探析［J］.吉林体育学院学报，2004，2：50-51.
［2］吴金元.论篮球运动在现代社会中的教育价值［J］.湖北体育科技，2002，2：144-146.
［3］李可可，陈胜，马勇，吴建喜.论中学生篮球活动中的心理卫生与保健［J］.湖北体育科技，2002，1：31-32.
［4］刘成.论篮球运动美的属性［J］.辽宁体育科技，2002，24，4：79-80.
［5］刘义峰.21世纪篮球运动的特点及发展趋势［J］.哈尔滨体育学院学报，2002，20，1：44-45.
［6］孙民治.篮球纵横［M］.北京人民体育出版社.