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指导思想：本节上步投掷轻物课以课标理念指引，牢记发展学生腰腹、肩带、及上肢肌肉力量，发展身体灵敏性、协调性的重要性，提升学生参与投掷运动的能力同时，不但培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神品质，还强化学生的爱国情怀，忆苦思甜、珍惜当下的品质，全面引导学生的身心发展。
教材分析：投掷是水平二体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，经常进行投掷锻炼对于增强学生的腰腹、肩上肌肉群力量、爆发力，发展身体的灵敏、协调、提升参与投掷运动的能力。通过投掷基本动作技术的学习，可以让学生体现投掷能力，还可以培养学生的组织纪律性、竞争意识，不断挑战自我，超越目标，获得胜利的体验。
学情分析：我校钱塘文博小学四年级学生，年龄一般为十周岁，学生开始进入发育期，个性开始占重要地位，同时他们在动作学习方面能力较强，好奇、好学、好动，模仿能力强，表现欲强。但自制能力弱，学习的自觉、自律性差，易受影响，注意力容易分散，故有趣味性的体育课更让学生喜爱。
教学目标：1、运动参与：通过学习学生能够积极主动、有纪律地参与到运动中来，激发学生的投掷兴趣，认识到运动技能的重要性；2、运动技能：通过学习发展学生知识和协调用力能力。使90%以上的学生能够简单的说出所学投掷项目的技术动作名称术语和含义。使85%以上的学生能够利用上步投掷轻物技术将手中轻物掷过3m高5m远的距离；3、心理健康与社会适应：通过学习，培养学生的爱国情怀及组织纪律性，在情景教学、游戏比赛中学会团结集体、竞争意识及与小组成员的合作意识。不断挑战自我，超越目标，获得胜利的體验。
教学重难点：重点：上步中蹬转协调、肩上屈肘快速45°挥臂；难点：上步中蹬转协调，动作连贯，顺序发力。
教学方法：情景教学法；多媒体技术应用教学法；讲解分析法；分解教学法。
教学流程：
1.准备部分（8min）：教师首先导入情景（1min），通过战前准备复习体操基本口令、队形队列等巩固训练来强化学生基本功的同时让学生身临其境（2min）；以“游击战”的方式带动学生慢跑热身（3min），而后将关节活动融入其中充分提升情景氛围（2min），准备活动的安排目的之一是为学生从下课的兴奋状态转移到上课中来，目的之二是为了同学们融入情景更好地为之后的投掷活动打下运动基础；基本部分（27min）：教师提问原地投掷轻物技术动作，全班齐读口诀来复习原地投掷轻物的技术要领，并结合战前训练情景提出更高更远更准的投掷需要，从而引出本节课上步投掷轻物的内容。（2min）
2、教师示范并讲解上一步投掷轻物动作，组织全班进行徒手分解动作和完整动作的学练。在设置的战前恢复情景下学习新技能，结合白板教学，师生互动、生生互动，纠正上一步中的错误，并引出下一个环节进入战斗情景，现学现卖，创造反复练习的机会。（8min）
3、播放情景音乐分小组进行有轻物投掷练习，小组同学间互相纠正错误，教师巡回指导，生生互动及师生互动的教学方法。其中多媒体白板完整慢动作循环播放，投掷结束从两侧回的同学们如有不清楚的还可以自行去多媒体旁观摩。引导学生利用所学的投掷技术动作融入情景中充分发挥，发展学生自主学练相互帮助能力及观察能力，充分体现教师主导，学生主体的教学方式。
教师向学生强调技术动作的注意事项：①上一步蹬转有力快挥臂才能将手雷扔高过城墙至空中吓退敌军（6min）；②肩上快速挥臂才能将手雷扔远到正前方的城墙后的敌营（5min）；
4、最后通过草丛中匍匐前进探敌情的情境游戏（6min），在整节课主要以发展臂力为主的活动下，设置此游戏促进学生全身各关节的运动，使得上下肢在本节课都得到充分锻炼，增加运动量与负荷达到全面协调培养发展的目的，同时培养学生竞争意识和团结协作的意志品质。
5、本节课练习主要以大小集体为单位进行。多种情景练习让学生之间互相配合，生生互动与师生互动相结合，解决重难点的同时培养学生团队精神与集体共患难的爱国情怀。
结束部分（5min）：1、教师领做放松操让学生的肢体得到一定程度的放松（3min），较为舒缓的《让爱传出去》音乐使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，升华情景，不仅达到了放松身心的目的，而且传递爱国之心；2、教师小结：简要回顾本节课的学习内容及上步投掷动作技术要领的口诀；对学生课堂表现进行评价。（2min）；3、布置课后作业后与战士们在义勇军进行曲中穿越时光回到现实中，升华课的多重教育。
一、教学负荷预计
预计85%以上的学生能基本掌握本课所学的动作技术。预计本课学生的运动强度为中等偏上：练习密度：40%—45%；平均心率：130—135次/分；最高心率：185次/分左右
二、教学中可能出现的问题及预防方法
让学生准备的器材未准备齐全→多准备一些器材，有备无患；白板显示屏电源情况→备一些插电板；悬挂器材被掷松弛→课前检查充分，铁丝固定；出手角度过高或者过低→悬挂云梯，固定投掷线；投掷不够远→在对面标上地标线；队伍调动凌乱→设置小组长；投掷完捡球返回排好队慢→规定时间；倒计时。
三、场地器材的布置回收
提前检查布置：悬挂云梯、跳高支撑架、电子白板显示屏、插线板、球盒
