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[摘 要]在新课程改革实施过程中，新课程标准突出了学生学习的自主性，强调教师教学手段的多样性，注重教学效果评价的灵活性，要求教学方法有利于激发学生的运动热情，最终使学生养成终身体育的意识，促进学生在身体、心理和社会适应能力诸方面健康、和谐、全面地发展。体育课分层教学是在教学进程中针对学生的不同的个体特征、知识认知、技能基础和接受能力等因素，设计多层次的教学目标，并采用有一定区别的教学方法与手段的教学方式。分层的教学方式具有目标明确性，教学方法针对性，能有效提高体育课堂教学的效率，是一种科学的课堂组织形式。
[关键词]分层教学高中体育实心球
分层教学是根据学生现有的能力水平和客观存在的身体差异，把学生科学地分成几个组，并能与其他组区别地制订合适的教学目标、设计教学内容、改变教学方法、实行动态的评价指标进行教学。分层教学本身就是能让优生继续提高，大部分人都能够学有所成，差生也不会因学习效果差而影响他们的学极性。确保不同层次的学生都能够得到成长和发展，顺利完成教学目标。
一、研究对象方法
1.研究对象
江门市新会实验中学高一1、2、3、4班。共4个班的学生，一共194人，其中男生94人，女生100人。
2.研究方法
本文运用了文献资料法、专家访谈法、教学实验法、数据统计法四种研究方法。
二、实验过程
把4个班的同学以班级为单位，分成1、2班为实验班，3、4班为对照班，进行原地双手头上投掷实心球教学，实验班实施分层教学法，对照班实施传统教学法。实验班分层教学主要是按照学生的实心球水平高低分成提高层和基础层两个层次，实施分层教学。同时，在实施分层教学的过程中，根据学生的技术动作掌握程度，对学生再次进行动态的层次升降教学。
1.第一阶段：目标分层教学
目标式分层教学，实际上是一种引导性教学，教学任务、目标明确，利用小组合作学习和成员之间的互帮互学形式，充分发挥体育教师引导力，调动学生之间的互动、互助、激励，为每个学生创造良好的体育发展环境和整体发展的机会。特别是学生间人际互动，利用学生层次的差异性与合作意识，有利于形成协调发展、健康向上的班集体。每个小组组员之间是根据当时学生的练习效果会发生转变，所有的同学向着更高的目标努力练习，所以他们的练习参与度极高，练习时间、练习密度都能得到保证。
实心球目标分层教学可适用于实心球的初学阶段，它属于一个大范围的粗略性分层。帮助教师区分各个层次的学生，为不同阶段的学生确定了其相应的学习目标。运动技能好的学生层学生少讲多练，让他们独立学习，注重培养其综合运用技术技能的能力，也可以安排增加难度，激发学生的斗志。对于运动项目技能一般的，则实行精讲精练，着重在基本技术技能上下功夫。对于该运动项目技能较差的学生则降低要求，只要求掌握必要的基础和基本技能。
2.第二阶段：技术分层教学
技术分层教学，是按照学生不同的技术特点、投掷方式、不同的身体素质要求进行分类。把上述的技术特征相同的学生形成一个学习的团体，利用小组學习的集体练习，小组交流，增加学生对自己技术层面的深入了解，帮助学生快速形式技术动作的肌肉感觉。
技术分层教学可适用于实心球教学的巩固阶段，它属于一个中范围的精细性分层。帮助教师区分开各种技术特点的学生，为不同技术特点的学生确定了其相应的学习方法。力量性好的学生，应该提醒学生加强出手速度；柔韧性好的学生，应该增加背部反弓的幅度，合理运用腰部力量；协调好能力好的学生，则需要重点提醒学生，要注意投掷实心的各个技术环节连接，争取能更大程度上运用身体各部位的力量。
3.第三阶段：问题分层教学
