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〔关键词〕 排球队员;选材;依据;方法
〔中图分类号〕 G623.8
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463(2011)
04(A)—0053—01
排球运动是一项技术性很强的体育运动项目,其对队员的身体素质、心理品质等方面都提出很高的要求。如何尽早地把那些符合要求的、具有良好基础的排球队员选拔出来,并对其及时加以科学、系统的训练,这是每一位从事小学排球训练工作的教师应重视的问题。小学生排球队员选材的目的在于,教师根据排球运动项目的特点,运用科学的选材方法及早把那些最适合打排球的小学生挑选出来,这样能够促进学校排球运动水平的发展,提高队员成才率。
一、选材的依据
1.从学生身体形态出发进行选材。身体形态主要涉及人体各部分的长度和比例,如,身高、大腿与小腿长度、手臂长度、胸围、腰围、腿围等。在选材中则以身高作为最重要的考虑因素。 (1)从骨龄预测身高。每个人从幼年到成年,在不同年龄段都有相应的骨龄。骨龄是评价人体发育程度较可靠的标准。做骨龄测定首先需拍摄手腕骨X光片,然后再拍摄手臂尺、桡骨远端的X光片,最后将X光片反映的情况与同性别、同年龄段人的发育标准进行比较并予以确定。预测身高=拍片时实测身高/最后身高百分比。(2)从足长预测身高。根据足长来预测学生未来的身高,其公式如下:成年时身高=足长/ZK(Z为男=14.6 ,女=14.4,K根据测足长时的实足年龄而定)。(3)由父母身高预测孩子未来身高。适合我国国情的校正公式为:儿子身高=56.699+0.419×父高+0.265×母高;女儿身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高。
2.从学生心理出发进行选材。结合排球运动特点,我在选择小学生排球队员时主要从以下两个方面考虑。(1)反应时间的长短。快速反应是排球队员必备的一种素质。现代排球运动正向着快速、多变的方向发展,这要求队员必须对有关的情况迅速作出反应,及时地完成相应的动作。小学生的反应时间,可通过简单反应时及视听、复杂反应时等测试,予以评定。(2)思维的敏捷性。排球比赛中,队员要迅速处理来自不同方面的各种信息,弄清对方的战术意图和本方要达到的战术目的,并在最短时间内作出准确、必要的应答行动,这就需要具有敏捷的思维能力。在选材时,学生是否具备敏捷的思维能力是需要教师重点考查的内容。
二、初步选材的方法
1.调查法。排球比赛的一个重要特点是隔网对抗,其间个子高的队员占有极大优势。因此,在选材时,教师不仅要和备选学生进行接触,而且还要和备选学生的家长进行接触,了解他们的身高、体态、运动史、兴趣爱好等情况。
2.测试法。排球比赛的另一个特点就是要求在自己的半场内球不能落地,这需要运动员的身体要具有较强的灵活性和协调性,要在很短的时间内作出正确的判断并迅速地移动。教师可通过让学生跳皮筋、表演简单的民族舞蹈、玩跳绳等方法来确定其身体是否具有灵活性和协调性;可通过让学生短距离快速跑,30米、60米、100米往返跑、1000米跑等方式测试学生快速奔跑的能力和耐力素质;可通过摸高、立定跳远、掷实心球等方式来测试学生的爆发力。
3.测量法。即用简单的仪器测量备选对象的身高、体重、上下肢长、指距及其相关比例等,以此确定备选对象是否合格。
4.游戏法。即在简单游戏的进行过程中,观察学生的视听能力和复杂情况下的判断能力,并从中选择合适的人员。通过游戏法可初步筛选出那些反应速度快、身体有较强灵活性的队员。
5.观察比较法。即通过一阶段的试训来观察学生接受能力、反应能力、场上意识、意志品质及技术掌握和运用的能力等,并在同一条件下,进一步观察其进步幅度,从而择优选用。
此外,在队员选定后,体育教师要召开一次家长会。召开家长会时,教师应向学生家长说明训练的意义、训练时间安排、训练期间孩子卫生和营养方面应注意的事项及如何正确处理孩子训练和学习的关系等,以取得家长的认可,赢得家长的支持,同时将队员的所在班级、姓名、身高、出生年月、家庭住址、家长姓名、联系电话、父母身高、初测成绩(30米跑、立定跳远、助跑摸高)及学习成绩等信息逐一记录下来,并制成电子档案,以为队员成绩分析和今后的科学选材提供依据,也为家校联系提供方便。
