论文部分内容阅读
两年前,我34岁,丈夫因为另外一个女人毅然决绝地和我离了婚。我一直是一个好强的人,但是,在婚姻上,我承认自己彻底失败了。我为了事业一直没有要孩子,然而,当我真正想要孩子的时候,却怎么都怀不上。同时,在事业上,我并没有得到自己想要的晋升。再加上丈夫离开了我。活了34年,我在那一刻体会到了什么叫生不如死。
生活没了目标,我陷入了从未有过的慵懒和倦怠。而心里却因为没有安全感总是诚惶诚恐,每天我都必须不断地做深呼吸,才能喘过气来。我吃饭的时候。总是不自觉就越吃越快,而且老是咬着舌头和口腔左右黏膜,那些日子,我的口腔也溃疡得厉害。
慢慢地,我发觉一边看电视,一边吃东西,我的吃饭速度会慢下来。而且,不停地吃着,又被电视情节所吸引,心里的压抑似乎轻了许多。但这样,不知不觉间,我就吃下了近乎以前两倍的东西。今天是鸡翅、鸡爪、鸭脚,明天是巧克力、开心果、阿尔卑斯(糖),每天我都会买回一大堆零食。在消灭完这些零食后,我已经肚子滚圆、眼睛发胀,电视也接近尾声,此时。我真的感觉自己不那么难受了,有一种难得的满足。
而这样吃的结果是。不到半年,我的体重增加了四十多斤!我当然也有对体重的担心,但是,我无法控制自己,我爱上了吃,不停地吃,只有这样,我才能拥有安全感,拥有好睡眠。过年的时候,妈妈怕我孤单,特意跟爸爸一起到我这里来过年。没想到,当我叫妈妈的时候,她竟然认不出我了,当确定是我后,妈妈搂着我哭了,说:“女儿,你怎么比你妈还老啊?”眼泪也迷糊了我的眼睛。
我第一次正视自己的未来,正视自己的现状。因为我自己也无法控制吃,所以,我只能去找医生。见医生我首先就问是不是得了嗜食症。医生详细问过我的情况后,说,你应该不是嗜食症,只是因为压力过大,用吃来缓解压力,一旦心里的压力和恐惧消除,这种吃就可能很快改善。而嗜食症就不那么容易康复。
嗜食症患者大多怀有一种逃避情绪。大多数嗜食者都是超重的或是肥胖,并且他们可能患有与肥胖有关的病如高血压、血液中胆固醇含量高和Ⅱ型糖尿病。
嗜食症一般会表现出以下症状:
①经常地不定期地大吃超过正常量的食物。
②吃得很快。
③吃到胃部撑得很不舒服。
④经常一个人藏起来吃东西,在别人面前只吃很少食物。
⑤吃得过量后表现出易怒和讨厌自己。
⑥从不用呕吐、吃泻药或是运动身体来减轻体重。
⑦这些症状持续多年。
解铃还须系铃人。医生说,很多生活的苦难严重程度取决于你对它的看法。你认为它能毁掉体,它就能毁掉你,你认为它不值一提,那么它就不值一提。你应该重新审视一下那些给你沉重打击的苦难,看它们是否真的苦到你必须用一生来咀嚼、殉葬。
医生的话点醒了我。我还不是嗜食症,那么,我的“好吃”问题解决起来要容易得多,关键就看我能否忘掉过去那些不章。
在父母的陪伴下,我心里感觉不那么孤单无助了。过完年后,我还在一家单位找了一份工作。在工作和亲情的分解下,我确实发觉过去那些苦难并不那么可怕,因为我还有更重要的问题在等着我——对双亲的责任——我未来的生活。因为上班和照顾双亲,我自然没有那么多时间坐在沙发里暴饮暴食了。我发觉让自己忘掉烦恼的办法就是强迫自己忙碌起来。
