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Q = 《北京青年》周刊A = 吴树鸣
Q：现在是继续跳舞还是转到幕后了？
A：现在已经脱离舞台生涯转到幕后了。因为芭蕾舞演员特别需要专注，如果分心的话，可能会有所影响，加上我个人生宝宝以及照顾、教育孩子的原因，就需要夫妻双方中要有一人做出牺牲。我觉得应该什么阶段做什么事，如果达不到那种体力、精力，跳出的舞也没有质量。
Q：现在有这个契机开始进行教学了，而且还是在自己的舞团里。
A：对，在中芭业余舞蹈学校，是希望普及一些芭蕾知识，让更多的孩子到学校里来。我们也在尽力帮助有梦想的人实现登上芭蕾舞台的机会，虽然是用业余的方式，但是主要是从专业的角度来教授学生，让他们可以学到更专业的知识。当你用专业的知识去传授给孩子，他们受到熏陶，有了欣赏美的能力，就会成为你的第一批观众，是一个良性互动的过程，一个普及大众的过程。
我觉得芭蕾是一门美的艺术：芭蕾要求细节上的精准度高，力度把控也要到位，这就需要持续不断地练习，坚持就成了芭蕾的代名词。芭蕾可以成为你释放情绪的出口，带来美的体验与优雅气质，还可以让你在舞蹈中沉静下来，最重要的是专业的芭蕾学习可以培养出拥有鉴赏美的能力的学生，可以持续地使芭蕾文化实现良性的互动。
Q：谈谈在教授孩子课程后心里的感受。
A：对，我们的儿童班是从五岁开始，五岁的孩子从各方面的发育和四肢的力道已经具备初步的条件。每一岁是一个班，我现在有七、八个班，最小的五岁，最大的十岁。我的教学经验也是慢慢积累的，当了母亲之后对于孩子的理解和耐心方面也是有所体会的。我对孩子的方式是恩威并施，既有纪律性，也会适时地对他们进行良性的鼓励，比如巧克力、贴画等等。
Q：你觉得成人学习芭蕾的益处是什么？
A：你可以通过在镜子里表达肢体的美，芭蕾不像肚皮舞之类的需要很兴奋的状态，你可以在芭蕾里沉静下来，不会在镜头里显露出来。年纪稍微大一点的人学习芭蕾，如果四肢运用得好就可以分配好动作，在这个过程中还可以训练使头脑更灵活。所以会在一定程度上防止老年痴呆哦（开玩笑地说），也会对颈椎病有好的治疗效果，减压效果特别好。学习过舞蹈后，人的气质也会发生相应的变化。
Q：从自身经验角度来看，通过自己与芭蕾结缘的时光里，谈谈芭蕾带给自己的内心触动与人生改变。
A：抛开气质、外在的东西暂且不谈，我觉得应该是“坚持”两个字，我经常跟学生家长也是说，孩子是需要坚持的，比如今天下腰10分钟，明天15分，依次递增，就是要坚持一点，再坚持一点。坚持下去就会有收获，就能看到改变。女孩子有时脚膜出血了，要坚持跳，例假了也还是要坚持，因为芭蕾要求的动作是很细致的，如果错过了一些课，很多细节注意不到，又错过了练习，就真的会在舞台上腿打软。所以专业性强，就一定多训练，一天一天就要坚持10年、15年，甚至20年，所以感同身受的真的是坚持。确实是找到了属于自己的那片纯净，自己要坚持的方向。
Tips：
芭蕾舞课堂
课程内容：成人初级班：掌握芭蕾舞的基本技巧，灵活运用四肢的能力。高级班：熟知舞蹈过程，积累经验，能够独立完成舞蹈。儿童启蒙班：完成对音乐、舞蹈的理解，增强身体柔韧性，产生对芭蕾的兴趣。中高级班：初步完成身体条件的培养，了解基本知识，舞蹈、舞步。
