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向上的小小波：若你是女生，你会因容貌焦虑吗？若你是男生，你会如何看待周围的女性？你身边是否有丧偶式育儿和压力满满的单身母亲？是否有很多女生说我一定不要过妈妈那种人生？
这两年，围绕女性的影視作品层出不穷，且频频成为社会热点话题，前段时间大火的影视作品《三十而已》、综艺节目《乘风破浪的姐姐》等均如此。2020年年终，由赵薇总监制，齐溪、白百合、杨紫、杨幂、奚美娟、咏梅、王智、郝蕾八位实力派女演员演绎的中国首部女性独白剧《听见她说》以一种全新的形式，为观众呈现容貌焦虑、原生家庭、全职主妇、家庭暴力、大龄单身、重男轻女、中年危机、物化女性八大女性生存痛点，迅速引起媒体、网友的关注、热议，不仅在豆瓣上获得8.4分的高评分，让女性看完“浑身发抖”，让很多貌似美满实则孤单的灵魂感同身受，且根据《中国日报》的报道，预计2021年该剧将登陆BBC线上平台，“因为它反映的价值观和思想，会与世界观众产生共鸣”，可见其影响力。
但发声只是开始，未来，女性的生活会怎样？改变不会一蹴而就，希望借助了解这部剧，每一位读者都能在未来的某一天让自己、让妈妈、让更多女性活着变得容易些、幸福些。
剧·简介
在中国市场，独白剧并不常见，并且优秀的作品少之又少。《听见她说》的发起人是赵薇，她创作该剧的想法来源于BBC高分独白剧《Hear Her》。在一次采访里，赵薇曾对当下的电视剧市场对中国女性的刻画提出质疑：“中国的女性早就改变了，但是一些电视剧还是在拍女性捍卫家庭，忍辱负重，这种题材应该out了。”她意识到，在中国同样需要听见中国女性真实的声音“直击社会痛点，重为女性发声”。
《听见她说》共八集（截至发稿只出到第四集），分别是《魔镜》《许愿》《失眠人的梦》《重塑》《她和她的房间》《时间表》《云重传》《完美女孩》，每集时长二三十分钟，让喜欢快节奏的观众更容易接受。《听见她说》采用的是“独角戏”和“独白剧”的表现手法，每个故事都撕开了现实中女性生存痛点的口子，简单中蕴藏着澎湃的力量。
剧·速览
1.《魔镜》：“这是个看脸的时代，对吗？”
第一集《魔镜》由齐溪主演，主题是女性的容貌焦虑。一开始，齐溪饰演的YOYO对自己的长相不自信、不满意。她说每天照镜子的时间大约在2小时37分钟，费了这么大的劲“装修”自己，为的仅仅是在朋友圈里发照片收获点赞。之后YOYO说起自己一次梦魇般的经历。3小时的化妆，换来了同学会上的风头，但回到家赫然发现，自己的双眼皮贴不知何时掉落。她说去整容，但大夫告诉她：“你很漂亮，不需要整容，你只是不太自信。相信我，自信的女孩才最漂亮。”YOYO被击中，她就像是被救起的溺水者，失神地问道：“大夫，不是漂亮的女孩才最自信吗？”
YOYO是什么时候开始对自己的容貌焦虑的？她说起自己初二时的一段经历，她当上学校的领旗手，站在队伍最前方，穿着妈妈买的新裙子，风一吹裙摆飞扬，那本是她心情很好的一天。可就在这时，她听到后面的护旗手在小声议论，“看啊，她那条象腿，真粗”。YOYO从此萌生出了羞耻心，再也不露出小腿，再也不穿裙子。
独白
