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摘 要 课间操作为体育产业重要的组成部分，见证了我国体育在学校的发展历程。学校为体现出课间操的特色，并且吸引学生的做操兴趣，结合当地的民族风情，学校统一把民族舞蹈放到课间操中，让民族舞蹈也慢慢转变成一种校园文化。本文从不同的角度，阐述烟盒舞课间操对学生、教师和学校的发展的重要作用，并针对开展烟盒舞活动中存在的问题，提出自己粗浅的看法。
关键词 烟盒舞 民族文化 传承与发展
每当欢快的、颇具彝族特色旋律的音乐响起，孩子们轻快的舞步，矫健的身姿，充满民族特色的课间操随即展开，顿时整个操场活力四射，洋溢着青春的气息——这就是玉溪市红塔区高仓街道梁王坝小学依托学校社团，以烟盒舞为核心，编排出一套极具民族特色的课间操。在上级教育部门的关心和支持下，烟盒舞课间操自2011年开展以来，在传承民族文化，加强校园文化建设和提高学生综合素质的实践过程中发挥着重要的作用。
1 民族课间操开展的现状
课间操可以适时地活动筋骨、缓解学习带来的压力，作为让学生在课间活动的主要体育项目，我国好多中小学校现在仍然再用全国统一的广播体操。但现实情况是学生每次在做广播操时，大多敷衍了事，不少人做得并不认真，伸手、踢腿、弯腰、跳跃等动作都不到位，做操不认真，出工不出力，锻炼效果大打折扣，被动完成任务从而失去锻炼身体的意义，这是目前中小学校中普遍存在的现象。
出现这种厌烦课间操的原因主要在于现行推广的广播操动作过于单调、枯燥，缺乏娱乐性，导致学生对做课间操产生厌倦情绪，学生失去了对做课间操的兴趣。
在这样的环境下，可以在少数民族学校比较集中的地区首先尝试在课间操的时候跳民族舞，慢慢的扩大影响力，使学生有个接受转变的过程。
贵州省兴仁县鲤鱼小学就是民族舞蹈的典型代表。在这个苗族自治县，板凳既是一种日常家居，更是一种舞台道具。鲤鱼小学校长吴锡阳表示：“板凳操的源头就是我们苗族的板凳舞，体育课的时候我们老师就会教大家，课间操的时候我们会做两套，一套是儿童广播体操，另外一套就是板凳舞操。”[1]此外，吴校长还表示，由于地域和民族的风情，好多学生对舞蹈和音乐的喜爱都是与生俱来的，与课间操相比，民族舞更能吸引学生，让她们热情高涨，而且还有强身健体的效果。
除了这些以外，好多少数民族地区学校在课间操这一块上都有自己的民族特色，比如：位于北疆的阿勒泰地区的课间操是哈萨克族的传统舞蹈“走马黑”，这种舞蹈的最大的特点是：舞步轻快有力，动作流畅优美；东北郭尔罗斯蒙古族地区，主要推广的是以蒙古族舞蹈“代安舞”为课间操，得到了众多师生的一致好评。这些学校因地制宜，因时制宜，发挥各自的优势，创造出广大学生喜闻乐见的课间操形式，在当地，乃至全国都掀起了一阵“民族风”。
在少数民族众多的云南，本身就具有得天独厚的优势，借助丰富的民族资源，云南中小学的教师们发挥聪明才智，编排一系列优秀的民族舞蹈。其中有代表性的有：傣族舞蹈操、哈尼族舞蹈操、拉祜族舞蹈操、布朗族舞蹈操和儿童舞蹈操等。
梁王坝小学从以培养学生对课间操的兴趣入手，根据本校实际和学生的特点，本着继续传承和弘扬民族民间文化的理念，同时借助于玉溪花灯之乡的深厚文化底蕴，结合彝族舞蹈的特点，编排出以烟盒为载体的课间操——烟盒舞。
民族烟盒舞（即彝族烟盒舞），又叫“跳乐”，是彝族人民自娱自乐且富于热情、欢快的群众性民间舞蹈，因每人两手各拿一个竹制或木制烟盒弹跳起舞而得名。[2]烟盒舞其历史悠久，内容丰富、形式多样、具有鲜明的民族性、很强的健身性、娱乐性和观赏性而享誉省内外。随着烟盒舞不断推陈出新，它被赋予了新的特点，增添了新的意义。
