“我不疼，我不哭”
　　一个孩子正在飞奔，突然重重地摔倒了。妈妈立刻跑上前，大声地鼓励说：“一点都不疼，不要哭！要勇敢！”听了妈妈的话，孩子只好一骨碌翻身爬起，眼中明明已含着泪水，嘴里却一直机械重复着妈妈的话，给自己打气：“我不疼！不疼！我不哭！不哭！”
　　但是事与愿违，最终他还是放声大哭，因为他发现不仅疼，而且心里越来越委屈，疼痛、恐惧、愤怒和委屈的感受交织在一起，想不面对都困难。
　　“没事，一会儿就不疼了”
　　另一个孩子也发生了同样的情况，妈妈也立刻跑上去，边检查伤口边用关切的语气问：“疼吗？如果疼得受不了，可以大声哭出来！”妈妈的话让孩子感觉到被接纳的安全感，他没那么怕了。抽着冷气慢慢直起身，孩子皱着眉头看看双手，又慢慢站起来，揉了揉膝盖，专注于体验真实感受——疼痛。当他确认伤口没有可怕到无法接受时，恐惧和愤怒便一闪而逝，很快就从失控的状态回过神来：“膝盖有点疼，但没那么疼，还受得了。”说这些话的时候，刚才脸上的痛苦已全然不见，眼睛里满是自信和勇敢。
　　同样是摔倒，但因为两位妈妈的处理方法不同，两个孩子做出的反应也截然不同。
　　第一位妈妈否定孩子的真实感受，强迫孩子勇敢，错误的情绪导向让孩子以为哭、生气等负面情绪都是不被接受的。这种引导会让孩子丧失应对真实感受和情绪的能力，当问题出现时，首先想到的是逃避、压抑。然而，负面情绪积压得太多，没有一个疏导的出口，一旦爆发，就容易陷入混乱和失控的局面。
　　第二位妈妈是个有智慧的家长，她在第一时间关注孩子的感受，帮助孩子接受当时的真实体验，而不是试图否认它。她理解并且接受孩子因为疼痛而想哭的情感。通过她的引导，孩子了解各种情绪，懂得它们就是自己的一部分，并学会了怎么样像妈妈那样镇定、坦然地处理这些负面的情绪。
　　其实，除了摔跤，在其他问题上，孩子也容易出现突然失控、莫名其妙地大哭大闹等爆发式的发泄行为。表面上，这是因为孩子不讲道理、无理取闹，深层的原因却是：迫于家长的压力，孩子压抑自己的情绪，假装勇敢，假装坚强，假装大度……导致负面情绪积累太多。要避免这种情况，我们就要时时刻刻提醒自己：当我们拒绝了孩子的要求，孩子有权利伤心失望和尽力为自己争取；当孩子感受到威胁和冒犯，他们有权利表达愤怒；当孩子受委屈时，他们权利哭闹和发脾气……负面情绪没有错，更不是洪水猛兽，它是一个客观的情绪体验，是应该被接受、认识和引导的。只有认识到这一点，孩子才能更好地表达自己的感受，驾驭自己的情绪。
　　总之，帮助孩子学会处理情绪，我们要向《大禹治水》的故事学习，要疏导而不是一味地堵或则逃避。宁可要真实的软弱，也不要假装的勇敢。因为后者更有害。