我承认，我活在微博和朋友圈里，看的是综艺里的明星，化的是最热门的仿妆，穿的是谁谁谁上脸上身上脚的同款，聊的是稍纵即逝的热搜，过的是轻薄短小的生活。不容置疑的标准，简单轻率的判断，刻舟求剑的效仿，掩耳盗铃的附和，狭窄，逼仄。
这是个看脸的时代，对吗？不对，不全面。不光要看脸，还要看头发看指甲看脚后跟。颜值似乎成了某种话语权。
那个当初的小透明，你到底在取悦谁呀？你从什么时候开始，活得如此卑微？是谁定义了这样的标准，这样的标准又是为谁定义的？
弹幕：
@Aurora：小时候因为黑，所以同学们都给我起外号。现在真的就是做自己就好了，不去过度关注别人的看法，自己开心为主。
@tan81.5：真希望未来我们的小朋友们能生活在一个从小就可以得到很多赞美鼓励的环境，能够明白个体的多样性。
@齐溪：之前有观众问我，什么样的女性是美的。我想了想说，其实每个人都是美的，跟样貌无关。“美”是一个多豁达的词啊！为什么只能形容眼睛鼻子嘴呢？
背景链接：
2019年，一项关于“美妆视频圈”的弹幕和评论研究调查显示，美妆视频下充斥着大量尖锐的、富有攻击性的言论，它们变换着用词和说法，其指向性只有一个，就是对美妆视频博主展开人身攻击。值得一提的是，恶毒的言论并未得到抵制，大多数视频观看者反而持默许和纵容的态度。在“美妆视频圈”中，无论女性博主相貌如何，都会遭到一些用户的嫌恶。
2.《许愿》：“我这么努力就是为了离开你，越远越好！”
第二集《许愿》，以原生家庭为主题。杨紫饰演的小雨在26岁生日前给妈妈录制视频，讲述妈妈在爸爸出轨后，妈妈如何摧毁了自己的生活，摧毁了爸爸的生活，也摧毁了小雨的生活。受到巨大伤害的母亲，将这一切都强加给了小雨，把小雨牢牢控制在自己手中，方能有安全感。甚至小雨最好的朋友竟然也是母亲的眼线，母亲给了她零花钱让她报告小雨的所有行为表现。表面是一种关心，实则是一种过度的保护。活了26年的小雨从来没有真正快乐过，母亲对小雨极端的控制、保护和爱，让小雨感到窒息，她也失去爱人的机会和能力。生日到了，小雨许下的愿望，既是希望原生家庭停止对自己的控制和束缚，也是希望母亲能够放手，好好爱自己。
独白
为什么要因他的错，而惩罚你，而惩罚我呢？我知道你受伤了，很多次我都想抱抱你，可是我不敢。 你经常告诉我，在这个世界上只有一个人爱我，那就是你。可是你这份爱，让我真的觉得好窒息。
你知道我为什么这么努力吗？我这么努力，就是为了离开你，越远越好。
你知道人最勇敢的是什么吗？你知道哪怕也许会受伤，可是你还会选择勇敢去爱。
你对我最大的爱，应该是爱你自己。
弹幕：
@永远yzbb：愿大家都能走出原生家庭带来的伤害！为自己而活！
@辰neo哇唔呼：我们没法选择出生在一个怎样的家庭，但可以选择给自己一个什么样的未来。
@杨紫：小雨很真实，因为世上真的有这样的人和情况发生。希望他们看到这个故事感同身受的同时，能得到一些温暖和鼓励。
3.《失眠人的梦》：“放我出去！”
第三集《失眠人的梦》，以家庭主妇为主题。白百何饰演的家庭主妇在一个像纸箱一样的家里，重复着一天从早到晚的生活——整晚失眠到天亮、起床、整理家人没有拧好盖的牙膏、做早餐、跟去上班上学的丈夫孩子告别、做家务、吃家人吃剩下的饭、晾衣服、看剧、做晚饭、失眠……一家人每天吃晚饭的时候，对话程序是被编排好的，两个孩子叽叽喳喳讲白天学校发生的同样事情。夜晚，老公鼾声如雷，她一个人失眠，孤单落寞。她崩溃之际，冲着熟睡打呼的老公大喊大叫，但是呼噜声只停了两秒，继续响起。她只好每晚坐在阳台上，看着窗外的一棵树。