梁王坝小学这种创新的课间操形式一经推出，在整个高仓中小学界引起了强烈反响。同学们对这种新的课间操充满了浓厚的兴趣，在排练的过程中也得到了相关部门的支持和肯定，家长更是对这一套民族课间操赞不绝口。推广至今，烟盒舞课间操对加强学生德育和校园文化建设，产生了极其重要的作用。
2 在中小学开展烟盒舞课间操的意义
2.1 对学生成长产生既“立竿见影”又“润物细无声”的作用
（1）烟盒舞课间操对学生强身健体有着重要作用。人们说：“听见四弦响，脚杆就发痒。”烟盒舞课间操是一项很好的有氧运动。有体育学家曾说：“跳舞能消除多余的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化、迟钝和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。”烟盒舞课间操开展以来，我校学生的体质有了一个明显的提高。在体育测试中，我班40名学生，在进行3分钟烟盒舞操之后，参与心律和肢体柔韧性测试，测试结果与国家体育总局规定基本吻合，甚至稍微优于国家标准。学生在学校的大部分精力都在学习上，身心长期处于紧绷的状态，而烟盒舞能使身体的各个部位都得到舒展，使学生在紧张的学习之余放松身心，对健康有很大的益处。
（2）烟盒舞对提高学生的心理素质保持健康的心理有重要影响。野蛮其体魄，还必须文明于内心。判断一个人是否健康不能只看身体健康与否，更要看心理是否健康。现在社会飞速发展，学生对学习的压力越来越大，学生只一味的追求成绩而忽略了其他方面的发展，使学生在心理上有很大的负担，这样长期发展下去严重影响了学生的身心健康。而舞蹈是学生缓解压力的一种有效的办法，也是在人际交往过程中积极有效的方式。学生在学习之余听到优美的旋律乐随舞动，让学生身心和大脑都得到充分的放松。比如，《海菜腔》、《烟盒舞》以优美抒情的旋律，粗犷强悍的节奏，把学生带入一个迷人的彝族山寨。《远方的客人请你留下来》、《马儿快些跑》优美轻快，感情内在含蓄，对培养学生鉴赏艺术之魅力，提高欣赏艺术之能力，有着举足轻重的作用。
（3）烟盒舞有利于学生个性发展。在教烟盒舞的时候，可以先挑选一写有舞蹈基础的学生学习，教师可以示范给学生看，这部分学生学会之后可以先跳起来，带动其他学生的学习兴趣。然后根据烟盒舞的特点，把男女分开来教，学生用可以一个人先练，然后配合着音乐一起合练的方法进行学习。这种教学方式不仅能体现学生的主体性，更能使学生的个性充分发挥出来。烟盒舞的主要特征是男女合作的群体活动，这样既可以对自己民族文化有更深层次的了解，还能让学生的民族自豪感顯著增强，还有利于培养学生喜爱自己的民族文化、热爱集体、精诚合作的精神。[3] 2.2 烟盒舞课间操有利于传承民族文化，打造特色精品校园文化品牌
学校教育在少数民族文化保护和传承方面有着独有的优势，是我国在保护非物质文化遗产的工作中的中坚力量。随着时代的变迁，烟盒舞的人文环境发生巨变，烟盒舞出现风格单一化、内涵浅显化的趋势，传统的韵味十足的烟盒舞经典套路濒临失传，亟待抢救。在中小学开展烟盒舞的教育，是一种德育教育，更是一种民族文化传承的教育，让学生感受烟盒舞的基本旋律，记住烟盒舞的基本动作。同时还要促使民族文化在校园内全面普及并走出校园，走向社会。在开展烟盒舞课间操的过程中，要注意总结改进，推陈出新，革故鼎新，并做好宣传工作，把烟盒舞课间操作为校园文化的精品工程来打造。
2.3 烟盒舞是实施素质教育的有效手段