问题分层教学，以课堂教学的内容或项目结构为基础，从实际出发，仔细分析学生的各个知识点、技能结构的掌握情况，把存在问题相似的学生进行编组，进行分层教学、分层辅导、分层考察、分层矫正，以达到全面提高学生的知识和技能的分层方式。单单从学生的测试成绩去评定学生的知识、技能掌握的情况，这种评价往往会把学生的个体存在问题所掩盖。这时教师必须重视个体知识、技能的细化分析，把问题找出来，再实施针对性的教学措施和方法，把问题解决达到优化教学质量的效果。
问题分层教学可适用于实心球教学的提高阶段，它属于一个小范围的针对性分层。它分层的范围更小，针对性更强。教师在这个阶段应该重点解决学生在练习中技术环节的错误动作，优化学生整个技术的动作，巩固学生的学习技术、技能。
三、结果与分析
经过一个模块10次课三个阶段的学习后，实验记录了每节课的学生练习时间和练习次数；练习的初始成绩和练习后的最终成绩；学生对课堂的趣味性等因素进行自评打分，进行一个量化比较。
从表1可以看出，实验班采用多种分层教学模式，最后各项数据都优越于对照班的传统教学模式。实验班男生要比对照班的男生平均每节课多出5分钟的练习时间，平均练习次数多出5.51次；实验班女生的平均练习时间和练习密度也明显高于对照班。因为目标式分层教学每一节课都是学生自发的探究性学习，学生的参与度极高，加上这种分层晋级模式，让学生得到更多的心理暗示，觉得自己是在不断提升，学生更加愿意去尝试、去挑战更高的目标。
再来看练习效果，两个实验班男生平均进步了0.65米，女生平均进步了0.38米，进步幅度也是远远高于两个对比班。实验班男生实心球的进步幅度是对照班的2.5倍；实验班女生的进步幅度是对照班的2.11倍。原因很简单，实验班的同学进行这种分层式教学，更有针对性地指出学生存在的技术问题，技术问题解决了，在同等力量条件之下，当然成绩会更好，进步效果明显。这充分说明了，目标式分层教学更注重学生个体的差别，通过分组研讨，充分突显学生的学习主体地位，教学效果显著。 四、结论与建议
1.结论
（1）实心球教学本身技术对学生的技术要求较高，学生在学习中很容易会产生技术断层现象。实行实心球分层教学是在教学进程中针对学生的不同的个体特征、知识认知、技能基础和接受能力等因素，设计多层次的教学目标，并采用有一定区别的教学方法与手段的教学方式。适合实心球的教学的要求，其教学更具针对性和实效性。
（2）实心球分层教学中，能区别对待各个学生体质的个体差异，为不同层次的学生制定相应的标准和评价体系。这样有基础的同学既能学到真本领，部分素质差一点的学生也不会因为目标不符而影响他们的学习兴趣和课堂参与度，同样也能在其发展区得到提高。学生能真正感受到团体学习的带动作用，使他们为了争取更高的目标不断学习，学习效率和效果得到保证。
2.建议
（1）学习实心球本来是一件枯燥无味的项目，学生的学习兴趣和新鲜感一下子就没了。在实际操作过程中，教师可以在课堂中创设一些情境，制定好各层次的目标，引导学生组内探索性学习，使得课堂的分层教学变得更加生动起来，学生更加愿意去学。
（2）实施课堂分层教学，分层评价也是分层教学中的一个重要环节。它是根据学生运动能力和学习努力的程度的差异，实施分层考核，体育教师在上课时要善于发现学生的閃光点，多采取鼓励政策以激起学生在练习时的兴趣和积极性。
（3）实心球分层教学不应单纯以提高技术为主，应设置一些适合学生的心理锻炼、意志锻炼、挫折教育等，把学生的身体健康、心理健康和社会适应作为选项教学的最终目标，这样学校体育教学才有生命力，才能不断发展和完善。
参考文献：
[1]张强，张雨辰.体育分层分类教学的必要性与实施策略[J]，体育学刊2014年7月.
[2]毛振明.探索成功的体育教学，北京师范大学出版社，2001年2月.
[3]徐继军.实心球教学体会[J].新课程，2008，（03）.
[4]李壮军，王凤仙.中学体育分层次目标教学模式[J]，体育成人教育学刊，2005年3月.
