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考试紧张、焦虑的产生既有心理的因素又有生理的因素.然而追其最根本的因素应该是对知识的复习是否充分,方法是否科学.俗话说,手中有粮心里不慌,对一场准备充分的考试是不会过度紧张的,因此,同学们在复习过程中关键要优化方法,切莫死记硬背或搞题海战术.只有做纠胸有成竹,才能有效消除考试焦虑.
优化复习方法消除考试焦虑
【摘 要】
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考试紧张、焦虑的产生既有心理的因素又有生理的因素.然而追其最根本的因素应该是对知识的复习是否充分,方法是否科学.俗话说,手中有粮心里不慌,对一场准备充分的考试是不会
【出 处】
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新高考(高三理化生)
【发表日期】
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2004年期
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