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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01
摘 要 采用文献资料，问卷调查，数理统计等研究方法，对咸阳南郊综合高级中学学生课外体育活动现状进行了调查分析。结果表明：中学生参加课外体育活动目的明确，但参与锻炼和时间不尽人意，特别是女生。学校运动场馆和运动器材有限是影响学生参加课外体育活动的主要原因，同伴的参与一定程度上也影响学生参与活动的积极性。分析了学生对体育课外活动的态度、认知、参与情况以及场地设施等方面存在的问题，提出相应的对策。
关键词 中学生 课外体育活动 现状 对策
一、引言
了解贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》以及《教育部、国家体育总局关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，全面推动素质教育，切实落实让学生每天锻炼一小时工作目标。因此，开展好课外体育活动，对提高学生的体质健康水平、培养学生体育能力及促进学校体育发展都具有非常重要的意义。随着素质教育的全面推行，学校实行“减负”作为学校不只是减少学生的课业负担，还应该为学生创造更多自我发展的机会和条件，满足学生的兴趣，爱好，发展特长。所以如何科学地安排学生余暇时间，尢其是多开展课外体育活动，促进学生全面发展是摆在学校管理者特别是学校体育工作者面前的一个重要课题。通过对实习学校南郊综合高级中学的学生调查问卷，尽可能的解决能解决的问题，对开展中学生课外活动产生积极的作用。调查中反映出来的一些主要问题进行了分析，并有针对性地提出了建议。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
对教育实习点南郊综合高级中学，11网络安防，11计算机等6个班200余学生进行调研
（二）研究方法
1.文献资料法
在CNKI、维普数据库、国家图书馆博士论文文库等检索、查阅与体育课外活动有关的学位论文和其它相关文献资料。
2.问卷调查法
对咸阳南郊综合高级中学学生，11网络安防、11计算机等6个班学生200名进行问卷调查，男120名，女80名。对学生参与课外活动的动机、项目选择、活动次数与持续时间及主要形式进行调查和锻炼时是否受同伴影响。共发放问卷200份，回收187份，有效率93.5%。
3.数理统计法
对测试、座谈、观察和考试情况以及相关的数据进行整理和统计分析。数据处理应用SPSS统计软件包。
三、研究结果与分析
（一）中学生参加课外体育活动的目的和动机
经调查结果显示：中学生参加课外体育活动的主要动机是体育活动能减轻因学习负担过重而产生的心理压力。调节精神紧张，缓解身体疲劳为27%。通过体育活动使自己玩得高兴，心情舒畅，寻找自我满足的为24%。
（二）中学生参加课外体育活动的项目选择
调查显示，男生选择的锻炼项目依次为篮球、足球、乒乓球、跑步、排球、单双杠。篮球和足球最多，分别为45%和25%。女生选择的锻炼项目依次是乒乓球、羽毛球、健美操、排球、篮球、网球。乒乓球、羽毛球最多，分别为40%和25%。这说明男生喜欢对抗性强，运动量大且具有身体接触的集体项目。女生主要喜欢有一定活动量，对抗性弱无身体接触的项目，这充分反映了男女生在体育项目需求上的差异。
（三）中学生参加课外体育活动的次数与持续时间
从调查结果可知：男生参加课外体育活动每周2-3次为最多，分别为35%和50%。而女生参加课外体育活动每周1-2次最多，分别为60%和20%明显低于男生。
男生参加课外体育活动的持续时间30-60min为50%，60-90min为15%而女生分别为35%和5%。结果表明：学生实际参与体育锻炼的情况较差。
（四）中学生参加课外体育活动的主要形式
调查显示：中学生参加课外体育活动的主要形式是与朋友一起，喜欢与朋友同学一起锻炼，其原因，参加体育锻炼是与同学朋友聚会、联络感情、玩耍的一种方式，通过一起锻炼，可以交流感情。年龄、兴趣、运动水平相当的中学生一起锻炼其趣味性更浓，挑战性更强。以个人形式参加体育活动和与家人一起参加体育活动的为20%和16%，其原因是因为个人参加体育锻炼较枯燥、单一难以坚持，体育活动交友、锻炼身体的基本功能也得不到体现。
四、结论与建议
（一）学校应该充分利用课余时间，节假日开展各种各样的体育活动，让青少年在体育活动中磨练意志，锻炼体魄，陶冶情操，促进心理、生理的健康。
（二）中学生参加课外体育活动的项目基本上是以球类为主的一些传统项目。每周参加活动次数和参加锻炼时间较差。
（三）中学生参加课外体育活动的场所以校内运动场馆为主。运动场馆和运动器材的不足是阻碍学生参加课外体育活动的一项重要因素。各学校应在运动场馆和运动器材上多加投入和建设。
（四）中学生参加课外体育活动的主要形式是与同学朋友一起锻炼。在同伴进行锻炼时易受影响而参加锻炼，反之而不参加锻炼。
（五）中学生应该主动地，自觉地参与课外体育活动，接受体育教师的指导，享受体育活动带来的乐趣，体会体育活动对消除疲劳和促进身心健康的作用。
（六）加强对体育骨干学生队伍的建设，使课外体育活动更具目的性和科学性，让他们能够承担起课外体育活动课的组织者。
参考文献：
[1] 张永明.中学体育教学中游戏活动功能的研究[J].创新教育.2016，08.
