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女子防上盘抓打简捷自卫术,重点是撤步闪身拨臂抓腕,戳颈跪膝按肩,插目跪膝缠臂抠肩,托肘掰臂摔跌,顶肋击裆靠跌,砸肘跪膝捌摔,戳颈拧腕抵腿掐喉,拉腕击腋锁臂,扣腕砸肘横击推按,按头顶膝滑蹬,拉腕弹裆踹腹蹬摔等技法,要做到上下协调,灵活敏捷,迅猛有力,准确到位,招式连环,直至将敌制服。
当路遇歹徒拦截侵害时,如果不甘心委屈顺从,就学练女子防上盘抓打简捷自卫术奋起反抗吧!女子防上盘抓打简捷自卫术经佳木斯大学武艺研究会整理,分析了彼此双方攻防中的招式、身步、劲力变化,及其顺势借力,因式施法的擒制效果,并经本会成员反复试用演练,具有防身自卫,制服歹徒的良好功效。现由本会成员姚洪雨(男,乙)张璐(女,甲)示范演练女子防上盘抓打简捷自卫术,由本会成员贺婧、贺春林、李姜制作处理技术动作图示,打字校对,谨供爱好者习练和运用时参考,不当之处,请读者自行取舍。
一、防左攻势手封压抓腕戳颈跪膝按肩擒臂法
1、自卫技术
(1)如果乙从正面堵住甲去路,指指点点,索要财物;甲则速向后撤步,以法律武器警告对方不要知法犯法,同时暗中做好防身自卫准备,意念关注乙攻势动向,气力贯注于两脚及两手臂;目视乙攻势手动向。如(图1)所示。
(2)如果乙威胁索要不成,则会恼羞成怒,当乙左脚突然上步逼近甲身前,出左手前抓甲胸部或击打甲头面要位时;甲则右脚蹬地,左脚速撤步避让乙攻势锋芒,致使乙攻势手落空于面前;意念关注乙身步动向,气力贯注于右脚掌;目视乙左手臂。如(图2)所示。
(3)甲左脚撤步避让乙攻势手之同时,速起右手经面前向左下拨按乙左腕臂,左手臂同时上起于左肩前护住胸部,致使乙攻势手落空于面前;意念关注乙身步及左手动向,气力贯注于右手臂;目视乙左手臂,余光视乙头面。如(图3)所示。
(4)甲右手拨按开乙左攻势手之同时,不给乙收手换势之机,右脚速向乙左脚外侧上步,扣脚勾抵住乙左脚踝,左手迅速由右腕内侧外拨内旋抓握住乙左腕,右手同时变俯掌,顺乙左臂上侧迅猛前戳乙脖颈或左耳根,致使乙头颈要位损伤而失去攻防能力;意念关注乙左腕臂及头颈动向,气力贯注于左手五指及右掌指;目视乙头颈。如(图4)所示。
(5)甲乘乙左攻势手被控制,头颈或耳根要位被戳插而攻防失调之机,右脚勾套住乙左脚踝,右膝用力跪压乙左膝关节外侧,左手同时用力向左后拧拉乙左腕,右手同时变俯掌猛力推按乙左肩关节后侧,致使乙膝、腕、肩关节要位被制护痛跪仆于地而丧失反抗能力;意念关注乙跪仆于地之状况,气力贯注于右膝盖、左手五指及右掌心;目视乙头颈。
2、自卫要领
如果乙从正面拦住甲去路,甲切不可回头就跑,甲不能让乙从后面袭击,那样会更加危险。当乙指手划脚索要财物,甲无法摆脱时,则可装出胆小害怕之状态,两手臂可屈抱护胸迷惑乙,伺机防守反击。甲撤步闪身封按乙手要及时,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于右手心与腕里侧。甲换抓腕要快速,右掌要乘上步进身之势直戳乙头颈,拨抓运劲要充沛,发力要深沉,前戳运劲要饱满,发力要迅疾,气力运发于左手五指及右指尖,要使乙喉颈或耳根要害部位受重创。甲跪膝与拧腕按肩要上下协调,一致到位,跪膝与拧腕运劲要充沛,发力要深沉,按肩运劲要饱满,发力要猛烈,气力运发于右膝盖、左手五指及右手掌,要使乙膝肩受制而跪仆于地。
