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摘 要：实施快乐体育教学，不仅有利于提高大学生的心理健康水平、实现大学生的全面发展、培养大学生的终身体育意识，同时还有助于体育教师提高课堂教学效率。为顺利推进快乐体育教学工作，文章认为应树立快乐体育教学理念，营造融洽的师生关系，让大学生体验成功，采用多元教学方法，评价时应多以激励为主。
关键词：快乐体育教学 终身体育 大学生 学练
快乐体育教学可以让学生在运动过程中获得一种精神上的满足和愉悦。高校快乐体育教学以大学生的学情为基础，遵循了教育教学规律，顺应了时代发展的潮流，在原有教学常规的基础上，增添了课堂的趣味性、生动性，使大学生在欢悦的教学氛围中，积极主动地学练，共同营造出了快乐、和谐的教学环境，同时也实现了大学生的主体地位与个人的全面发展，使大学生感觉上体育课不再是苦与累，而是一种快乐的享受[1]。
1 实施快乐体育教学的现实意义
1.1 有利于提高大学生的心理健康水平
体育新课标在强身健体的维度上又提出体育教育教学要提高受教育者的心理健康水平之重任。如果体育教师沿袭走传统的老路，侧重于竞技体育内容、以高强度的体能训练为重点，靠为师者的身份来主宰教学过程，大学生就会在“高压”下被动地参与，他们的心理就会倍感压抑与无奈，心理感受方面则毫无快乐可言。结果是运动能力得到了提升，心理健康水平却得不到保证。对大学生实施快乐体育教学，则可以充分调动大学生的参与动机，让他们带着一定的学习任务，在快乐的学练氛围中完成教学目标，不仅对身体进行了有效的锻炼，在心情舒畅、无负重压抑感的笑语言欢声中，心理健康水平也得到了有效的提升。
1.2 有利于实现大学生的全面发展
体育课教学通过对学生施加一定的运动负荷量的刺激，使参与者的肌体产生适应性反应，进而提高对外界刺激的反应时与增强适应性。相关研究表明，实施快乐体育教学可以使大学生主动接受“刺激”，进而提高适应能力、获得较为全面的发展。众所周知，体育的终极目标不仅要着眼于大学生在读期间体育学科对他们所起到的教育影响作用，而且要放眼于未来，关注大学生群体踏入社会后的体育影响力延续问题。为此，体育教师设法搞好乐体育教学工作，不仅要让大学生在学知识、长技能的全过程中体验快乐，更为重要的是向大学生渗透艰苦奋斗、奋力拼搏、团结协作、创新精神等方面的体育人文知识，推动他们综合素质的不断提高，最终实现大学生的全面发展。
1.3 有利于提高大学生的终身体育意识
培养具有终身体育意识是目前新课改精神的重要理念之一。通过体育教学来培养大学生的终生体育意识，不仅是体育人文教育的重要内容之一，也是当前高校体育教学改革的主流方向。通过实施快乐体育教学可使大学生感受到体育所带来的欢悦，明白运动锻炼可使人终身受益的道理。不仅在读期间能够积极参加身体锻炼活动，而且在踏入社会后，对体育运动仍旧有一定的心驰神往。为此，高校体育教学要从增强大学生体质为出发点，培养大学生的终身体育意识为旨归，将传授健身知识、技能与科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来，运用快乐体育教学模式与方法，充分发挥体育学科的优势，培养大学生养成热爱运动锻炼的良好习惯。
1.4 有助于体育教师顺利完成课堂教学目标
有教育箴言云，“兴趣是最好的老师”。将快乐体育教学引入体育课堂，大学生就会在愉快的教学氛圍中，全身心地投入，自发地学练，且注意力集中、体育记忆能力强、技术动作也最容易形成动力定型，改变了过去那种为提高教学效率，体育教师依靠多遍的重复性练习，来促进大学生对运动技能掌握的传统方法。枯燥的重复性练习，大学生兴致不浓，疲于应付，结果体育教师教得累，大学生学得也苦，不仅造成了课堂效率的低下，且还不利于大学生心理健康水平的有效提升。为此，在体育课堂教学中融入快乐体育因素，让大学生感受到上体育课是一件很快乐之事，他们就会兴趣倍增，欣然参与，且注意力高度集中，学习效率显著，此情势下，体育教师就会很快、很顺利地完成教学目标。
