【摘 要】
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英国有一位享年115岁高龄的夏洛特·休斯夫人,她生前介绍长寿秘诀时,第一句话就是:要有健康的饮食,不可猛吃;第二句则是:过愉快的诚实生活。看来,吃是性命交关的大事,不
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英国有一位享年115岁高龄的夏洛特·休斯夫人,她生前介绍长寿秘诀时,第一句话就是:要有健康的饮食,不可猛吃;第二句则是:过愉快的诚实生活。看来,吃是性命交关的大事,不可等闲视之。 中国美食事誉世界,出席宴会,那丰盛鲜美可口的美味佳肴,有一种挡不住的诱惑,再理智的人也可能会吃得过多、过饱。这对自身的健康是一种无形的打击,如果再加上饮酒过多或酗酒,情况会更糟。 我认识一位同事,原来瘦瘦的,身体不错,
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