二、防左攻势手封抓拉腕插目跪膝缠臂抠肩法
1、自卫技术
(1)如果乙威胁索要不成,恼羞成怒,突进左脚逼近甲身前,出左手前抓甲胸部或击打甲头面要位时;甲则右脚蹬地,身步撤闪避让乙攻势手;意念关注乙攻势动向,气力贯注于右脚掌及两手臂;目视乙左手臂。如(图5)所示。
(2)如果乙左手扑抓或击打至甲身前,甲则在撤步闪身避让乙攻势手之同时,速出右手内拨乙左手臂外侧,左手同时上起护于左胸前,意念关注乙左腕臂被拨偏击空之状态,气力贯注于左手臂外侧。目视乙左手臂。如(图6)所示。
(3)甲不容乙抽手换势,左手速由右手腕外侧经乙左臂外侧换抓住乙左腕用力向左后拉拽,右手同时乘滑步进身之势成仰掌由乙左腕臂上侧迅猛插点乙面目要位,致使乙面目要害部位损伤而丧失攻防能力,意念关注乙被插目失调之状态,气力贯注于左手五指及右指尖,目视乙面目。如(图7)所示。
(4)甲乘乙左攻势手被抓控,面目要位被插戳而攻防失调之机,右膝用力向下跪压乙左膝关节外侧,左手同时用力外旋拧拉乙左腕,右手同时回收由乙左腋下向后上缠绕其左臂再成俯掌抠住乙左肩井穴猛力按压,致使乙因肩井穴被抠按及反关节被制护痛跪仆于地;意念关注乙跪仆于地之状况,气力贯注于右膝盖、左手及右手五指;目视乙左肩臂。
2、自卫要领
如果乙出手攻击甲胸部或头面要位,甲撤步闪身封按乙腕臂要及时,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于右手心及腕里侧。左手换抓拉腕与右手插目要快速准确,要乘上步进身之势发力,拉拽运劲要充沛,发力要深沉,插目运劲要饱满,发力要迅疾,气力运发于左手五指及右指尖,要使乙面目损伤,视觉不清。甲跪膝与拉腕缠臂抠按肩要协调一致,跪膝拧拉腕运劲要充沛,发力要深沉,抠按肩运劲要饱满,发力要猛烈,气力运发于右膝盖、左手及右手指,要迫使乙膝肩腕臂受制护痛而跪仆于地。
三、防左攻势手拨抓拉腕托肘掰臂摔跌法
1、自卫技术
(1)如果乙没有达到索要目的,恼羞成怒,左脚向甲身前上步,左手同时前抓甲胸部或击打甲头面要位时;甲则右脚迅速蹬地,促使身步撤闪避让乙攻势手;意念关注乙攻势动向,气力贯注于右脚掌及两手臂;目视乙左手臂。如(图8)所示。
(2)当乙左手攻击至甲身前时,甲速于闪避之同时起右手经面前向右外拨抓住乙左腕;若乙左腕被抓时用力屈肘后挣欲解脱,甲则右手五指用力抓捏住乙左腕关节外旋拧拉与其相抗衡;意念关注乙身势变化,气力贯注于右手五指;目视乙左腕臂,余光视乙中上盘。如(图9)所示。 (3)甲在乙屈肘后挣欲解脱左腕臂之时,右手继续抓紧乙左腕顺其挣力用力外旋拧掰,右脚随之向乙左脚外后侧上步抵顶乙左脚踝,左手同时速前伸以五指用力托掐住乙左肘关节,致使乙护痛而力散;意念关注乙护痛而攻守失调之态,气力贯注于两手十指及右脚踝内侧;目视乙左腕臂。如(图10)所示。
(4)甲不容乙缓势解脱,左手五指继续托掐住乙左肘关节用力向上托抬,右手同时用力向右下拧掰乙左腕臂,迫使乙因反关节托肘护痛而后仰;意念关注乙护痛后仰之状态,气力贯注于两手十指;目视乙左肘臂。如(图11)所示。
