如何正确使用家庭健身器

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<正> 随着人们健身意识的增强,越来越多的小型健身器,如功率自行车、跑步机、划船器等正逐渐进入人们的家庭。这些健身器小巧玲珑、方便实用,可以使人们足不出户就能进行体育锻炼,因而深受消费者欢迎。但是,随着家庭健身器的普及,发生在家庭健身器上的损伤也越来越多。这些损伤主要包括手指被切除以及其他各种切伤、挫伤、肌肉拉伤和肌肉劳损等。这些应引起人们的注意。—般来说,家
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