独白
这就是我一天的生活，结婚4387天，今天是这样，昨天是，前天是。不出什么意外的话，明天也是。
每天有干不完的活儿，单看吧，每件都不重要，就是一件都不能少。
每天失眠的那几个小时，是我一天当中最清醒的几个小时，白天对我而言就是在睡觉，到了晚上别人都入睡了，我才慢慢醒过来。
我特别怕吵醒老公和孩子，但我也希望被发现，但是他们从来没被吵醒过，没有人发现我在夜晚不按计划行事。
弹幕：
@TX：被困住的可能不只是“她”，也可能是你是我。
@Blue：让我想起韩剧《82年的金智英》。
@白百何：“悲伤”是修行者应具有的财富，是超越世俗的，某种程度上像是一种幸福的悲伤。类似聆听一首悲伤的歌。
4.《重塑》：“该怎么做，我有我的方式。”
第四集《重塑》，讲述的是遭受语言暴力备受折磨的全职妈妈的故事。在短剧中，咏梅饰演一个从小到大都在遵循教条而活的女儿、妻子、妈妈。婚后，她为了照顾家庭和孩子，牺牲了自己的事业，最后遭遇婚变，却因无业的身份被剥夺了孩子的抚养权。曾经是温顺听从，变得失去了理想，没有了目标，当自己成为家长之时，发现周遭的一切都变了，变得让自己无所适从，变得越来越压抑。然而在这样的困境之中，这位全职妈妈却还承受着语言的暴力和压迫：“你是新时代的女性，你有大学学历啊，你怎么哭闹呢？你怎么能那么在乎一个男人呢？你怎么能撒泼呢？你怎么能让人笑呢？这个年纪离婚，你疯了吗？”
独白
母亲说，“你长大了，不能再那么野了，你要懂事。”
可是，妈妈，你那么懂事，为什么你夜夜还会在洗手间里哭？
所有的声音，那都不是我的喉咙。
我不原谅，也不报复，该怎么做，我有我的方式。
弹幕：
@拾蕊：重塑的过程岂是坚强两个字可以形容？只有我自己知道，连家人也不能体会。
@回不了的昨天：从小都在语言暴力下长大的我，看到最后仿佛自己也冲破了束缚得到了救赎。
@咏梅：如果当初我也乖乖地按照父母理想的方式去生活，那个“我”会不会也要经历片子里这个角色的那些遭遇？《重塑》的片尾，“她”选择了不原谅，也不报复；希望你们也是，可以用自己的方式去度过一生。
剧·评论
@澎湃新闻：当我们看到专门美黑的菊姐（王菊）一身健康的古铜色，看到小眼睛的辣目洋子生动灵活的表情，看到贾玲胖嘟嘟的可爱中无法掩盖的幽默，都像是看到她们在说：“做独一无二真实的自己，自信的女孩最美。”
当抛去固定审美中的容貌焦虑，你会发现一身轻松，就像女主最后自信地在镜子前看毫无粉黛的自己，也许肩有点宽，也许身材有点胖，但当她勇敢地说出“我喜欢”，就是真实完整美丽的自己。
@《中国青年报》：不难发现，与一路开挂、浪漫感满分的“大女主”剧相比，《听见她说》的情绪基调并不欢乐。可“爽剧”带来的，终究只是悬浮的幻象。追剧再开心，还是改变不了現实的一地鸡毛。相较而言，《听见她说》《新喋喋人生》等女性独白剧，通过直面女性真正的痛点，坦露最细腻的感知，反倒更可能引发共鸣与反思，触发女性主体意识的觉醒，推动性别观念的进步。
硬核的女性主义作品，往往就是不那么让人愉快的。就像初读《厌女症》时，感受到一种前所未有的低气压感，也带着一丝怨念掀开书尾的后记。对此，作者上野千鹤子写道：一本著者写得不愉快、读者读着不愉快的书，为什么还要写出来呢？那是因为，无论怎么不愉快，我们不能闭目不见的现实，就在那里存在着。而无论多么艰难，只要我们知道了那个现实，就有改变它的可能。