(5)甲左手继续掐住乙左肘关节用力向左上托抬,右手同时继续用力向右下拧掰乙左腕臂,迫使乙因左肘反关节护痛而仰倒;意念关注乙护痛仰倒之状态,气力贯注于两手十指;目视乙左肘臂,余光视乙身体。
2、自卫要领
当乙出手攻击甲胸部或头面要位时,甲撤步闪身拨抓乙攻势手腕要及时准确,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于右手臂外侧及五指。甲拉腕要顺势借力,要迫使乙前倾失调。甲掰拧腕与托抬肘要迅猛有力,协合到位,运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,气力运发于两手十指,要迫使乙护痛仰倒。乙若挣扎反抗欲起身,甲则在拧拉其腕臂之同时,起脚跺踩其中上盘要害空位,运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,气力运发于脚掌及两手,要使乙护痛而失去反抗能力。
四、防左攻势手拨抓拉腕顶肋击裆靠跌法
1、自卫技术
(1)如果乙索要不成,恼怒中左脚上步至甲身前,同时出左手前抓甲胸部或击打甲头面要位;甲则左脚迅速蹬地,促使右脚撤步闪避让乙攻势手;意念关注乙攻势动向,气力贯注于左脚掌及两手臂;目视乙左手臂。如(图12)所示。
(2)当乙左攻势手至身前时,甲则在撤步闪避之同时,左手右上起经面前向左拨抓乙左腕臂外侧;意念关注乙攻势动向,气力贯注于左手五指;目视乙左腕臂。如(图13)所示。
(3)甲左手抓握住乙左腕,即用力外旋向左后拧拉,身体随之左转,右脚向乙左腿后外侧上步勾套住乙左脚踝,右臂同时屈叠,以右肘猛力顶击乙左腋肋,右腿同时前弓助增发力,致使乙腋肋骨伤痛而失去攻防能力;意念关注乙弓身失调之状态,气力贯注于左手五指与右肘尖;目视乙中上盘。如(图14)所示。
(4)甲乘乙左攻势手被抓控,腋肋要害被顶击而攻防失调之时,右手迅猛向右下弹打或撩击乙裆部要位,致使其护痛弓腰而丧失攻防能力;甲随即右膝用力向下跪压乙左膝关节外侧,左手同时用力外旋向左下拧拉乙左腕,右肩猛力靠打乙左肩臂外侧,致使乙左手臂被反关节扭控,左肩臂被靠打护痛跪仆于地而丧失反抗能力;意念关注乙被擒制仆地之状况,气力贯注于左手、右手外侧、右膝盖及右肩外侧;目视乙左肩臂。
2、自卫要领
甲在乙手攻近中上盘要位时,撤步闪身拨抓要及时准确,上下协合,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于左手臂外侧及五指。甲拉腕与上步顶肘要协调一致,左手要乘身势左转拉拽,运劲要充沛,发力要深沉,右肘要充分利用上步前弓之势前顶,运劲要饱满,发力要猛烈,气力运发于左手五指及右肘尖。要使乙腋肋骨伤痛而弓身。右手击裆要乘下甩手臂之势发力,运劲要饱满,发力要迅疾,气力运发于右手外侧,要使乙裆阴痛极难忍,弓腰缩身。甲跪膝、拧拉腕与肩靠要上下协调,迅猛有力,运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,气力运发于右膝盖、左手五指及右肩外侧。
五、防左攻势手拨抓拉腕砸肘跪膝捌摔法
1、自卫技术
