【摘 要】
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近年来，我国体育运动迅速发展，在体育训练中发展核心力量已然成为体育训练的重要部分，同时篮球作为当前较为热门的体育运动受到了人们的广泛欢迎。但篮球运动相对来说比较激烈，在进行篮球训练规划的过程中要注重提高运动员的身体素质。经研究发现，当前在篮球训练过程中对核心力量的训练较少，教练员和篮球教师都未能给核心力量训练以充分的重视。事实上核心力量训练对篮球训练来说十分重要，能够在一定程度上提高篮球运动员的身
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近年来，我国体育运动迅速发展，在体育训练中发展核心力量已然成为体育训练的重要部分，同时篮球作为当前较为热门的体育运动受到了人们的广泛欢迎。但篮球运动相对来说比较激烈，在进行篮球训练规划的过程中要注重提高运动员的身体素质。经研究发现，当前在篮球训练过程中对核心力量的训练较少，教练员和篮球教师都未能给核心力量训练以充分的重视。事实上核心力量训练对篮球训练来说十分重要，能够在一定程度上提高篮球运动员的身体素质，减少因训练而造成的不必要的身体损伤，同时还可以让运动员的身体更加协调。因此该文将对篮球训练中发展核心力量的练习方法进行探究，以期能够为这一方面的工作提供更多的帮助。
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