素质教育的核心是让学生的综合素质有所提高，各项素质都有所发展。烟盒舞操集中了当地的民族特色，把文化、音乐、体育和艺术都融为一体，充分的证明了艺术的发展要求。小学社团活动不仅能让学生在紧张的学习之余能够彻底的放松身心，更能提高自身修养，以及合作能力。[4]
3 开展烟盒舞课间操存在的问题及改进措施
对学校领导层来说，把民族烟盒舞作为课间操来进行普及与推广，其关键是看学校领导是否真正重视学校体育和课间操，是否愿意加大对烟盒舞的资金人员投入，并且知道传承和弘扬民族民间文化是长期的过程，正确认识民族烟盒舞作为课间操的深远意义。
对烟盒舞课间操直接推动的教师而言，中小学教师的培训是普及与推广的一个前提条件，现在中小学课程改革也为民族烟盒舞在中小学开展搭建了良好的平台。在实施的过程中应尽量搜集、整理民族烟盒舞资料，加快民族烟盒舞教材建设进程，并随着时代的发展变化在原有的基础上不断增添新的内容，使其更具有鲜明的娱乐性和观赏性。
对广大的学生来说，随着经济的飞速发展，网络信息技术的传播，流行音乐，现代舞蹈的充斥，少数民族文化渐渐被淡化，部分少数民族文化传承面临巨大的困难，所以只有学生在思想上重视烟盒舞，明白烟盒舞不仅只是简单的课间操形式，它更是一种民族文化的传承和延续，有责任，有义务把这种文化发扬光大，所以加强烟盒舞文化的教育尤为重要，与此同时，还要通过观看自己做操的录像，观看学校自编操光盘等，不断地体验成功，感受成功带来的快乐，进而对烟盒舞操产生了浓厚的兴趣，这样才能取得良好的文化传承，强身健体，陶冶情操的效果。
少数民族文化的传承与学校教育的结合，是我们每一位教育者的責任，也是每一位孩子的责任，希望更多的人参与到我们的活动中来。
参考文献
[1] 兴仁苗族“板凳舞”[EB/OL].http：//www.qxn.gov.cn/View/Article.1.2/110468.html
[2][3] 李永祥.舞蹈人类学与彝族民间烟盒舞[J].民族艺术研究，2012（1）.
[4] 李哉平.具有农村特色的小学社团活动[N].长三角信息平台，2011-03-11.
关键词 烟盒舞 民族文化 传承与发展
每当欢快的、颇具彝族特色旋律的音乐响起，孩子们轻快的舞步，矫健的身姿，充满民族特色的课间操随即展开，顿时整个操场活力四射，洋溢着青春的气息——这就是玉溪市红塔区高仓街道梁王坝小学依托学校社团，以烟盒舞为核心，编排出一套极具民族特色的课间操。在上级教育部门的关心和支持下，烟盒舞课间操自2011年开展以来，在传承民族文化，加强校园文化建设和提高学生综合素质的实践过程中发挥着重要的作用。
1 民族课间操开展的现状
课间操可以适时地活动筋骨、缓解学习带来的压力，作为让学生在课间活动的主要体育项目，我国好多中小学校现在仍然再用全国统一的广播体操。但现实情况是学生每次在做广播操时，大多敷衍了事，不少人做得并不认真，伸手、踢腿、弯腰、跳跃等动作都不到位，做操不认真，出工不出力，锻炼效果大打折扣，被动完成任务从而失去锻炼身体的意义，这是目前中小学校中普遍存在的现象。
出现这种厌烦课间操的原因主要在于现行推广的广播操动作过于单调、枯燥，缺乏娱乐性，导致学生对做课间操产生厌倦情绪，学生失去了对做课间操的兴趣。
在这样的环境下，可以在少数民族学校比较集中的地区首先尝试在课间操的时候跳民族舞，慢慢的扩大影响力，使学生有个接受转变的过程。
贵州省兴仁县鲤鱼小学就是民族舞蹈的典型代表。在这个苗族自治县，板凳既是一种日常家居，更是一种舞台道具。鲤鱼小学校长吴锡阳表示：“板凳操的源头就是我们苗族的板凳舞，体育课的时候我们老师就会教大家，课间操的时候我们会做两套，一套是儿童广播体操，另外一套就是板凳舞操。”[1]此外，吴校长还表示，由于地域和民族的风情，好多学生对舞蹈和音乐的喜爱都是与生俱来的，与课间操相比，民族舞更能吸引学生，让她们热情高涨，而且还有强身健体的效果。
