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摆手舞是土家族的民族舞。土司统治时期,土民通过跳摆手舞祭祀已故的土司王。摆手舞还有拔除不祥、鼓舞土兵士气等功能。改土归流后,为了肃清土司的影响,流官禁止土民跳摆手舞。当土民在跳摆手舞前不再祭祀已故土司王,流官对土民跳摆手舞也就听之任之了。摆手舞的功能发生了变迁,成为土家村寨间的竞赛舞,土家族的摆手舞得以传承。摆手舞的传承是国权与民俗双向互动、制约的结果。