“生机饮食”渐趋流行

来源 :科学养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户：yiwen_yu

【摘要】

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<正>"曾经,我身体虚弱到连颗小西瓜都提不动,每星期还要固定向医院报到",退休教师张茜雯说。自从四十几岁检查发现有高血压后,她就开始过着与药为伍的生活,直到开始吃生机饮

【作者】

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陶诗秀

【出处】

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科学养生

【发表日期】

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2015年02期

【关键词】

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饮食食物

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<正>"曾经,我身体虚弱到连颗小西瓜都提不动,每星期还要固定向医院报到",退休教师张茜雯说。自从四十几岁检查发现有高血压后,她就开始过着与药为伍的生活,直到开始吃生机饮食后,身体情况才慢慢出现转变,就连困扰她多年的便秘问题,也变得通畅不少。"其实,一开始我不太相信只要透过饮食就真的能改善健康"。今年68岁、神采奕奕的张茜雯笑着说。当初她只是抱着姑且一试的想法开始接

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