2 方法与措施
2.1 树立快乐体育教学理念
为实施快乐体育教学，高校体育教师应具有渊博的学识素养、扎实的体育学科基本功与先进的教育教学经验。事实证明，具有渊博的学识素养、扎实的体育学科基本功与先进的教育教学经？体育教师才能熟练驾驭课堂教学，营造出“快乐”的氛围，把控好“快乐”的“度”，在课堂教学进程做到“管而不死、活而不乱”，在快乐有序之中完成教学任务。其次，体育教师不能一直沿袭使用个人积累下来的固定教课模板，应树立快乐体育教学理念，在实践中不断开拓与创新，积极培养大学生体育兴趣，帮助大学生选择适合自己的运动项目，逐步提高大学生的自主锻炼意识。再次，体育教师要用满腔的热情、幽默风趣的言语、标准规范的示范动作去感化大学生，但体育教师必须把握一个原则，不能为了所谓的快乐而快乐，必须在和谐愉快的氛围中，通过一定的教学内容对大学生实施体育教育影响，激发大学生对体育运动的热爱，并在学练过程中培养大学生吃苦精神，并磨练他们的意志力。最后，体育教师要将近期目标与长远目标相结合。近期目标要以强身健体、愉悦身心为肇始与发端，提高体育教育教学质量。远期的目标是要在体育教学过程中满足大学生的个性发展培养大学生的终身体育意识，让在读期间所学的体育知识与运动技能成为大学生热爱体育活动的起点，并且不会随着个人毕业而就此终止，而是追随大学生走进单位、入住社区，继续发挥体育辐射效应，带动社区体育的健康发展[2]。
2.2 营造融洽的师生情感氛围
融洽和谐的师生关系是大学生体育课堂快乐的源泉，为顺利实施快乐体育教学，体育教师应在师生之间架起情感的桥梁，给大学生更多呵护与鼓励，使大学生在体育课堂感觉轻松无压抑感，能充分地张扬个性，施展个人的潜能。若做好此方面，体育教师则需要做到：一是关注学情，了解大学生的体育需求；二是通过对教材内容进行整合与筛选，精心备好每一节课；三是倾注全力上好每一节课。在教学过程中，参照大学生的运动基础与兴趣爱好，选好教学模式、用好教学方法，师生积极互动，负荷强度与练习密度要控制在合理的范围，让大学生累中有笑声、痛中有快乐。实施快乐体育教学，体育教师作用很关键。教师要具有乐教精神与营造快乐氛围的技法，根据乐学的要求，对教材内容进行重组与提炼，熟谙各种先进的教学方法，又要调控好大学生课堂的动态生成。所以，体育教师要有全新的教育观、崇高的思想境界、较高的业务能力和教学艺术水平[3]。 2.3 让大学生轻松愉快地体验成功
众所周知，大学生对新鲜事物或感到新颖时最能激起求知欲，同时教学内容的难易度与本人运动基础与能力相匹配，才能降低他们的唤醒水平。为此，在甄选教学内容方面要注重大学生的体育需求与运动能力，倘若教学内容偏易，则不能激起大学生的学练兴致；若难度系数过大，大学生则会产生心理畏惧，就会避而远之。建议体育教师在安排教学内容时，要遵循大学生的生理特点与心理特征，甄选那些贴近大学生日常生活、富有游戏性和竞赛性的、能激发大学生学习积极参与且能让他们产生愉悦感的体育项目。在教学内容搭配方面，要以大纲为主，结合本校实际，做到由浅入深、由易到难。同时要注重教材的合理性、科学性和趣味性。最后，要以生为本，在分析学情的基础上，强调教学内容实用性与可操作性。
2.4 采用多元教学方法