这两年，围绕女性的影視作品层出不穷，且频频成为社会热点话题，前段时间大火的影视作品《三十而已》、综艺节目《乘风破浪的姐姐》等均如此。2020年年终，由赵薇总监制，齐溪、白百合、杨紫、杨幂、奚美娟、咏梅、王智、郝蕾八位实力派女演员演绎的中国首部女性独白剧《听见她说》以一种全新的形式，为观众呈现容貌焦虑、原生家庭、全职主妇、家庭暴力、大龄单身、重男轻女、中年危机、物化女性八大女性生存痛点，迅速引起媒体、网友的关注、热议，不仅在豆瓣上获得8.4分的高评分，让女性看完“浑身发抖”，让很多貌似美满实则孤单的灵魂感同身受，且根据《中国日报》的报道，预计2021年该剧将登陆BBC线上平台，“因为它反映的价值观和思想，会与世界观众产生共鸣”，可见其影响力。
但发声只是开始，未来，女性的生活会怎样？改变不会一蹴而就，希望借助了解这部剧，每一位读者都能在未来的某一天让自己、让妈妈、让更多女性活着变得容易些、幸福些。
剧·简介
在中国市场，独白剧并不常见，并且优秀的作品少之又少。《听见她说》的发起人是赵薇，她创作该剧的想法来源于BBC高分独白剧《Hear Her》。在一次采访里，赵薇曾对当下的电视剧市场对中国女性的刻画提出质疑：“中国的女性早就改变了，但是一些电视剧还是在拍女性捍卫家庭，忍辱负重，这种题材应该out了。”她意识到，在中国同样需要听见中国女性真实的声音“直击社会痛点，重为女性发声”。
《听见她说》共八集（截至发稿只出到第四集），分别是《魔镜》《许愿》《失眠人的梦》《重塑》《她和她的房间》《时间表》《云重传》《完美女孩》，每集时长二三十分钟，让喜欢快节奏的观众更容易接受。《听见她说》采用的是“独角戏”和“独白剧”的表现手法，每个故事都撕开了现实中女性生存痛点的口子，简单中蕴藏着澎湃的力量。
剧·速览
1.《魔镜》：“这是个看脸的时代，对吗？”
第一集《魔镜》由齐溪主演，主题是女性的容貌焦虑。一开始，齐溪饰演的YOYO对自己的长相不自信、不满意。她说每天照镜子的时间大约在2小时37分钟，费了这么大的劲“装修”自己，为的仅仅是在朋友圈里发照片收获点赞。之后YOYO说起自己一次梦魇般的经历。3小时的化妆，换来了同学会上的风头，但回到家赫然发现，自己的双眼皮贴不知何时掉落。她说去整容，但大夫告诉她：“你很漂亮，不需要整容，你只是不太自信。相信我，自信的女孩才最漂亮。”YOYO被击中，她就像是被救起的溺水者，失神地问道：“大夫，不是漂亮的女孩才最自信吗？”
YOYO是什么时候开始对自己的容貌焦虑的？她说起自己初二时的一段经历，她当上学校的领旗手，站在队伍最前方，穿着妈妈买的新裙子，风一吹裙摆飞扬，那本是她心情很好的一天。可就在这时，她听到后面的护旗手在小声议论，“看啊，她那条象腿，真粗”。YOYO从此萌生出了羞耻心，再也不露出小腿，再也不穿裙子。
独白
我承认，我活在微博和朋友圈里，看的是综艺里的明星，化的是最热门的仿妆，穿的是谁谁谁上脸上身上脚的同款，聊的是稍纵即逝的热搜，过的是轻薄短小的生活。不容置疑的标准，简单轻率的判断，刻舟求剑的效仿，掩耳盗铃的附和，狭窄，逼仄。