(1)如果乙挑逗索要无效果,左脚突然上步至甲身前,右手虚晃之同时,出左手前抓甲胸部或击打甲头面要位;甲则左脚迅速蹬地,促使右脚撤步避让乙攻势手;意念关注乙攻势动向,气力贯注于左脚掌及两手臂;目视乙左手臂。如(图15)所示。
(2)当乙左手扑抓或击打至甲身前时,甲身步迅速右闪后移,同时速起左手经面前左拨乙左腕臂,五指顺势抓握住乙左腕关节;意念关注乙左腕臂被拨抓之反应,气力贯注于左手臂外侧转至五指;目视乙左手臂。如(图16)所示。
(3)甲拨抓住乙左腕后用力向左下拧拉,迫使乙左肘关节外侧向上,右脚随之上步勾套住乙左脚踝外后侧,右拳臂同时乘上步进身之势抡起,猛力劈砸乙左肘关节外侧,致使乙左肘臂伤痛而前俯;意念关注乙前俯失衡之状态,气力贯注于左手五指、右脚踝外侧及右肘臂外侧;目视乙左肘臂,余光视乙身势动向。如(图17)所示。
(4)如果乙右手支撑地面,身势后挣欲解脱肘臂,甲则身体随即左转前俯,右膝用力跪压乙左膝关节或小腿外侧,左手继续用力向左后拧拉乙左腕,右小臂同时用力滚压乙左肘臂外侧,迫使乙因反关节护痛仆倒;意念关注乙仆倒而失去攻防能力,气力贯注于左手五指、右膝盖及右小臂外侧;目视乙左肘臂,余光视乙肢体动向。
2、自卫要领
甲撤步闪身拨抓乙攻势手要及时准确,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于左手臂外侧及五指。甲拧拉腕与上步砸肘要协调一致,左手要乘身势左转拉拽,运劲要充沛,发力要深沉,右肘臂要乘上步沉身之势抡砸,运劲要饱满,发力要猛烈,气力运发于左手五指及右肘臂外侧,要使乙左肘关节伤痛而俯身。甲拧拉腕、滚压肘和跪膝要上下协合,左转横口发力,运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,气力运发于左手五指、右小臂外侧及右膝盖,要使乙左肘关节被旋拧滚压疼痛难忍,无法支撑住身体,前仆于地丧失反抗能力而降服。
(待续)
当路遇歹徒拦截侵害时,如果不甘心委屈顺从,就学练女子防上盘抓打简捷自卫术奋起反抗吧!女子防上盘抓打简捷自卫术经佳木斯大学武艺研究会整理,分析了彼此双方攻防中的招式、身步、劲力变化,及其顺势借力,因式施法的擒制效果,并经本会成员反复试用演练,具有防身自卫,制服歹徒的良好功效。现由本会成员姚洪雨(男,乙)张璐(女,甲)示范演练女子防上盘抓打简捷自卫术,由本会成员贺婧、贺春林、李姜制作处理技术动作图示,打字校对,谨供爱好者习练和运用时参考,不当之处,请读者自行取舍。
一、防左攻势手封压抓腕戳颈跪膝按肩擒臂法
1、自卫技术
(1)如果乙从正面堵住甲去路,指指点点,索要财物;甲则速向后撤步,以法律武器警告对方不要知法犯法,同时暗中做好防身自卫准备,意念关注乙攻势动向,气力贯注于两脚及两手臂;目视乙攻势手动向。如(图1)所示。
(2)如果乙威胁索要不成,则会恼羞成怒,当乙左脚突然上步逼近甲身前,出左手前抓甲胸部或击打甲头面要位时;甲则右脚蹬地,左脚速撤步避让乙攻势锋芒,致使乙攻势手落空于面前;意念关注乙身步动向,气力贯注于右脚掌;目视乙左手臂。如(图2)所示。
(3)甲左脚撤步避让乙攻势手之同时,速起右手经面前向左下拨按乙左腕臂,左手臂同时上起于左肩前护住胸部,致使乙攻势手落空于面前;意念关注乙身步及左手动向,气力贯注于右手臂;目视乙左手臂,余光视乙头面。如(图3)所示。