目标人群：儿童：5周岁起 成人：无限制
Q：现在是继续跳舞还是转到幕后了？
A：现在已经脱离舞台生涯转到幕后了。因为芭蕾舞演员特别需要专注，如果分心的话，可能会有所影响，加上我个人生宝宝以及照顾、教育孩子的原因，就需要夫妻双方中要有一人做出牺牲。我觉得应该什么阶段做什么事，如果达不到那种体力、精力，跳出的舞也没有质量。
Q：现在有这个契机开始进行教学了，而且还是在自己的舞团里。
A：对，在中芭业余舞蹈学校，是希望普及一些芭蕾知识，让更多的孩子到学校里来。我们也在尽力帮助有梦想的人实现登上芭蕾舞台的机会，虽然是用业余的方式，但是主要是从专业的角度来教授学生，让他们可以学到更专业的知识。当你用专业的知识去传授给孩子，他们受到熏陶，有了欣赏美的能力，就会成为你的第一批观众，是一个良性互动的过程，一个普及大众的过程。
我觉得芭蕾是一门美的艺术：芭蕾要求细节上的精准度高，力度把控也要到位，这就需要持续不断地练习，坚持就成了芭蕾的代名词。芭蕾可以成为你释放情绪的出口，带来美的体验与优雅气质，还可以让你在舞蹈中沉静下来，最重要的是专业的芭蕾学习可以培养出拥有鉴赏美的能力的学生，可以持续地使芭蕾文化实现良性的互动。
Q：谈谈在教授孩子课程后心里的感受。
A：对，我们的儿童班是从五岁开始，五岁的孩子从各方面的发育和四肢的力道已经具备初步的条件。每一岁是一个班，我现在有七、八个班，最小的五岁，最大的十岁。我的教学经验也是慢慢积累的，当了母亲之后对于孩子的理解和耐心方面也是有所体会的。我对孩子的方式是恩威并施，既有纪律性，也会适时地对他们进行良性的鼓励，比如巧克力、贴画等等。
Q：你觉得成人学习芭蕾的益处是什么？
A：你可以通过在镜子里表达肢体的美，芭蕾不像肚皮舞之类的需要很兴奋的状态，你可以在芭蕾里沉静下来，不会在镜头里显露出来。年纪稍微大一点的人学习芭蕾，如果四肢运用得好就可以分配好动作，在这个过程中还可以训练使头脑更灵活。所以会在一定程度上防止老年痴呆哦（开玩笑地说），也会对颈椎病有好的治疗效果，减压效果特别好。学习过舞蹈后，人的气质也会发生相应的变化。
Q：从自身经验角度来看，通过自己与芭蕾结缘的时光里，谈谈芭蕾带给自己的内心触动与人生改变。
A：抛开气质、外在的东西暂且不谈，我觉得应该是“坚持”两个字，我经常跟学生家长也是说，孩子是需要坚持的，比如今天下腰10分钟，明天15分，依次递增，就是要坚持一点，再坚持一点。坚持下去就会有收获，就能看到改变。女孩子有时脚膜出血了，要坚持跳，例假了也还是要坚持，因为芭蕾要求的动作是很细致的，如果错过了一些课，很多细节注意不到，又错过了练习，就真的会在舞台上腿打软。所以专业性强，就一定多训练，一天一天就要坚持10年、15年，甚至20年，所以感同身受的真的是坚持。确实是找到了属于自己的那片纯净，自己要坚持的方向。
Tips：
芭蕾舞课堂
课程内容：成人初级班：掌握芭蕾舞的基本技巧，灵活运用四肢的能力。高级班：熟知舞蹈过程，积累经验，能够独立完成舞蹈。儿童启蒙班：完成对音乐、舞蹈的理解，增强身体柔韧性，产生对芭蕾的兴趣。中高级班：初步完成身体条件的培养，了解基本知识，舞蹈、舞步。
目标人群：儿童：5周岁起 成人：无限制