这是个看脸的时代，对吗？不对，不全面。不光要看脸，还要看头发看指甲看脚后跟。颜值似乎成了某种话语权。
那个当初的小透明，你到底在取悦谁呀？你从什么时候开始，活得如此卑微？是谁定义了这样的标准，这样的标准又是为谁定义的？
弹幕：
@Aurora：小时候因为黑，所以同学们都给我起外号。现在真的就是做自己就好了，不去过度关注别人的看法，自己开心为主。
@tan81.5：真希望未来我们的小朋友们能生活在一个从小就可以得到很多赞美鼓励的环境，能够明白个体的多样性。
@齐溪：之前有观众问我，什么样的女性是美的。我想了想说，其实每个人都是美的，跟样貌无关。“美”是一个多豁达的词啊！为什么只能形容眼睛鼻子嘴呢？
背景链接：
2019年，一项关于“美妆视频圈”的弹幕和评论研究调查显示，美妆视频下充斥着大量尖锐的、富有攻击性的言论，它们变换着用词和说法，其指向性只有一个，就是对美妆视频博主展开人身攻击。值得一提的是，恶毒的言论并未得到抵制，大多数视频观看者反而持默许和纵容的态度。在“美妆视频圈”中，无论女性博主相貌如何，都会遭到一些用户的嫌恶。
2.《许愿》：“我这么努力就是为了离开你，越远越好！”
第二集《许愿》，以原生家庭为主题。杨紫饰演的小雨在26岁生日前给妈妈录制视频，讲述妈妈在爸爸出轨后，妈妈如何摧毁了自己的生活，摧毁了爸爸的生活，也摧毁了小雨的生活。受到巨大伤害的母亲，将这一切都强加给了小雨，把小雨牢牢控制在自己手中，方能有安全感。甚至小雨最好的朋友竟然也是母亲的眼线，母亲给了她零花钱让她报告小雨的所有行为表现。表面是一种关心，实则是一种过度的保护。活了26年的小雨从来没有真正快乐过，母亲对小雨极端的控制、保护和爱，让小雨感到窒息，她也失去爱人的机会和能力。生日到了，小雨许下的愿望，既是希望原生家庭停止对自己的控制和束缚，也是希望母亲能够放手，好好爱自己。
独白
为什么要因他的错，而惩罚你，而惩罚我呢？我知道你受伤了，很多次我都想抱抱你，可是我不敢。 你经常告诉我，在这个世界上只有一个人爱我，那就是你。可是你这份爱，让我真的觉得好窒息。
你知道我为什么这么努力吗？我这么努力，就是为了离开你，越远越好。
你知道人最勇敢的是什么吗？你知道哪怕也许会受伤，可是你还会选择勇敢去爱。
你对我最大的爱，应该是爱你自己。
弹幕：
@永远yzbb：愿大家都能走出原生家庭带来的伤害！为自己而活！
@辰neo哇唔呼：我们没法选择出生在一个怎样的家庭，但可以选择给自己一个什么样的未来。
@杨紫：小雨很真实，因为世上真的有这样的人和情况发生。希望他们看到这个故事感同身受的同时，能得到一些温暖和鼓励。
3.《失眠人的梦》：“放我出去！”
第三集《失眠人的梦》，以家庭主妇为主题。白百何饰演的家庭主妇在一个像纸箱一样的家里，重复着一天从早到晚的生活——整晚失眠到天亮、起床、整理家人没有拧好盖的牙膏、做早餐、跟去上班上学的丈夫孩子告别、做家务、吃家人吃剩下的饭、晾衣服、看剧、做晚饭、失眠……一家人每天吃晚饭的时候，对话程序是被编排好的，两个孩子叽叽喳喳讲白天学校发生的同样事情。夜晚，老公鼾声如雷，她一个人失眠，孤单落寞。她崩溃之际，冲着熟睡打呼的老公大喊大叫，但是呼噜声只停了两秒，继续响起。她只好每晚坐在阳台上，看着窗外的一棵树。
独白