教无定法，贵在得法。为此，体育教师在情感快乐与运动锻炼的辩证关系的基础上，围绕教学目标精心选用多种教学方法。事实证明：有“吸睛力”的教学组织方法能激发大学生的探究兴趣与参与动机。为此，在选用教学方法时，要突破传统“讲解—示范—练习”方法的单一性，将本节体育课的教学目标、内容、原则、裁判标准、评价方法等科学地融贯穿在一起，灵活更换使用，例如多媒体教学法、竞赛法、分组教学法、自主探究法、体育游戏法等多种教学方法。这些方法的使用则会让大学生感觉焕然一新，在体验与尝试的过程中不知不觉地完成了教学任务。例如在篮球教学中，可采用分组竞赛法，进行半场10分制小组擂台赛，大学生或者直接上场参赛为本组争光、或者在一旁指点与呐喊助威，不仅烘托出了快乐的课堂氛围，而且在激烈欢快的同场竞技中，运球、突破、挡拆、投篮、裁判细则等知识技能在实践中得到了巩固，且还有利于他们踏入社会以后，带动社区篮球运动的有效开展。总之，灵活运用多种教学方法可以逐步提高大学生参与体育活动的主动性，并且能享受到体育所带来的快乐[4]。
2.5 考评时以激励性评价为主
激励性评价的目的是通过表彰和肯定学生的优点和进步之处，使学生获得精神上的某种满足，进而产生一种快乐的情感体验。现代体育心理学相关研究表明，大学生在得到鼓励和赏识之后能产生欢悦之颜。为此，高校体育教师在教学完成后的考评之中，应以激励为主，客观公正地对大学生进行综合评价，评价范围不仅包括该教学内容知识与方法的掌握、运动技能的完成情况，还应考虑到大学生的进步幅度与学习态度等因素，最好是能针对大学生不同的体育基础，采用分层的评价方案，体现出了一种公平，使各层次的大学生都能从自己的每一次进步中感受到成功的喜悅，自信心逐步增强，过去不爱上体育课的大学生也会转变思想认知，慢慢地爱上体育运动，在此基础上指向与集中于某一个自己喜欢的体育项目，并能坚持成为一种体育习惯[5]。
参考文献
[1]陈军峰.“快乐体育”的教学组织实施探讨[J].教学与管理，2010（6）：110-111.
[2]唐锐.快乐体育与体育教学改革[J].当代体育科技，2015（5）：223-224.
[3]姜兴凯.浅谈快乐体育课堂教学模式[J].中国校外教育，2010（8）：155.
[4]敬忠强.学校体育对学生终身体育意识的培养研究[J].内蒙古师范大学学报，2013，2（2）：144-146.
[5]何芳雄.在高校公共体育课中开展成功体育教学的探讨[J].教育探索，2009（9）：61-62.
关键词：快乐体育教学 终身体育 大学生 学练
快乐体育教学可以让学生在运动过程中获得一种精神上的满足和愉悦。高校快乐体育教学以大学生的学情为基础，遵循了教育教学规律，顺应了时代发展的潮流，在原有教学常规的基础上，增添了课堂的趣味性、生动性，使大学生在欢悦的教学氛围中，积极主动地学练，共同营造出了快乐、和谐的教学环境，同时也实现了大学生的主体地位与个人的全面发展，使大学生感觉上体育课不再是苦与累，而是一种快乐的享受[1]。
1 实施快乐体育教学的现实意义
1.1 有利于提高大学生的心理健康水平
体育新课标在强身健体的维度上又提出体育教育教学要提高受教育者的心理健康水平之重任。如果体育教师沿袭走传统的老路，侧重于竞技体育内容、以高强度的体能训练为重点，靠为师者的身份来主宰教学过程，大学生就会在“高压”下被动地参与，他们的心理就会倍感压抑与无奈，心理感受方面则毫无快乐可言。结果是运动能力得到了提升，心理健康水平却得不到保证。对大学生实施快乐体育教学，则可以充分调动大学生的参与动机，让他们带着一定的学习任务，在快乐的学练氛围中完成教学目标，不仅对身体进行了有效的锻炼，在心情舒畅、无负重压抑感的笑语言欢声中，心理健康水平也得到了有效的提升。
1.2 有利于实现大学生的全面发展
体育课教学通过对学生施加一定的运动负荷量的刺激，使参与者的肌体产生适应性反应，进而提高对外界刺激的反应时与增强适应性。相关研究表明，实施快乐体育教学可以使大学生主动接受“刺激”，进而提高适应能力、获得较为全面的发展。众所周知，体育的终极目标不仅要着眼于大学生在读期间体育学科对他们所起到的教育影响作用，而且要放眼于未来，关注大学生群体踏入社会后的体育影响力延续问题。为此，体育教师设法搞好乐体育教学工作，不仅要让大学生在学知识、长技能的全过程中体验快乐，更为重要的是向大学生渗透艰苦奋斗、奋力拼搏、团结协作、创新精神等方面的体育人文知识，推动他们综合素质的不断提高，最终实现大学生的全面发展。
