【摘 要】
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年近古稀的北京大妈崔阳锦与众不同，她喜欢在健身房的力量器械上挥汗如雨，与年轻人比耐力，拼肌肉。在健身房，崔阳锦格外显眼。划船800米、硬拉40公斤、抓举15公斤……崔阳锦在不同器械和项目间转换自如。“这哪是60多岁的老太太？”在场的年轻人大都自叹不如。在走上健身之路以前，崔阳锦每天在家收拾、织毛衣。因患有腰椎间盘突出症时常感觉腰疼腿麻，这才在儿子的动員下来到健身房。刚开始，崔阳锦躲在角落里，从最基
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年近古稀的北京大妈崔阳锦与众不同，她喜欢在健身房的力量器械上挥汗如雨，与年轻人比耐力，拼肌肉。在健身房，崔阳锦格外显眼。划船800米、硬拉40公斤、抓举15公斤……崔阳锦在不同器械和项目间转换自如。“这哪是60多岁的老太太？”在场的年轻人大都自叹不如。在走上健身之路以前，崔阳锦每天在家收拾、织毛衣。因患有腰椎间盘突出症时常感觉腰疼腿麻，这才在儿子的动員下来到健身房。刚开始，崔阳锦躲在角落里，从最基础的动作练起，疼得直流眼泪。如今，她举重能达到30公斤，硬拉能达到56公斤，5分钟可以做75个波比跳。
去年2月，在一场CrossFit（一种起源于美国的健身体系）全球公开赛上，崔阳锦赢得了亚洲区59岁以上年龄组的冠军。今年，她再度获得中国区60岁以上年龄组的冠军，“68岁对我来说只是个数字，我觉得越活越年轻”。
（据北京日报客户端讯）
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左手捧着锁管，右手拿起钥匙，对准锁孔一插，左手顺势拔出簧片，几个动作一气呵成，三下五除二，一把旧锁就这样在吴兆申手里被打开了。很多人都有收藏的爱好，收藏的东西也是五花八门。81岁的杭州人吴兆申有一个独特的爱好，他喜欢收藏旧锁，迄今已收藏了300多把锁。“以前，有人结婚、升官，亲戚朋友会送锁。”吴兆申说，锁代表着吉祥，而收藏是退休后的一种生活方式。 “收藏旧锁是退休以后的事了。”吴兆申说，退
常言道：“蛇打七寸”，意思是说，即便蛇这样厉害的动物，只要找到它的七寸之处就能将其制服，因为“七寸”是蛇的死穴。那我们人类身上是否有这种“七寸”呢？还真有！这个地方就是颈动脉窦。 颈动脉窦的位置，在人耳垂下方，喉结上方，颈部两侧。颈动脉窦受到力量挤压或持续按压时，一些人群可能出现心率、血压骤降，导致眼前一黑，或者晕厥，更严重者甚至会导致死亡。 特别是老年人，多有动脉粥样硬化，不当的按压可导
《大清稗史》中记载着这样一则逸事：大学士刘墉因在朝堂之上直言进谏，惹得“龙颜”大怒。乾隆皇帝当堂做了两个纸阄——名曰“生死阄”。其实这两张纸阄上写的都是“死”字，这是乾隆皇帝有意为难刘墉。 聪明的刘墉早就猜到了这一点，他灵机一动，上前抽出一张纸阄，看也没看，便一口吞下肚去！剩下那张纸阄被当堂打开：上面写的是“死”字。这就证明刘墉方才吞到肚里的那张纸阄是“生阄”。于是，乾隆皇帝只好当堂赦免了刘墉
鲁迅先生曾在《我们怎样做父亲》一文中谈到，教育要遵循“幼者本位”，尊重孩子才是我们实施好家庭教育的前提。给孩子话语权，就是对孩子最好的尊重。 作为家长，怎么才能合理地分配好话语权的比重呢？ 首先是要固化出一个“听孩子说话”的时间。比如在晚饭后半小时，陪孩子散步时听孩子说说，无须作评判。刚开始孩子如果不适应，可以用一些引导性的问句，比如“今天在学校如何啊”“有什么开心的事情吗”这样的开放式问
古寺新塑一尊佛像。庙宇依山而建，一侧有一巨石，住持想在石头上塑佛像。庙虽大，但每月的花费不少，经费有限，付不起高工钱。找来过几个工匠，但因为造像难度较大，报酬低，都拒绝了住持的要求。 这天，一个工匠带着徒弟过来，准备接下这活。古寺住持提出的条件，他一一答应，对于报酬不那么计较。徒弟在心里暗暗盘算，会花多少时间，做下来会亏多少。但师父正在谈，他不好当面提出来。 下山途中，徒弟问师父怎么会做亏
孩子越是长大，对群体的认同感和忠诚度就越强烈。父母看到孩子慢慢和自己疏远，总会觉得心里难受，但是要记住：孩子们的未来不取决于父母有多爱他们，而取决于他们与集体中其他成员能否和谐相处，尤其是和同辈人的相处，因为他们要和同辈人一起生活一輩子。 （摘自《生活报》）
近日，C罗在接受葡萄牙TVI电视台采访时也给了儿子“迷你罗”一些忠告：“如果想要成为一名优秀的足球运动员，你不能理所当然地认为，一切都会从天而降，这不仅仅是和天赋有关，你需要抓住机会，你必须努力地工作。” C罗说，他曾带儿子到过他以前住的地方，“迷你罗”简直不敢相信，還问：“你真的住过这里吗？”C罗说：“对于他来说，现在的一切都太简单了，有豪车，有房子，有一切。” C罗还透露一件趣事，此前
解秀梅1932年出生在河北高阳县于提村的一个贫苦农家，因受刘胡兰精神的感染，1949年报名参了军。 1951年11月下旬，解秀梅和几名文工队员奉68军202师首长之命到抗美援朝前线慰问、护理伤员。在战地救护所的十几个昼夜里，她全身心地忙前跑后，每当伤员抬进护理所，她就赶紧帮伤员脱下鞋袜，然后用双手紧捂伤员冰冷的脚，见有的伤员脚冻得像冰坨子，情急之下，她索性把伤员的双脚焐在自己怀里。此举令在场的
河南泌阳县春水镇沈楼村的廖凤兰老人，今年104岁，是一位有着72年党龄的老共产党员。她用72年的党龄践行初心，用自己的行动书写着对党的忠诚。廖凤兰老人生于1915年。她是个孤儿，吃百家饭长大，少年时代当童养媳，后来，共产党的队伍来到后，包括她在内的贫困大众获得解放，开始过上幸福生活。从那时开始，她把翻身不忘共产党、永远感党恩跟党走作为自己一辈子的追求，积极响应党的号召，全身心地投入到打土豪、分田地