(4)甲右手拨按开乙左攻势手之同时,不给乙收手换势之机,右脚速向乙左脚外侧上步,扣脚勾抵住乙左脚踝,左手迅速由右腕内侧外拨内旋抓握住乙左腕,右手同时变俯掌,顺乙左臂上侧迅猛前戳乙脖颈或左耳根,致使乙头颈要位损伤而失去攻防能力;意念关注乙左腕臂及头颈动向,气力贯注于左手五指及右掌指;目视乙头颈。如(图4)所示。
(5)甲乘乙左攻势手被控制,头颈或耳根要位被戳插而攻防失调之机,右脚勾套住乙左脚踝,右膝用力跪压乙左膝关节外侧,左手同时用力向左后拧拉乙左腕,右手同时变俯掌猛力推按乙左肩关节后侧,致使乙膝、腕、肩关节要位被制护痛跪仆于地而丧失反抗能力;意念关注乙跪仆于地之状况,气力贯注于右膝盖、左手五指及右掌心;目视乙头颈。
2、自卫要领
如果乙从正面拦住甲去路,甲切不可回头就跑,甲不能让乙从后面袭击,那样会更加危险。当乙指手划脚索要财物,甲无法摆脱时,则可装出胆小害怕之状态,两手臂可屈抱护胸迷惑乙,伺机防守反击。甲撤步闪身封按乙手要及时,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于右手心与腕里侧。甲换抓腕要快速,右掌要乘上步进身之势直戳乙头颈,拨抓运劲要充沛,发力要深沉,前戳运劲要饱满,发力要迅疾,气力运发于左手五指及右指尖,要使乙喉颈或耳根要害部位受重创。甲跪膝与拧腕按肩要上下协调,一致到位,跪膝与拧腕运劲要充沛,发力要深沉,按肩运劲要饱满,发力要猛烈,气力运发于右膝盖、左手五指及右手掌,要使乙膝肩受制而跪仆于地。
二、防左攻势手封抓拉腕插目跪膝缠臂抠肩法
1、自卫技术
(1)如果乙威胁索要不成,恼羞成怒,突进左脚逼近甲身前,出左手前抓甲胸部或击打甲头面要位时;甲则右脚蹬地,身步撤闪避让乙攻势手;意念关注乙攻势动向,气力贯注于右脚掌及两手臂;目视乙左手臂。如(图5)所示。
(2)如果乙左手扑抓或击打至甲身前,甲则在撤步闪身避让乙攻势手之同时,速出右手内拨乙左手臂外侧,左手同时上起护于左胸前,意念关注乙左腕臂被拨偏击空之状态,气力贯注于左手臂外侧。目视乙左手臂。如(图6)所示。
(3)甲不容乙抽手换势,左手速由右手腕外侧经乙左臂外侧换抓住乙左腕用力向左后拉拽,右手同时乘滑步进身之势成仰掌由乙左腕臂上侧迅猛插点乙面目要位,致使乙面目要害部位损伤而丧失攻防能力,意念关注乙被插目失调之状态,气力贯注于左手五指及右指尖,目视乙面目。如(图7)所示。
(4)甲乘乙左攻势手被抓控,面目要位被插戳而攻防失调之机,右膝用力向下跪压乙左膝关节外侧,左手同时用力外旋拧拉乙左腕,右手同时回收由乙左腋下向后上缠绕其左臂再成俯掌抠住乙左肩井穴猛力按压,致使乙因肩井穴被抠按及反关节被制护痛跪仆于地;意念关注乙跪仆于地之状况,气力贯注于右膝盖、左手及右手五指;目视乙左肩臂。
2、自卫要领
如果乙出手攻击甲胸部或头面要位,甲撤步闪身封按乙腕臂要及时,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于右手心及腕里侧。左手换抓拉腕与右手插目要快速准确,要乘上步进身之势发力,拉拽运劲要充沛,发力要深沉,插目运劲要饱满,发力要迅疾,气力运发于左手五指及右指尖,要使乙面目损伤,视觉不清。甲跪膝与拉腕缠臂抠按肩要协调一致,跪膝拧拉腕运劲要充沛,发力要深沉,抠按肩运劲要饱满,发力要猛烈,气力运发于右膝盖、左手及右手指,要迫使乙膝肩腕臂受制护痛而跪仆于地。
