心理困扰  他这究竟是为什么？

　　落座心理咨询室，女士未曾开口泪先流。原来昨天和丈夫大吵一架，已经写好了离婚协议书。
　　她今年五十多岁了，两个孩子都大了，女儿出嫁了，儿子也就要成家。本来，就要安享晚年生活的岁数了，没想到突然发现丈夫移情别恋，在外面有了女人。来访者心里充满了委屈，这么多年来为这个家付出了那么多，为他也付出了不少，可是到头来，他却闹出这样的事，跑到别的女人那里去了。
　　最初，她是从丈夫的日记上发现他出轨的。他和那个女人原来就认识，中间好多年没有联系了。去年，那个女人闹离婚，遇到了很多麻烦，因为工作关系，他接触到这件事，最后帮助那个女人解决了。从此他们就重新联系了起来。没想到，后来两个人居然走到了一起。来访者发现后，就和他大吵大闹。起初他不承认，后来承认了，说分不开了。从此，两个人开始战争不断，见到他就又打又闹。
　　更让来访者接受不了的是，丈夫几个月前去另外一个城市做一个小手术，他说手术又没大事，说来访者在那里谁也不认识，干脆让别人陪他去就行了。“当时，我也不知道自己怎么想的，糊里糊涂就同意了，结果就真的没有陪他去医院。两天后，我想到还是要去看看，就和儿子一起去医院看他。没想到，居然是那个女人在那里照顾他。我气得够呛，孩子也很受打击。”
　　来访者一边流泪一边哭诉：“想到这些事儿，我心里就难受，就跟他打，就跟他闹，这样，我们就更是战争不断升级。眼看日子真是没法过了，我和他昨天晚上摊牌了。”
　　丈夫说，不想拆散这个家，但一下子与那个女人又断不开。来访者自然不肯，必须让他从两个人中选一个。并且再次又打又闹。本以为可以凭借着多年的感情和自己的高压能够挽回丈夫，没想到他最后说：“总这样没完没了地打，我也受不了了，要不就离婚吧。”
　　来访者有些感慨地说道：“协议书是他写的，里面对我还不是无情无义，把我离婚后的生活都替我想好了。本来想是只有离婚一条路了，可是看了他写的协议书，心里反而犹豫起来，就找到您这里来了。您看我该怎么办？”

心理探究  现在你有什么反思吗？

　　这样的问题，绝不是别人说怎么办就可以怎么办的。按照心理咨询的规律，这时候，需要咨询师引导当事人看清自己的问题，以便最终自己找到可行的办法。
　　首先，我询问了那个女人的相关情况。
　　那个女人和来访者年龄差不多，也是五十多岁，退休的人了。来访者回忆道：“我只那次在医院里见过一面，也没什么特殊的，也没有年轻女人的风韵了。”
　　而来访者也反馈说，除了这个女人，丈夫之前从来没有过婚外情，也不是那种花心的男人。
　　那么，丈夫为什么对那个女人动了真情呢？
　　我引导来访者试着思考这个问题。只见她低下头来，不太情愿地说：“我老公说，那个女人温柔体贴，他们两个人说得来，性格合得来。他说，他不是不想要家，只是想要那种女人的温柔和体贴给人的温暖。”
　　我试探地问道：“你们是夫妻，他从你这里得不到这些吗？”
　　女士叹了一口气，说道：“现在我是给不了他。”原來，自从去年女儿生了孩子，来访者就去帮女儿照看孩子。而丈夫还是住在原来的房子，这样，两个人基本上在一起的时间很少。

心理解析  究竟你的问题在哪里？

　　在夫妻关系中肯定各有不足，但是我们往往会把更多的关注点放到走进咨询室的那个人身上，引导他/她去作出更多的自我反思和觉察，并推动他/她去作出改变，进而改善这段关系。
　　所以，充分了解了客观的因素和外在的原因之后，接下来就把更多的注意力放在来访者自身。
　　来访者反思说，自己遇到事情不会考虑别人，很较真，很任性，很犟。
　　我趁势引导让她说一个具体的例子。
　　女士再次止不住泪水流出来了：比如，在娘家我上面有两个哥哥，两个姐姐，我是老妹子。当初，我看大哥大嫂对父母不好，就和他们很任性地生气打架，没完没了地较真，较劲，居然好几年一直没有来往，直到大哥突然急症去世。现在，和别的哥哥姐姐也关系很淡，很不好。我知道，就是我太犟了。再比如，女儿和婆婆的关系不好，我没有帮女儿学会和婆婆好好相处，却直接把女儿娘俩接过来，我来照顾，却把他扔到了一边。
　　现在想想，我就是太强势，太较真，太犟。自己在和丈夫的关系中也是如此，而且丈夫不止一次这样提过。甚至当时自己发现丈夫有婚外情，也是通过偷看他日记的方式，这本身也是对丈夫界限与隐私的不尊重。
　　想到丈夫去医院，也怪自己太忽略他了。有人跟我说过，你总把丈夫一个人扔在那边，这可不好，可得多注意。谁想就真的出了问题……
　　在我们后面的咨询中，来访者也逐渐意识到自己这些“坏脾气”背后的核心原因是过分自我中心，只是单纯从自己的感受、需求、期待出发，没有考虑到对方在想什么，需要什么。

心理对策 我现在该怎么办呢？

　　沟通至此，女士一个劲儿地点头：“是，是怪我自己，怪我自己亲手把他推到了那个女人的怀抱。但是，离婚协议书在我手里，我现在该怎么办呢？”
　　我笑了：我想你已经知道，离婚并不是解决问题的最好办法。此时此刻最需要做的，是先让自己静下心来。因为人处于情绪化心态下，智慧会降低。这个时候，最不该做的事是选择。
　　我引导她花一些时间去反思自己对这段婚姻是什么态度，真的认为没有价值了，还是只是通过离婚发泄愤怒？解决两个人关系问题除了离婚是否还有其他的办法？而自己在夫妻关系中犯过哪些错误，哪些可以做出改进？
　　当她能够想明白这些问题，是否离婚，答案就很清楚了。