何渊 朱新梅 赵宁 著
　　中国广播影视出版社
　　2021.1
　　79.00元
　　何渊
　　北京中视雅韵文化传播中心董事长，资深纪录片制片人，专注于中国纪录片的对外合作和国际传播事业。主要作品包括《这里是中国》《你好，中国》等。曾荣获国家广播电视总局优秀国际传播奖、中国纪录片学院奖等30多个奖项。
　　朱新梅
　　原国家新闻出版广电总局发展研究中心国际所副所长、研究员。组织总局“走出去”系列工程项目评审评选工作；承担中宣部、总局国际司广播影视走出去重大课题。
　　赵宁
　　中国广播影视出版社有限公司市场部负责人，《这里是中国Ⅰ》副主编。曾荣获2006年、2007年国家广播电影电视总局青年岗位能手。
　　本书在同名纪录片《这里是中国（第二季）》的基础上，继承纪录片的独特视角，对中国文化做更深更广的挖掘。共分三个篇章，包括中国“速度”、中国“宝藏”、中国“味道”。以影音和静态图文方式，对原有影片内容进行扩充与丰富，同时增加了小贴士和专家解读等内容，带领读者深入思考。透过一篇篇小故事和一个个平凡的中国人的工作与生活，展现出中国璀璨的文明与高速的发展。

地球上最后的秘境

　　在号称“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰，一个是世界最深、最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。大峡谷全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了世界第一的壮丽景观。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分艰险。许多地区至今仍無人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。
　　它宛如一个绿色门户，面向着孟加拉湾和印度洋，为来自印度洋的暖湿气流提供了一条天然的通道，使青藏高原东南部形成了世界第一大降水带。巨大的海拔落差又使它具备了从高山冰雪带到低河谷热带雨林等九个垂直自然带，谷底是奇花异草、亚热带雨林，山坡上生长着温带的常绿阔叶林，峡谷的高处则生长着松柏等寒带的针叶树。很多原本不应出现在这里的生物在此栖息繁衍，许多古老的物种在它的庇护下，躲过了第四纪冰川而没有灭绝。他们共生交融，繁衍繁荣，建成一个博大而包容的大家庭。这是名副其实的芸芸众生，是大自然留给人类的一道谜题。
　　雅鲁藏布大峡谷的发现，被科学界称作20世纪人类最重要的地理发现之一。20世纪末以来，众多科学探险考察队曾多次进入该地区进行综合性科学考察，在地质、水文、植物、昆虫、冰川、地貌等方面取得了丰富的科学成果和数千种标本样品。据统计，这里生长着青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物种类的1/2，已知昆虫种类的4/5，以及中国已知大型真菌种类的3/5。科学考察证实，雅鲁藏布大峡谷地带是世界上生物种类最丰富的山地，是“生物资源的基因宝库”和“植物类型的天然博物馆”。

雅鲁藏布江的大拐弯

　　雅鲁藏布江第一大拐弯在派镇转运站与直白村之间，江水自西向东奔腾，在大拐弯处被山体阻挡转而向南，大转弯后继续向东奔去。这是由于喜马拉雅山南坡南北向河流的溯源侵蚀袭夺了北坡东西向河流。
　　当地流传着一个美丽的故事，传说神山冈仁波齐雪山有四个子女，分别是雅鲁藏布江（马泉河）、狮泉河、象泉河和孔雀河。四兄妹相约分头出发在印度洋相会。雅鲁藏布江在历经艰险后，来到了工布地区，受一只小鹞子的欺骗，以为三个兄妹早已到达，于是匆忙从南迦巴瓦峰脚下掉头南奔，一路的高山陡崖都不能阻挡他的脚步。为早日与兄妹们相会，哪里地势险峻他就从哪里跳下，所以有了这条深嵌在千山万谷中的雅鲁藏布大峡谷和举世闻名的“大拐弯”。