[5]周俊平.体育课“分层”教学模式探讨.体育科研，2002（1）：34-38.
[6]刘树仁.试论分层递进教学模式[J].教学与管理，2010，（8）.
[7]闫登伦.原地双手头上前抛实心球训练方法的探析[J].田径.2015.1.
[关键词]分层教学高中体育实心球
分层教学是根据学生现有的能力水平和客观存在的身体差异，把学生科学地分成几个组，并能与其他组区别地制订合适的教学目标、设计教学内容、改变教学方法、实行动态的评价指标进行教学。分层教学本身就是能让优生继续提高，大部分人都能够学有所成，差生也不会因学习效果差而影响他们的学极性。确保不同层次的学生都能够得到成长和发展，顺利完成教学目标。
一、研究对象方法
1.研究对象
江门市新会实验中学高一1、2、3、4班。共4个班的学生，一共194人，其中男生94人，女生100人。
2.研究方法
本文运用了文献资料法、专家访谈法、教学实验法、数据统计法四种研究方法。
二、实验过程
把4个班的同学以班级为单位，分成1、2班为实验班，3、4班为对照班，进行原地双手头上投掷实心球教学，实验班实施分层教学法，对照班实施传统教学法。实验班分层教学主要是按照学生的实心球水平高低分成提高层和基础层两个层次，实施分层教学。同时，在实施分层教学的过程中，根据学生的技术动作掌握程度，对学生再次进行动态的层次升降教学。
1.第一阶段：目标分层教学
目标式分层教学，实际上是一种引导性教学，教学任务、目标明确，利用小组合作学习和成员之间的互帮互学形式，充分发挥体育教师引导力，调动学生之间的互动、互助、激励，为每个学生创造良好的体育发展环境和整体发展的机会。特别是学生间人际互动，利用学生层次的差异性与合作意识，有利于形成协调发展、健康向上的班集体。每个小组组员之间是根据当时学生的练习效果会发生转变，所有的同学向着更高的目标努力练习，所以他们的练习参与度极高，练习时间、练习密度都能得到保证。
实心球目标分层教学可适用于实心球的初学阶段，它属于一个大范围的粗略性分层。帮助教师区分各个层次的学生，为不同阶段的学生确定了其相应的学习目标。运动技能好的学生层学生少讲多练，让他们独立学习，注重培养其综合运用技术技能的能力，也可以安排增加难度，激发学生的斗志。对于运动项目技能一般的，则实行精讲精练，着重在基本技术技能上下功夫。对于该运动项目技能较差的学生则降低要求，只要求掌握必要的基础和基本技能。
2.第二阶段：技术分层教学
技术分层教学，是按照学生不同的技术特点、投掷方式、不同的身体素质要求进行分类。把上述的技术特征相同的学生形成一个学习的团体，利用小组學习的集体练习，小组交流，增加学生对自己技术层面的深入了解，帮助学生快速形式技术动作的肌肉感觉。
技术分层教学可适用于实心球教学的巩固阶段，它属于一个中范围的精细性分层。帮助教师区分开各种技术特点的学生，为不同技术特点的学生确定了其相应的学习方法。力量性好的学生，应该提醒学生加强出手速度；柔韧性好的学生，应该增加背部反弓的幅度，合理运用腰部力量；协调好能力好的学生，则需要重点提醒学生，要注意投掷实心的各个技术环节连接，争取能更大程度上运用身体各部位的力量。
3.第三阶段：问题分层教学
问题分层教学，以课堂教学的内容或项目结构为基础，从实际出发，仔细分析学生的各个知识点、技能结构的掌握情况，把存在问题相似的学生进行编组，进行分层教学、分层辅导、分层考察、分层矫正，以达到全面提高学生的知识和技能的分层方式。单单从学生的测试成绩去评定学生的知识、技能掌握的情况，这种评价往往会把学生的个体存在问题所掩盖。这时教师必须重视个体知识、技能的细化分析，把问题找出来，再实施针对性的教学措施和方法，把问题解决达到优化教学质量的效果。
