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一、问题的提出心理健康的自我修养是指个体在自我意识的基础上，为形成良好的心理品质、维护心理健康、提高心理机能、发挥心理潜能而自觉地进行心理把握和行为控制的活动。具体而言，是指个体通过一定的途径、运用一定的方法培养积极的心理品质，克服消极的心理品质。心理健康的自我修养实质上也就是有关心理健康的自我教育。苏霍姆林斯基认为：“没有心理上的修养，体力的、道德的、审美的修养就不可能想象。”