除了这些以外，好多少数民族地区学校在课间操这一块上都有自己的民族特色，比如：位于北疆的阿勒泰地区的课间操是哈萨克族的传统舞蹈“走马黑”，这种舞蹈的最大的特点是：舞步轻快有力，动作流畅优美；东北郭尔罗斯蒙古族地区，主要推广的是以蒙古族舞蹈“代安舞”为课间操，得到了众多师生的一致好评。这些学校因地制宜，因时制宜，发挥各自的优势，创造出广大学生喜闻乐见的课间操形式，在当地，乃至全国都掀起了一阵“民族风”。
在少数民族众多的云南，本身就具有得天独厚的优势，借助丰富的民族资源，云南中小学的教师们发挥聪明才智，编排一系列优秀的民族舞蹈。其中有代表性的有：傣族舞蹈操、哈尼族舞蹈操、拉祜族舞蹈操、布朗族舞蹈操和儿童舞蹈操等。
梁王坝小学从以培养学生对课间操的兴趣入手，根据本校实际和学生的特点，本着继续传承和弘扬民族民间文化的理念，同时借助于玉溪花灯之乡的深厚文化底蕴，结合彝族舞蹈的特点，编排出以烟盒为载体的课间操——烟盒舞。
民族烟盒舞（即彝族烟盒舞），又叫“跳乐”，是彝族人民自娱自乐且富于热情、欢快的群众性民间舞蹈，因每人两手各拿一个竹制或木制烟盒弹跳起舞而得名。[2]烟盒舞其历史悠久，内容丰富、形式多样、具有鲜明的民族性、很强的健身性、娱乐性和观赏性而享誉省内外。随着烟盒舞不断推陈出新，它被赋予了新的特点，增添了新的意义。
梁王坝小学这种创新的课间操形式一经推出，在整个高仓中小学界引起了强烈反响。同学们对这种新的课间操充满了浓厚的兴趣，在排练的过程中也得到了相关部门的支持和肯定，家长更是对这一套民族课间操赞不绝口。推广至今，烟盒舞课间操对加强学生德育和校园文化建设，产生了极其重要的作用。
2 在中小学开展烟盒舞课间操的意义
2.1 对学生成长产生既“立竿见影”又“润物细无声”的作用
（1）烟盒舞课间操对学生强身健体有着重要作用。人们说：“听见四弦响，脚杆就发痒。”烟盒舞课间操是一项很好的有氧运动。有体育学家曾说：“跳舞能消除多余的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化、迟钝和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。”烟盒舞课间操开展以来，我校学生的体质有了一个明显的提高。在体育测试中，我班40名学生，在进行3分钟烟盒舞操之后，参与心律和肢体柔韧性测试，测试结果与国家体育总局规定基本吻合，甚至稍微优于国家标准。学生在学校的大部分精力都在学习上，身心长期处于紧绷的状态，而烟盒舞能使身体的各个部位都得到舒展，使学生在紧张的学习之余放松身心，对健康有很大的益处。
（2）烟盒舞对提高学生的心理素质保持健康的心理有重要影响。野蛮其体魄，还必须文明于内心。判断一个人是否健康不能只看身体健康与否，更要看心理是否健康。现在社会飞速发展，学生对学习的压力越来越大，学生只一味的追求成绩而忽略了其他方面的发展，使学生在心理上有很大的负担，这样长期发展下去严重影响了学生的身心健康。而舞蹈是学生缓解压力的一种有效的办法，也是在人际交往过程中积极有效的方式。学生在学习之余听到优美的旋律乐随舞动，让学生身心和大脑都得到充分的放松。比如，《海菜腔》、《烟盒舞》以优美抒情的旋律，粗犷强悍的节奏，把学生带入一个迷人的彝族山寨。《远方的客人请你留下来》、《马儿快些跑》优美轻快，感情内在含蓄，对培养学生鉴赏艺术之魅力，提高欣赏艺术之能力，有着举足轻重的作用。
