提高青少年女子铅球运动员核心力量的分析

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本文探究针对体校女子铅球运动员进行23周的探究性核心力量训练,通过实验前运动员的专项身体素质、平衡稳定能力以及铅球成绩3方面数据进行类比,得知核心力量的训练对于女子铅球运动员成绩、身体素质有着重大的影响。
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