这就是我一天的生活，结婚4387天，今天是这样，昨天是，前天是。不出什么意外的话，明天也是。
每天有干不完的活儿，单看吧，每件都不重要，就是一件都不能少。
每天失眠的那几个小时，是我一天当中最清醒的几个小时，白天对我而言就是在睡觉，到了晚上别人都入睡了，我才慢慢醒过来。
我特别怕吵醒老公和孩子，但我也希望被发现，但是他们从来没被吵醒过，没有人发现我在夜晚不按计划行事。
弹幕：
@TX：被困住的可能不只是“她”，也可能是你是我。
@Blue：让我想起韩剧《82年的金智英》。
@白百何：“悲伤”是修行者应具有的财富，是超越世俗的，某种程度上像是一种幸福的悲伤。类似聆听一首悲伤的歌。
4.《重塑》：“该怎么做，我有我的方式。”
第四集《重塑》，讲述的是遭受语言暴力备受折磨的全职妈妈的故事。在短剧中，咏梅饰演一个从小到大都在遵循教条而活的女儿、妻子、妈妈。婚后，她为了照顾家庭和孩子，牺牲了自己的事业，最后遭遇婚变，却因无业的身份被剥夺了孩子的抚养权。曾经是温顺听从，变得失去了理想，没有了目标，当自己成为家长之时，发现周遭的一切都变了，变得让自己无所适从，变得越来越压抑。然而在这样的困境之中，这位全职妈妈却还承受着语言的暴力和压迫：“你是新时代的女性，你有大学学历啊，你怎么哭闹呢？你怎么能那么在乎一个男人呢？你怎么能撒泼呢？你怎么能让人笑呢？这个年纪离婚，你疯了吗？”
独白
母亲说，“你长大了，不能再那么野了，你要懂事。”
可是，妈妈，你那么懂事，为什么你夜夜还会在洗手间里哭？
所有的声音，那都不是我的喉咙。
我不原谅，也不报复，该怎么做，我有我的方式。
弹幕：
@拾蕊：重塑的过程岂是坚强两个字可以形容？只有我自己知道，连家人也不能体会。
@回不了的昨天：从小都在语言暴力下长大的我，看到最后仿佛自己也冲破了束缚得到了救赎。
@咏梅：如果当初我也乖乖地按照父母理想的方式去生活，那个“我”会不会也要经历片子里这个角色的那些遭遇？《重塑》的片尾，“她”选择了不原谅，也不报复；希望你们也是，可以用自己的方式去度过一生。
剧·评论
@澎湃新闻：当我们看到专门美黑的菊姐（王菊）一身健康的古铜色，看到小眼睛的辣目洋子生动灵活的表情，看到贾玲胖嘟嘟的可爱中无法掩盖的幽默，都像是看到她们在说：“做独一无二真实的自己，自信的女孩最美。”
当抛去固定审美中的容貌焦虑，你会发现一身轻松，就像女主最后自信地在镜子前看毫无粉黛的自己，也许肩有点宽，也许身材有点胖，但当她勇敢地说出“我喜欢”，就是真实完整美丽的自己。
@《中国青年报》：不难发现，与一路开挂、浪漫感满分的“大女主”剧相比，《听见她说》的情绪基调并不欢乐。可“爽剧”带来的，终究只是悬浮的幻象。追剧再开心，还是改变不了現实的一地鸡毛。相较而言，《听见她说》《新喋喋人生》等女性独白剧，通过直面女性真正的痛点，坦露最细腻的感知，反倒更可能引发共鸣与反思，触发女性主体意识的觉醒，推动性别观念的进步。
硬核的女性主义作品，往往就是不那么让人愉快的。就像初读《厌女症》时，感受到一种前所未有的低气压感，也带着一丝怨念掀开书尾的后记。对此，作者上野千鹤子写道：一本著者写得不愉快、读者读着不愉快的书，为什么还要写出来呢？那是因为，无论怎么不愉快，我们不能闭目不见的现实，就在那里存在着。而无论多么艰难，只要我们知道了那个现实，就有改变它的可能。