运动训练的生理监控

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运动训练的生理监控是指在运动训练过程中,运用生理学指标对训练计划、训练效果和训练质量进行分析与评价以辅助教练员实施训练控制的方法.运动训练的生理监控应以竞技运动需要为基础,根据专项特点,紧密结合训练计划并针对个人特点进行.在设计运动训练的生理监控计划时应对其有效性、客观性、可重复性和等价性进行评估.
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