天气一冷，身体不舒服的人便多了起来。如果发高烧、浑身酸痛，很可能是流行性感冒，也就是常说的流感。
　　欧美发达国家流感疫苗的接种率在60%以上，而我国普通人群的接种率，大约只有9.4%。流感疫苗到底该打不该打呢？网络上流传很多不同的说法：这些说法哪些是科学的，哪些是误区，我们必须清楚。
　　误区之一——“适当生点病可以提高免疫力，所以不应该打流感疫苗”。這句话，错在两个地方。
　　第一，生病不能提升免疫力。免疫和血糖、血压有点像，都属于系统工程，受很多种因素影响。虽然网络上流传着各种各样的、增强免疫力的小窍门，但是还没有哪一种得到了科学证实。正确做法是：1.相信自己的免疫系统，通过健康的生活方式保障免疫系统的运转;2.尽量避免感染。勤洗手、生熟菜板分开，不要给各种细菌、病毒侵袭自己的机会：
　　第二，流感不是一种适当的疾病。
　　对于免疫力正常的成年人来说，在没有合并感染的情况下，流感的预后尚可。对于特定人群，孕妇、儿童、老人、有基础疾病者，流感则可怕得多。流感不是小病，可对个人、家庭、社会，产生严重的负担。
　　误区之二——“以前接种过流感疫苗，今年不用再打”。
　　流感由流感病毒引起，而流感病毒不止一种，变异速度很快，每年的流行毒株，都不太一样。所以——因为流感病毒种类多、变异快，所以今年流行的流感毒株，未必与去年一样;而疫苗，一方面具有针对性，疫苗和流行毒株匹配，防护效果才最好;另一方面，流感疫苗提供的保护，通常只能维持6个月。
　　误区之三——“就算打了流感疫苗也会得病，所以不用打”。
　　流感疫苗有保护力。多项研究表明，在疫苗与流行毒株高度匹配的情况下，流感疫苗可提供70%-90%的保护。实际情况，往往没那么理想。
　　对于儿童，有学者选取了近3000名6-59月龄的儿童进行研究，结果显示，总有效率大约在42.3%左右;对于老年人，北京市西城区的对照研究研究表明，3个月后的保护率是64.29%;对于18-59岁之间的成年人，保护率为47%。也就是说，大约有一半的人，原本会得流感，因为接种疫苗而成劝避开。
　　流感疫苗能形成屏障效应。只要接种的人够多，便可以形成屏障效应。比如说儿童是流感高发人群。成年人的流感发病率在10%左右，儿童高达20%-30%，在严重流行季节，可以达到50%。如果不接种疫苗，一旦儿童患病，很有可能传染给家庭成员：
　　目前，疫苗是应对流感最好的方案。所以，适时接种疫苗，不仅对自己有好处，对家人、对胎儿都有好处。当然，除了接种疫苗以外，还要注意个人卫生，勤洗手、多通风。