【摘 要】
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养生,即指有意识地通过各种手段或方法护养人体生命的主客观行为,是根据人体生命过程的活动规律所进行的一切物质与精神的心身护养活动。养生活动的范围极为广阔,养生方法极
【机 构】
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上海中医药大学; 上海中医药大学学术委员会; 中医药文化研究与传播中心;
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养生,即指有意识地通过各种手段或方法护养人体生命的主客观行为,是根据人体生命过程的活动规律所进行的一切物质与精神的心身护养活动。养生活动的范围极为广阔,养生方法极为丰富,可谓无时不需,无处不在。养生并不神秘,并不复杂。事实上,养生是一种健康理念,一种生活方式,它与我们的日常生活、工作融为一体,而并非独立存在。
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