1.3 有利于提高大学生的终身体育意识
培养具有终身体育意识是目前新课改精神的重要理念之一。通过体育教学来培养大学生的终生体育意识，不仅是体育人文教育的重要内容之一，也是当前高校体育教学改革的主流方向。通过实施快乐体育教学可使大学生感受到体育所带来的欢悦，明白运动锻炼可使人终身受益的道理。不仅在读期间能够积极参加身体锻炼活动，而且在踏入社会后，对体育运动仍旧有一定的心驰神往。为此，高校体育教学要从增强大学生体质为出发点，培养大学生的终身体育意识为旨归，将传授健身知识、技能与科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来，运用快乐体育教学模式与方法，充分发挥体育学科的优势，培养大学生养成热爱运动锻炼的良好习惯。
1.4 有助于体育教师顺利完成课堂教学目标
有教育箴言云，“兴趣是最好的老师”。将快乐体育教学引入体育课堂，大学生就会在愉快的教学氛圍中，全身心地投入，自发地学练，且注意力集中、体育记忆能力强、技术动作也最容易形成动力定型，改变了过去那种为提高教学效率，体育教师依靠多遍的重复性练习，来促进大学生对运动技能掌握的传统方法。枯燥的重复性练习，大学生兴致不浓，疲于应付，结果体育教师教得累，大学生学得也苦，不仅造成了课堂效率的低下，且还不利于大学生心理健康水平的有效提升。为此，在体育课堂教学中融入快乐体育因素，让大学生感受到上体育课是一件很快乐之事，他们就会兴趣倍增，欣然参与，且注意力高度集中，学习效率显著，此情势下，体育教师就会很快、很顺利地完成教学目标。
2 方法与措施
2.1 树立快乐体育教学理念
为实施快乐体育教学，高校体育教师应具有渊博的学识素养、扎实的体育学科基本功与先进的教育教学经验。事实证明，具有渊博的学识素养、扎实的体育学科基本功与先进的教育教学经？体育教师才能熟练驾驭课堂教学，营造出“快乐”的氛围，把控好“快乐”的“度”，在课堂教学进程做到“管而不死、活而不乱”，在快乐有序之中完成教学任务。其次，体育教师不能一直沿袭使用个人积累下来的固定教课模板，应树立快乐体育教学理念，在实践中不断开拓与创新，积极培养大学生体育兴趣，帮助大学生选择适合自己的运动项目，逐步提高大学生的自主锻炼意识。再次，体育教师要用满腔的热情、幽默风趣的言语、标准规范的示范动作去感化大学生，但体育教师必须把握一个原则，不能为了所谓的快乐而快乐，必须在和谐愉快的氛围中，通过一定的教学内容对大学生实施体育教育影响，激发大学生对体育运动的热爱，并在学练过程中培养大学生吃苦精神，并磨练他们的意志力。最后，体育教师要将近期目标与长远目标相结合。近期目标要以强身健体、愉悦身心为肇始与发端，提高体育教育教学质量。远期的目标是要在体育教学过程中满足大学生的个性发展培养大学生的终身体育意识，让在读期间所学的体育知识与运动技能成为大学生热爱体育活动的起点，并且不会随着个人毕业而就此终止，而是追随大学生走进单位、入住社区，继续发挥体育辐射效应，带动社区体育的健康发展[2]。
2.2 营造融洽的师生情感氛围
