疫情之下教你如何放松

来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:flyliubo
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
2020年初突发的新型冠状病毒疫情,给大家的精神带来一种前所未有的压力。根据北京市职工服务中心公布的职工心理援助热线相关数据显示,1月至6月热线接听主要问题分为疫情相关主题及日常心理主题两大类。其中疫情相关主题中"疫情焦虑"占比最高,为70%,这其中比较常见的有担忧感染病毒或担心因乘坐公共交通引发感染等。其次是因疫情引发的睡眠问题,如失眠等,占比为9%。
其他文献
采用文献计量学方法,以ESI数据库收录的近11年空间科学领域的文献为研究对象,统计分析其学术生产力和学术影响力,得出该领域的高生产力和高影响力的国家和地区、机构及期刊的
当你被失眠困扰时,该怎么办·如果伴有其他躯体疾病或精神疾病要积极治疗。·通过各种方式进行减压,保持良好的情绪和平静的内心。·建立正确的睡眠习惯,不在床
文章从增强青少年体质、我国进入老龄化、减肥人群、慢病人群、幼儿体适能发展五个方面分析“全民健身”向“全民科学化健身”迈进的需求;从高校培养专业运动健身指导人才、
大豆地下害虫和根腐病危害日趋严重,导致大豆产量和质量下降,为提高大豆地下害虫和根腐病的防治效果,进行了几种药剂拌种的药效试验。其中亮盾+高巧和卫福+高巧混合拌种的效果最佳
介绍了西华县种子市场现状和目前存在的主要问题,提出了种子市场发展建议,以期为种子市场健康发展提供参考.
小儿内分泌科其实近十几年发展非常迅速,因生活环境的变化、还有营养以及生活方式的变化,儿童内分泌疾病出现逐年增加情况。这些疾病要看儿童内分泌科跟大家熟悉的心血管系统