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摔跤运动对人的身体素质要求比较高,青少年时期是进行摔跤运动训练的最佳时期,青少年正处于身体发育的关键阶段,具有比较强的可塑性和模仿能力.为了让青少年更好更快地掌握摔跤运动的要领,教练员要进行全方位的考虑,组织青少年进行科学有序的训练.本文从青少年摔跤运动的兴趣培养、训练技巧、膳食管理、合理把控运动量等方面入手,进行研究分析.