问题分层教学可适用于实心球教学的提高阶段，它属于一个小范围的针对性分层。它分层的范围更小，针对性更强。教师在这个阶段应该重点解决学生在练习中技术环节的错误动作，优化学生整个技术的动作，巩固学生的学习技术、技能。
三、结果与分析
经过一个模块10次课三个阶段的学习后，实验记录了每节课的学生练习时间和练习次数；练习的初始成绩和练习后的最终成绩；学生对课堂的趣味性等因素进行自评打分，进行一个量化比较。
从表1可以看出，实验班采用多种分层教学模式，最后各项数据都优越于对照班的传统教学模式。实验班男生要比对照班的男生平均每节课多出5分钟的练习时间，平均练习次数多出5.51次；实验班女生的平均练习时间和练习密度也明显高于对照班。因为目标式分层教学每一节课都是学生自发的探究性学习，学生的参与度极高，加上这种分层晋级模式，让学生得到更多的心理暗示，觉得自己是在不断提升，学生更加愿意去尝试、去挑战更高的目标。
再来看练习效果，两个实验班男生平均进步了0.65米，女生平均进步了0.38米，进步幅度也是远远高于两个对比班。实验班男生实心球的进步幅度是对照班的2.5倍；实验班女生的进步幅度是对照班的2.11倍。原因很简单，实验班的同学进行这种分层式教学，更有针对性地指出学生存在的技术问题，技术问题解决了，在同等力量条件之下，当然成绩会更好，进步效果明显。这充分说明了，目标式分层教学更注重学生个体的差别，通过分组研讨，充分突显学生的学习主体地位，教学效果显著。 四、结论与建议
1.结论
（1）实心球教学本身技术对学生的技术要求较高，学生在学习中很容易会产生技术断层现象。实行实心球分层教学是在教学进程中针对学生的不同的个体特征、知识认知、技能基础和接受能力等因素，设计多层次的教学目标，并采用有一定区别的教学方法与手段的教学方式。适合实心球的教学的要求，其教学更具针对性和实效性。
（2）实心球分层教学中，能区别对待各个学生体质的个体差异，为不同层次的学生制定相应的标准和评价体系。这样有基础的同学既能学到真本领，部分素质差一点的学生也不会因为目标不符而影响他们的学习兴趣和课堂参与度，同样也能在其发展区得到提高。学生能真正感受到团体学习的带动作用，使他们为了争取更高的目标不断学习，学习效率和效果得到保证。
2.建议
（1）学习实心球本来是一件枯燥无味的项目，学生的学习兴趣和新鲜感一下子就没了。在实际操作过程中，教师可以在课堂中创设一些情境，制定好各层次的目标，引导学生组内探索性学习，使得课堂的分层教学变得更加生动起来，学生更加愿意去学。
（2）实施课堂分层教学，分层评价也是分层教学中的一个重要环节。它是根据学生运动能力和学习努力的程度的差异，实施分层考核，体育教师在上课时要善于发现学生的閃光点，多采取鼓励政策以激起学生在练习时的兴趣和积极性。
（3）实心球分层教学不应单纯以提高技术为主，应设置一些适合学生的心理锻炼、意志锻炼、挫折教育等，把学生的身体健康、心理健康和社会适应作为选项教学的最终目标，这样学校体育教学才有生命力，才能不断发展和完善。
参考文献：
[1]张强，张雨辰.体育分层分类教学的必要性与实施策略[J]，体育学刊2014年7月.
[2]毛振明.探索成功的体育教学，北京师范大学出版社，2001年2月.
[3]徐继军.实心球教学体会[J].新课程，2008，（03）.
[4]李壮军，王凤仙.中学体育分层次目标教学模式[J]，体育成人教育学刊，2005年3月.
[5]周俊平.体育课“分层”教学模式探讨.体育科研，2002（1）：34-38.
[6]刘树仁.试论分层递进教学模式[J].教学与管理，2010，（8）.
[7]闫登伦.原地双手头上前抛实心球训练方法的探析[J].田径.2015.1.