不要把箭对准自己射

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许老师:rn尽管我做了功课,事情还是会出错.为什么倒霉的都是我,我到底怎么了?rn冯光承rn冯光承:rn生活中充满艰难险阻.尽管我们努力去迎合生活的种种要求,结果还是会出错.当事情失去控制的时候,我们最典型的反应是羞愧自责,不断用辱骂来伤害自己.面对出错,我们做的只是将自己束缚住,而不是让自己休息一下.rn面对出错的态度,决定了我们的心灵是否强大.当事情出错我们感觉痛苦不堪的时候,如果我们带着不同寻常的关怀面对自己的情绪伤痛,敞开心灵接纳,自我同情,不再自责、批评,不再试图纠正自己,也不再试图纠正别人,那么心灵的变化就会自然到来.
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