融洽和谐的师生关系是大学生体育课堂快乐的源泉，为顺利实施快乐体育教学，体育教师应在师生之间架起情感的桥梁，给大学生更多呵护与鼓励，使大学生在体育课堂感觉轻松无压抑感，能充分地张扬个性，施展个人的潜能。若做好此方面，体育教师则需要做到：一是关注学情，了解大学生的体育需求；二是通过对教材内容进行整合与筛选，精心备好每一节课；三是倾注全力上好每一节课。在教学过程中，参照大学生的运动基础与兴趣爱好，选好教学模式、用好教学方法，师生积极互动，负荷强度与练习密度要控制在合理的范围，让大学生累中有笑声、痛中有快乐。实施快乐体育教学，体育教师作用很关键。教师要具有乐教精神与营造快乐氛围的技法，根据乐学的要求，对教材内容进行重组与提炼，熟谙各种先进的教学方法，又要调控好大学生课堂的动态生成。所以，体育教师要有全新的教育观、崇高的思想境界、较高的业务能力和教学艺术水平[3]。 2.3 让大学生轻松愉快地体验成功
众所周知，大学生对新鲜事物或感到新颖时最能激起求知欲，同时教学内容的难易度与本人运动基础与能力相匹配，才能降低他们的唤醒水平。为此，在甄选教学内容方面要注重大学生的体育需求与运动能力，倘若教学内容偏易，则不能激起大学生的学练兴致；若难度系数过大，大学生则会产生心理畏惧，就会避而远之。建议体育教师在安排教学内容时，要遵循大学生的生理特点与心理特征，甄选那些贴近大学生日常生活、富有游戏性和竞赛性的、能激发大学生学习积极参与且能让他们产生愉悦感的体育项目。在教学内容搭配方面，要以大纲为主，结合本校实际，做到由浅入深、由易到难。同时要注重教材的合理性、科学性和趣味性。最后，要以生为本，在分析学情的基础上，强调教学内容实用性与可操作性。
2.4 采用多元教学方法
教无定法，贵在得法。为此，体育教师在情感快乐与运动锻炼的辩证关系的基础上，围绕教学目标精心选用多种教学方法。事实证明：有“吸睛力”的教学组织方法能激发大学生的探究兴趣与参与动机。为此，在选用教学方法时，要突破传统“讲解—示范—练习”方法的单一性，将本节体育课的教学目标、内容、原则、裁判标准、评价方法等科学地融贯穿在一起，灵活更换使用，例如多媒体教学法、竞赛法、分组教学法、自主探究法、体育游戏法等多种教学方法。这些方法的使用则会让大学生感觉焕然一新，在体验与尝试的过程中不知不觉地完成了教学任务。例如在篮球教学中，可采用分组竞赛法，进行半场10分制小组擂台赛，大学生或者直接上场参赛为本组争光、或者在一旁指点与呐喊助威，不仅烘托出了快乐的课堂氛围，而且在激烈欢快的同场竞技中，运球、突破、挡拆、投篮、裁判细则等知识技能在实践中得到了巩固，且还有利于他们踏入社会以后，带动社区篮球运动的有效开展。总之，灵活运用多种教学方法可以逐步提高大学生参与体育活动的主动性，并且能享受到体育所带来的快乐[4]。
2.5 考评时以激励性评价为主
激励性评价的目的是通过表彰和肯定学生的优点和进步之处，使学生获得精神上的某种满足，进而产生一种快乐的情感体验。现代体育心理学相关研究表明，大学生在得到鼓励和赏识之后能产生欢悦之颜。为此，高校体育教师在教学完成后的考评之中，应以激励为主，客观公正地对大学生进行综合评价，评价范围不仅包括该教学内容知识与方法的掌握、运动技能的完成情况，还应考虑到大学生的进步幅度与学习态度等因素，最好是能针对大学生不同的体育基础，采用分层的评价方案，体现出了一种公平，使各层次的大学生都能从自己的每一次进步中感受到成功的喜悅，自信心逐步增强，过去不爱上体育课的大学生也会转变思想认知，慢慢地爱上体育运动，在此基础上指向与集中于某一个自己喜欢的体育项目，并能坚持成为一种体育习惯[5]。
参考文献
[1]陈军峰.“快乐体育”的教学组织实施探讨[J].教学与管理，2010（6）：110-111.
[2]唐锐.快乐体育与体育教学改革[J].当代体育科技，2015（5）：223-224.
[3]姜兴凯.浅谈快乐体育课堂教学模式[J].中国校外教育，2010（8）：155.
[4]敬忠强.学校体育对学生终身体育意识的培养研究[J].内蒙古师范大学学报，2013，2（2）：144-146.
[5]何芳雄.在高校公共体育课中开展成功体育教学的探讨[J].教育探索，2009（9）：61-62.