从12秒到11秒的100米短跑训练概述

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本文从理论与实践上,将本人带短跑队队员运动成绩的提高进行多方面因素的分析,通过中外优秀短跑运动员的比较分析,结合实践,从技术、训练方法、能力、心理等方面,揭示了在短跑训练中相关因素的重要作用和影响,并提出自己的见解,从侧面反映课余体育训练的现状与发展趋势。
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