课的结束部分安排小组长收力所能及的器材。（图略）
四、教学亮点
采用情景教学与多媒体白板信息技术相结合，使整个教学情趣高涨，信息化与体育学科的融合使教学手段不断充实，服务于体育教学，将我的示范讲解反复循环播放为我教学腾出更多时间来逐个纠错指正。
教材分析：投掷是水平二体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，经常进行投掷锻炼对于增强学生的腰腹、肩上肌肉群力量、爆发力，发展身体的灵敏、协调、提升参与投掷运动的能力。通过投掷基本动作技术的学习，可以让学生体现投掷能力，还可以培养学生的组织纪律性、竞争意识，不断挑战自我，超越目标，获得胜利的体验。
学情分析：我校钱塘文博小学四年级学生，年龄一般为十周岁，学生开始进入发育期，个性开始占重要地位，同时他们在动作学习方面能力较强，好奇、好学、好动，模仿能力强，表现欲强。但自制能力弱，学习的自觉、自律性差，易受影响，注意力容易分散，故有趣味性的体育课更让学生喜爱。
教学目标：1、运动参与：通过学习学生能够积极主动、有纪律地参与到运动中来，激发学生的投掷兴趣，认识到运动技能的重要性；2、运动技能：通过学习发展学生知识和协调用力能力。使90%以上的学生能够简单的说出所学投掷项目的技术动作名称术语和含义。使85%以上的学生能够利用上步投掷轻物技术将手中轻物掷过3m高5m远的距离；3、心理健康与社会适应：通过学习，培养学生的爱国情怀及组织纪律性，在情景教学、游戏比赛中学会团结集体、竞争意识及与小组成员的合作意识。不断挑战自我，超越目标，获得胜利的體验。
教学重难点：重点：上步中蹬转协调、肩上屈肘快速45°挥臂；难点：上步中蹬转协调，动作连贯，顺序发力。
教学方法：情景教学法；多媒体技术应用教学法；讲解分析法；分解教学法。
教学流程：
1.准备部分（8min）：教师首先导入情景（1min），通过战前准备复习体操基本口令、队形队列等巩固训练来强化学生基本功的同时让学生身临其境（2min）；以“游击战”的方式带动学生慢跑热身（3min），而后将关节活动融入其中充分提升情景氛围（2min），准备活动的安排目的之一是为学生从下课的兴奋状态转移到上课中来，目的之二是为了同学们融入情景更好地为之后的投掷活动打下运动基础；基本部分（27min）：教师提问原地投掷轻物技术动作，全班齐读口诀来复习原地投掷轻物的技术要领，并结合战前训练情景提出更高更远更准的投掷需要，从而引出本节课上步投掷轻物的内容。（2min）
2、教师示范并讲解上一步投掷轻物动作，组织全班进行徒手分解动作和完整动作的学练。在设置的战前恢复情景下学习新技能，结合白板教学，师生互动、生生互动，纠正上一步中的错误，并引出下一个环节进入战斗情景，现学现卖，创造反复练习的机会。（8min）
3、播放情景音乐分小组进行有轻物投掷练习，小组同学间互相纠正错误，教师巡回指导，生生互动及师生互动的教学方法。其中多媒体白板完整慢动作循环播放，投掷结束从两侧回的同学们如有不清楚的还可以自行去多媒体旁观摩。引导学生利用所学的投掷技术动作融入情景中充分发挥，发展学生自主学练相互帮助能力及观察能力，充分体现教师主导，学生主体的教学方式。
教师向学生强调技术动作的注意事项：①上一步蹬转有力快挥臂才能将手雷扔高过城墙至空中吓退敌军（6min）；②肩上快速挥臂才能将手雷扔远到正前方的城墙后的敌营（5min）；
4、最后通过草丛中匍匐前进探敌情的情境游戏（6min），在整节课主要以发展臂力为主的活动下，设置此游戏促进学生全身各关节的运动，使得上下肢在本节课都得到充分锻炼，增加运动量与负荷达到全面协调培养发展的目的，同时培养学生竞争意识和团结协作的意志品质。
5、本节课练习主要以大小集体为单位进行。多种情景练习让学生之间互相配合，生生互动与师生互动相结合，解决重难点的同时培养学生团队精神与集体共患难的爱国情怀。
结束部分（5min）：1、教师领做放松操让学生的肢体得到一定程度的放松（3min），较为舒缓的《让爱传出去》音乐使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，升华情景，不仅达到了放松身心的目的，而且传递爱国之心；2、教师小结：简要回顾本节课的学习内容及上步投掷动作技术要领的口诀；对学生课堂表现进行评价。（2min）；3、布置课后作业后与战士们在义勇军进行曲中穿越时光回到现实中，升华课的多重教育。
一、教学负荷预计
预计85%以上的学生能基本掌握本课所学的动作技术。预计本课学生的运动强度为中等偏上：练习密度：40%—45%；平均心率：130—135次/分；最高心率：185次/分左右
二、教学中可能出现的问题及预防方法
让学生准备的器材未准备齐全→多准备一些器材，有备无患；白板显示屏电源情况→备一些插电板；悬挂器材被掷松弛→课前检查充分，铁丝固定；出手角度过高或者过低→悬挂云梯，固定投掷线；投掷不够远→在对面标上地标线；队伍调动凌乱→设置小组长；投掷完捡球返回排好队慢→规定时间；倒计时。
三、场地器材的布置回收
提前检查布置：悬挂云梯、跳高支撑架、电子白板显示屏、插线板、球盒
课的结束部分安排小组长收力所能及的器材。（图略）
四、教学亮点
采用情景教学与多媒体白板信息技术相结合，使整个教学情趣高涨，信息化与体育学科的融合使教学手段不断充实，服务于体育教学，将我的示范讲解反复循环播放为我教学腾出更多时间来逐个纠错指正。