现在已经是8月,爸爸妈妈一直陪着我,我的心情和身体都在逐渐恢复起来,上周去称的时候.又减了两斤。虽然总是增肥容易减肥难,但我还是很有信心,只是我永远不会忘记经历这些生活磨砺的时候,心里那一点一点的苦痛和成长。
责编/昕 莉
生活没了目标,我陷入了从未有过的慵懒和倦怠。而心里却因为没有安全感总是诚惶诚恐,每天我都必须不断地做深呼吸,才能喘过气来。我吃饭的时候。总是不自觉就越吃越快,而且老是咬着舌头和口腔左右黏膜,那些日子,我的口腔也溃疡得厉害。
慢慢地,我发觉一边看电视,一边吃东西,我的吃饭速度会慢下来。而且,不停地吃着,又被电视情节所吸引,心里的压抑似乎轻了许多。但这样,不知不觉间,我就吃下了近乎以前两倍的东西。今天是鸡翅、鸡爪、鸭脚,明天是巧克力、开心果、阿尔卑斯(糖),每天我都会买回一大堆零食。在消灭完这些零食后,我已经肚子滚圆、眼睛发胀,电视也接近尾声,此时。我真的感觉自己不那么难受了,有一种难得的满足。
而这样吃的结果是。不到半年,我的体重增加了四十多斤!我当然也有对体重的担心,但是,我无法控制自己,我爱上了吃,不停地吃,只有这样,我才能拥有安全感,拥有好睡眠。过年的时候,妈妈怕我孤单,特意跟爸爸一起到我这里来过年。没想到,当我叫妈妈的时候,她竟然认不出我了,当确定是我后,妈妈搂着我哭了,说:“女儿,你怎么比你妈还老啊?”眼泪也迷糊了我的眼睛。
我第一次正视自己的未来,正视自己的现状。因为我自己也无法控制吃,所以,我只能去找医生。见医生我首先就问是不是得了嗜食症。医生详细问过我的情况后,说,你应该不是嗜食症,只是因为压力过大,用吃来缓解压力,一旦心里的压力和恐惧消除,这种吃就可能很快改善。而嗜食症就不那么容易康复。
嗜食症患者大多怀有一种逃避情绪。大多数嗜食者都是超重的或是肥胖,并且他们可能患有与肥胖有关的病如高血压、血液中胆固醇含量高和Ⅱ型糖尿病。
嗜食症一般会表现出以下症状:
①经常地不定期地大吃超过正常量的食物。
②吃得很快。
③吃到胃部撑得很不舒服。
④经常一个人藏起来吃东西,在别人面前只吃很少食物。
⑤吃得过量后表现出易怒和讨厌自己。
⑥从不用呕吐、吃泻药或是运动身体来减轻体重。
⑦这些症状持续多年。
解铃还须系铃人。医生说,很多生活的苦难严重程度取决于你对它的看法。你认为它能毁掉体,它就能毁掉你,你认为它不值一提,那么它就不值一提。你应该重新审视一下那些给你沉重打击的苦难,看它们是否真的苦到你必须用一生来咀嚼、殉葬。
医生的话点醒了我。我还不是嗜食症,那么,我的“好吃”问题解决起来要容易得多,关键就看我能否忘掉过去那些不章。
在父母的陪伴下,我心里感觉不那么孤单无助了。过完年后,我还在一家单位找了一份工作。在工作和亲情的分解下,我确实发觉过去那些苦难并不那么可怕,因为我还有更重要的问题在等着我——对双亲的责任——我未来的生活。因为上班和照顾双亲,我自然没有那么多时间坐在沙发里暴饮暴食了。我发觉让自己忘掉烦恼的办法就是强迫自己忙碌起来。
现在已经是8月,爸爸妈妈一直陪着我,我的心情和身体都在逐渐恢复起来,上周去称的时候.又减了两斤。虽然总是增肥容易减肥难,但我还是很有信心,只是我永远不会忘记经历这些生活磨砺的时候,心里那一点一点的苦痛和成长。
责编/昕 莉