三、防左攻势手拨抓拉腕托肘掰臂摔跌法
1、自卫技术
(1)如果乙没有达到索要目的,恼羞成怒,左脚向甲身前上步,左手同时前抓甲胸部或击打甲头面要位时;甲则右脚迅速蹬地,促使身步撤闪避让乙攻势手;意念关注乙攻势动向,气力贯注于右脚掌及两手臂;目视乙左手臂。如(图8)所示。
(2)当乙左手攻击至甲身前时,甲速于闪避之同时起右手经面前向右外拨抓住乙左腕;若乙左腕被抓时用力屈肘后挣欲解脱,甲则右手五指用力抓捏住乙左腕关节外旋拧拉与其相抗衡;意念关注乙身势变化,气力贯注于右手五指;目视乙左腕臂,余光视乙中上盘。如(图9)所示。 (3)甲在乙屈肘后挣欲解脱左腕臂之时,右手继续抓紧乙左腕顺其挣力用力外旋拧掰,右脚随之向乙左脚外后侧上步抵顶乙左脚踝,左手同时速前伸以五指用力托掐住乙左肘关节,致使乙护痛而力散;意念关注乙护痛而攻守失调之态,气力贯注于两手十指及右脚踝内侧;目视乙左腕臂。如(图10)所示。
(4)甲不容乙缓势解脱,左手五指继续托掐住乙左肘关节用力向上托抬,右手同时用力向右下拧掰乙左腕臂,迫使乙因反关节托肘护痛而后仰;意念关注乙护痛后仰之状态,气力贯注于两手十指;目视乙左肘臂。如(图11)所示。
(5)甲左手继续掐住乙左肘关节用力向左上托抬,右手同时继续用力向右下拧掰乙左腕臂,迫使乙因左肘反关节护痛而仰倒;意念关注乙护痛仰倒之状态,气力贯注于两手十指;目视乙左肘臂,余光视乙身体。
2、自卫要领
当乙出手攻击甲胸部或头面要位时,甲撤步闪身拨抓乙攻势手腕要及时准确,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于右手臂外侧及五指。甲拉腕要顺势借力,要迫使乙前倾失调。甲掰拧腕与托抬肘要迅猛有力,协合到位,运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,气力运发于两手十指,要迫使乙护痛仰倒。乙若挣扎反抗欲起身,甲则在拧拉其腕臂之同时,起脚跺踩其中上盘要害空位,运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,气力运发于脚掌及两手,要使乙护痛而失去反抗能力。
四、防左攻势手拨抓拉腕顶肋击裆靠跌法
1、自卫技术
(1)如果乙索要不成,恼怒中左脚上步至甲身前,同时出左手前抓甲胸部或击打甲头面要位;甲则左脚迅速蹬地,促使右脚撤步闪避让乙攻势手;意念关注乙攻势动向,气力贯注于左脚掌及两手臂;目视乙左手臂。如(图12)所示。
(2)当乙左攻势手至身前时,甲则在撤步闪避之同时,左手右上起经面前向左拨抓乙左腕臂外侧;意念关注乙攻势动向,气力贯注于左手五指;目视乙左腕臂。如(图13)所示。
(3)甲左手抓握住乙左腕,即用力外旋向左后拧拉,身体随之左转,右脚向乙左腿后外侧上步勾套住乙左脚踝,右臂同时屈叠,以右肘猛力顶击乙左腋肋,右腿同时前弓助增发力,致使乙腋肋骨伤痛而失去攻防能力;意念关注乙弓身失调之状态,气力贯注于左手五指与右肘尖;目视乙中上盘。如(图14)所示。