编辑:孟刚
〔中图分类号〕 G623.8
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463(2011)
04(A)—0053—01
排球运动是一项技术性很强的体育运动项目,其对队员的身体素质、心理品质等方面都提出很高的要求。如何尽早地把那些符合要求的、具有良好基础的排球队员选拔出来,并对其及时加以科学、系统的训练,这是每一位从事小学排球训练工作的教师应重视的问题。小学生排球队员选材的目的在于,教师根据排球运动项目的特点,运用科学的选材方法及早把那些最适合打排球的小学生挑选出来,这样能够促进学校排球运动水平的发展,提高队员成才率。
一、选材的依据
1.从学生身体形态出发进行选材。身体形态主要涉及人体各部分的长度和比例,如,身高、大腿与小腿长度、手臂长度、胸围、腰围、腿围等。在选材中则以身高作为最重要的考虑因素。 (1)从骨龄预测身高。每个人从幼年到成年,在不同年龄段都有相应的骨龄。骨龄是评价人体发育程度较可靠的标准。做骨龄测定首先需拍摄手腕骨X光片,然后再拍摄手臂尺、桡骨远端的X光片,最后将X光片反映的情况与同性别、同年龄段人的发育标准进行比较并予以确定。预测身高=拍片时实测身高/最后身高百分比。(2)从足长预测身高。根据足长来预测学生未来的身高,其公式如下:成年时身高=足长/ZK(Z为男=14.6 ,女=14.4,K根据测足长时的实足年龄而定)。(3)由父母身高预测孩子未来身高。适合我国国情的校正公式为:儿子身高=56.699+0.419×父高+0.265×母高;女儿身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高。
2.从学生心理出发进行选材。结合排球运动特点,我在选择小学生排球队员时主要从以下两个方面考虑。(1)反应时间的长短。快速反应是排球队员必备的一种素质。现代排球运动正向着快速、多变的方向发展,这要求队员必须对有关的情况迅速作出反应,及时地完成相应的动作。小学生的反应时间,可通过简单反应时及视听、复杂反应时等测试,予以评定。(2)思维的敏捷性。排球比赛中,队员要迅速处理来自不同方面的各种信息,弄清对方的战术意图和本方要达到的战术目的,并在最短时间内作出准确、必要的应答行动,这就需要具有敏捷的思维能力。在选材时,学生是否具备敏捷的思维能力是需要教师重点考查的内容。
二、初步选材的方法
1.调查法。排球比赛的一个重要特点是隔网对抗,其间个子高的队员占有极大优势。因此,在选材时,教师不仅要和备选学生进行接触,而且还要和备选学生的家长进行接触,了解他们的身高、体态、运动史、兴趣爱好等情况。
2.测试法。排球比赛的另一个特点就是要求在自己的半场内球不能落地,这需要运动员的身体要具有较强的灵活性和协调性,要在很短的时间内作出正确的判断并迅速地移动。教师可通过让学生跳皮筋、表演简单的民族舞蹈、玩跳绳等方法来确定其身体是否具有灵活性和协调性;可通过让学生短距离快速跑,30米、60米、100米往返跑、1000米跑等方式测试学生快速奔跑的能力和耐力素质;可通过摸高、立定跳远、掷实心球等方式来测试学生的爆发力。
3.测量法。即用简单的仪器测量备选对象的身高、体重、上下肢长、指距及其相关比例等,以此确定备选对象是否合格。
4.游戏法。即在简单游戏的进行过程中,观察学生的视听能力和复杂情况下的判断能力,并从中选择合适的人员。通过游戏法可初步筛选出那些反应速度快、身体有较强灵活性的队员。
5.观察比较法。即通过一阶段的试训来观察学生接受能力、反应能力、场上意识、意志品质及技术掌握和运用的能力等,并在同一条件下,进一步观察其进步幅度,从而择优选用。
此外,在队员选定后,体育教师要召开一次家长会。召开家长会时,教师应向学生家长说明训练的意义、训练时间安排、训练期间孩子卫生和营养方面应注意的事项及如何正确处理孩子训练和学习的关系等,以取得家长的认可,赢得家长的支持,同时将队员的所在班级、姓名、身高、出生年月、家庭住址、家长姓名、联系电话、父母身高、初测成绩(30米跑、立定跳远、助跑摸高)及学习成绩等信息逐一记录下来,并制成电子档案,以为队员成绩分析和今后的科学选材提供依据,也为家校联系提供方便。
编辑:孟刚