（3）烟盒舞有利于学生个性发展。在教烟盒舞的时候，可以先挑选一写有舞蹈基础的学生学习，教师可以示范给学生看，这部分学生学会之后可以先跳起来，带动其他学生的学习兴趣。然后根据烟盒舞的特点，把男女分开来教，学生用可以一个人先练，然后配合着音乐一起合练的方法进行学习。这种教学方式不仅能体现学生的主体性，更能使学生的个性充分发挥出来。烟盒舞的主要特征是男女合作的群体活动，这样既可以对自己民族文化有更深层次的了解，还能让学生的民族自豪感顯著增强，还有利于培养学生喜爱自己的民族文化、热爱集体、精诚合作的精神。[3] 2.2 烟盒舞课间操有利于传承民族文化，打造特色精品校园文化品牌
学校教育在少数民族文化保护和传承方面有着独有的优势，是我国在保护非物质文化遗产的工作中的中坚力量。随着时代的变迁，烟盒舞的人文环境发生巨变，烟盒舞出现风格单一化、内涵浅显化的趋势，传统的韵味十足的烟盒舞经典套路濒临失传，亟待抢救。在中小学开展烟盒舞的教育，是一种德育教育，更是一种民族文化传承的教育，让学生感受烟盒舞的基本旋律，记住烟盒舞的基本动作。同时还要促使民族文化在校园内全面普及并走出校园，走向社会。在开展烟盒舞课间操的过程中，要注意总结改进，推陈出新，革故鼎新，并做好宣传工作，把烟盒舞课间操作为校园文化的精品工程来打造。
2.3 烟盒舞是实施素质教育的有效手段
素质教育的核心是让学生的综合素质有所提高，各项素质都有所发展。烟盒舞操集中了当地的民族特色，把文化、音乐、体育和艺术都融为一体，充分的证明了艺术的发展要求。小学社团活动不仅能让学生在紧张的学习之余能够彻底的放松身心，更能提高自身修养，以及合作能力。[4]
3 开展烟盒舞课间操存在的问题及改进措施
对学校领导层来说，把民族烟盒舞作为课间操来进行普及与推广，其关键是看学校领导是否真正重视学校体育和课间操，是否愿意加大对烟盒舞的资金人员投入，并且知道传承和弘扬民族民间文化是长期的过程，正确认识民族烟盒舞作为课间操的深远意义。
对烟盒舞课间操直接推动的教师而言，中小学教师的培训是普及与推广的一个前提条件，现在中小学课程改革也为民族烟盒舞在中小学开展搭建了良好的平台。在实施的过程中应尽量搜集、整理民族烟盒舞资料，加快民族烟盒舞教材建设进程，并随着时代的发展变化在原有的基础上不断增添新的内容，使其更具有鲜明的娱乐性和观赏性。
对广大的学生来说，随着经济的飞速发展，网络信息技术的传播，流行音乐，现代舞蹈的充斥，少数民族文化渐渐被淡化，部分少数民族文化传承面临巨大的困难，所以只有学生在思想上重视烟盒舞，明白烟盒舞不仅只是简单的课间操形式，它更是一种民族文化的传承和延续，有责任，有义务把这种文化发扬光大，所以加强烟盒舞文化的教育尤为重要，与此同时，还要通过观看自己做操的录像，观看学校自编操光盘等，不断地体验成功，感受成功带来的快乐，进而对烟盒舞操产生了浓厚的兴趣，这样才能取得良好的文化传承，强身健体，陶冶情操的效果。
少数民族文化的传承与学校教育的结合，是我们每一位教育者的責任，也是每一位孩子的责任，希望更多的人参与到我们的活动中来。
参考文献
[1] 兴仁苗族“板凳舞”[EB/OL].http：//www.qxn.gov.cn/View/Article.1.2/110468.html
[2][3] 李永祥.舞蹈人类学与彝族民间烟盒舞[J].民族艺术研究，2012（1）.
[4] 李哉平.具有农村特色的小学社团活动[N].长三角信息平台，2011-03-11.