(4)甲乘乙左攻势手被抓控,腋肋要害被顶击而攻防失调之时,右手迅猛向右下弹打或撩击乙裆部要位,致使其护痛弓腰而丧失攻防能力;甲随即右膝用力向下跪压乙左膝关节外侧,左手同时用力外旋向左下拧拉乙左腕,右肩猛力靠打乙左肩臂外侧,致使乙左手臂被反关节扭控,左肩臂被靠打护痛跪仆于地而丧失反抗能力;意念关注乙被擒制仆地之状况,气力贯注于左手、右手外侧、右膝盖及右肩外侧;目视乙左肩臂。
2、自卫要领
甲在乙手攻近中上盘要位时,撤步闪身拨抓要及时准确,上下协合,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于左手臂外侧及五指。甲拉腕与上步顶肘要协调一致,左手要乘身势左转拉拽,运劲要充沛,发力要深沉,右肘要充分利用上步前弓之势前顶,运劲要饱满,发力要猛烈,气力运发于左手五指及右肘尖。要使乙腋肋骨伤痛而弓身。右手击裆要乘下甩手臂之势发力,运劲要饱满,发力要迅疾,气力运发于右手外侧,要使乙裆阴痛极难忍,弓腰缩身。甲跪膝、拧拉腕与肩靠要上下协调,迅猛有力,运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,气力运发于右膝盖、左手五指及右肩外侧。
五、防左攻势手拨抓拉腕砸肘跪膝捌摔法
1、自卫技术
(1)如果乙挑逗索要无效果,左脚突然上步至甲身前,右手虚晃之同时,出左手前抓甲胸部或击打甲头面要位;甲则左脚迅速蹬地,促使右脚撤步避让乙攻势手;意念关注乙攻势动向,气力贯注于左脚掌及两手臂;目视乙左手臂。如(图15)所示。
(2)当乙左手扑抓或击打至甲身前时,甲身步迅速右闪后移,同时速起左手经面前左拨乙左腕臂,五指顺势抓握住乙左腕关节;意念关注乙左腕臂被拨抓之反应,气力贯注于左手臂外侧转至五指;目视乙左手臂。如(图16)所示。
(3)甲拨抓住乙左腕后用力向左下拧拉,迫使乙左肘关节外侧向上,右脚随之上步勾套住乙左脚踝外后侧,右拳臂同时乘上步进身之势抡起,猛力劈砸乙左肘关节外侧,致使乙左肘臂伤痛而前俯;意念关注乙前俯失衡之状态,气力贯注于左手五指、右脚踝外侧及右肘臂外侧;目视乙左肘臂,余光视乙身势动向。如(图17)所示。
(4)如果乙右手支撑地面,身势后挣欲解脱肘臂,甲则身体随即左转前俯,右膝用力跪压乙左膝关节或小腿外侧,左手继续用力向左后拧拉乙左腕,右小臂同时用力滚压乙左肘臂外侧,迫使乙因反关节护痛仆倒;意念关注乙仆倒而失去攻防能力,气力贯注于左手五指、右膝盖及右小臂外侧;目视乙左肘臂,余光视乙肢体动向。
2、自卫要领
甲撤步闪身拨抓乙攻势手要及时准确,运劲要充沛,发力要深沉,气力运发于左手臂外侧及五指。甲拧拉腕与上步砸肘要协调一致,左手要乘身势左转拉拽,运劲要充沛,发力要深沉,右肘臂要乘上步沉身之势抡砸,运劲要饱满,发力要猛烈,气力运发于左手五指及右肘臂外侧,要使乙左肘关节伤痛而俯身。甲拧拉腕、滚压肘和跪膝要上下协合,左转横口发力,运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,气力运发于左手五指、右小臂外侧及右膝盖,要使乙左肘关节被旋拧滚压疼痛难忍,无法支撑住身体,前仆于地丧失反抗能力而降服。
(待续)