Q：如何处理小腿痉挛?我怀孕5个月了，最近小腿日寸常出现痉挛现象，应该怎么处理呢?
　　怀孕后的准妈妈小腿出现痉挛是一种比较常见的现象，而且随着妊娠月份的增加逐渐严重。引起小腿痉挛的原因很多，其中最常见的是体内缺乏钙质。准妈妈主要是注意饮食，平时多吃含钙的食物如粗粮、鱼虾、青菜等，青菜中含大量的维生素，另可口服钙片、珍珠钙等，每日补钙量控制在800毫克左右。除此之外，平时尽量避免双下肢潮湿和受凉。当小腿出现痉挛现象时，可先由下向上轻轻地按摩小腿的后方，再按摩拇趾及整个腿，仍不缓解日寸，可把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使痉挛缓解。
　　Q：怀孕吃凉菜有什么危害?
　　我怀孕前特别爱吃凉菜，现在怀孕了，家人都不让我吃，请问吃凉菜有什么危害?
　　冰凉的食物会造成血液停留在胃肠，使局部血液循环血量下降，体温调节失衡。再者生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，腹泻也容易引起宫缩，从而造成早产。水冷的食物也可能影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。准妈妈抵抗力低，所以建议少吃为好。
　　Q：去医院治疗牙病应注意什么?
　　我怀孕了，最近牙龈有些肿痛，想去医院治疗，请问应当注意哪些问题?
　　一般而言，怀孕前期(1～3个月)若非紧急状况，不建议进行牙科治疗；孕中期(第4～6个月)若一定要治疗牙齿，可选择此期在牙科医生指导下进行治疗。怀孕后期(后3个月孕期)一般说不适合进行牙科治疗，避免早产等意外的发生。如果需要拔牙，时间一定选择在怀孕的3～7月进行。因为在怀孕的前3个月拔牙，容易诱发流产并加重孕吐。而在怀孕?个月后，因身体笨重不便与医生配合，而且有引发早产的可能。
　　Q：怎样应对感冒引起的发烧?
　　发烧不仅对准妈妈身体产生危害，还能影响胎宝宝，那么究竟怎样预防和治疗感冒引起的发烧呢?
　　对轻度感冒仅有鼻塞、轻微头痛的准妈妈一般不需用药，应注意多饮开水，充分休息，通常会很快自愈。如出现高热(体温达39℃以上)、咳嗽、头痛等症状日寸，应卧床休息，并积极采取降温措施，在医生指导下用药，切不可盲目用退热类药物。对持续高烧达3天以上的准妈妈应积极治疗，病情痊愈后检查、确诊胎宝宝是否正常。对合并细菌感染者应在医生指导下选用抗生素治疗。在孕中期应做B超、羊水等检查方法，了解胎宝宝有无畸形或发育异常，并做相应处理。
　　Q：水痘如何预防?
　　听说感染水痘后可能会把疾病传给胎宝宝，使宝宝患上先天性水痘，甚至还会导致宝宝畸形。那么如何预防水痘呢?
　　准妈妈孕前3个月最好接种水痘疫苗。因为水痘疫苗属于毒性减毒活疫苗，准妈妈孕期无法接种，否则会给胎宝宝带来严重危害。平时准妈妈应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，保证足够的睡眠和休息，到空气新鲜的户外散步，保持稳定、乐观、良好的情绪，增强抵抗力；还应该在多变季节中适时增添衣物，避免受凉抵抗力下降，不要到人群集中的公共场合，避免与带有感染源的人接触，避免接触猫、狗等宠物。尤其是妊娠最初3个月，因为这一时期是胚胎器官分化形成时期，如受到有害因素的影响，容易造成胎儿畸形。当准妈妈发生类似感冒的症状或发烧、起皮疹时，要及时就医。
　　
　　编辑　刘雨林