如何利用鲜榨果蔬汁

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用榨汁机制作新鲜果蔬汁在时下非常流行,尤其是受到许多时尚女性的追捧,由于鲜榨的果蔬汁不必加入大量的糖来调整口味,所以能量更低些。鲜榨的果蔬汁不含添加剂,原料更新鲜、更安全,对于牙不好以及消化能力欠佳的人群来说,每天要保证充足的水果蔬菜摄入会有一定的困难,此时自己榨汁则是很好的补充途径。 Fresh juices made with juicer are popular nowadays, especially by many fashionable women, and the energy is lower because fresh juices do not have to add a lot of sugar to adjust the taste. Freshly squeezed fruit and vegetable juices contain no additives, raw materials are fresh and safer. For people with poor teeth and poor digestion, it is difficult to ensure sufficient intake of fruits and vegetables every day. It is a good way to supplement.
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