[2] 曹国庆.中学生课外体育活动现状及建议[J].艺术与体质训练.2016，07.
[3] 关璐.阳光体育理念下对中学生课外体育活动的思考[J].学校体育学.2015，21.
摘 要 采用文献资料，问卷调查，数理统计等研究方法，对咸阳南郊综合高级中学学生课外体育活动现状进行了调查分析。结果表明：中学生参加课外体育活动目的明确，但参与锻炼和时间不尽人意，特别是女生。学校运动场馆和运动器材有限是影响学生参加课外体育活动的主要原因，同伴的参与一定程度上也影响学生参与活动的积极性。分析了学生对体育课外活动的态度、认知、参与情况以及场地设施等方面存在的问题，提出相应的对策。
关键词 中学生 课外体育活动 现状 对策
一、引言
了解贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》以及《教育部、国家体育总局关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，全面推动素质教育，切实落实让学生每天锻炼一小时工作目标。因此，开展好课外体育活动，对提高学生的体质健康水平、培养学生体育能力及促进学校体育发展都具有非常重要的意义。随着素质教育的全面推行，学校实行“减负”作为学校不只是减少学生的课业负担，还应该为学生创造更多自我发展的机会和条件，满足学生的兴趣，爱好，发展特长。所以如何科学地安排学生余暇时间，尢其是多开展课外体育活动，促进学生全面发展是摆在学校管理者特别是学校体育工作者面前的一个重要课题。通过对实习学校南郊综合高级中学的学生调查问卷，尽可能的解决能解决的问题，对开展中学生课外活动产生积极的作用。调查中反映出来的一些主要问题进行了分析，并有针对性地提出了建议。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
对教育实习点南郊综合高级中学，11网络安防，11计算机等6个班200余学生进行调研
（二）研究方法
1.文献资料法
在CNKI、维普数据库、国家图书馆博士论文文库等检索、查阅与体育课外活动有关的学位论文和其它相关文献资料。
2.问卷调查法
对咸阳南郊综合高级中学学生，11网络安防、11计算机等6个班学生200名进行问卷调查，男120名，女80名。对学生参与课外活动的动机、项目选择、活动次数与持续时间及主要形式进行调查和锻炼时是否受同伴影响。共发放问卷200份，回收187份，有效率93.5%。
3.数理统计法
对测试、座谈、观察和考试情况以及相关的数据进行整理和统计分析。数据处理应用SPSS统计软件包。
三、研究结果与分析
（一）中学生参加课外体育活动的目的和动机
经调查结果显示：中学生参加课外体育活动的主要动机是体育活动能减轻因学习负担过重而产生的心理压力。调节精神紧张，缓解身体疲劳为27%。通过体育活动使自己玩得高兴，心情舒畅，寻找自我满足的为24%。
（二）中学生参加课外体育活动的项目选择
调查显示，男生选择的锻炼项目依次为篮球、足球、乒乓球、跑步、排球、单双杠。篮球和足球最多，分别为45%和25%。女生选择的锻炼项目依次是乒乓球、羽毛球、健美操、排球、篮球、网球。乒乓球、羽毛球最多，分别为40%和25%。这说明男生喜欢对抗性强，运动量大且具有身体接触的集体项目。女生主要喜欢有一定活动量，对抗性弱无身体接触的项目，这充分反映了男女生在体育项目需求上的差异。
（三）中学生参加课外体育活动的次数与持续时间
从调查结果可知：男生参加课外体育活动每周2-3次为最多，分别为35%和50%。而女生参加课外体育活动每周1-2次最多，分别为60%和20%明显低于男生。
男生参加课外体育活动的持续时间30-60min为50%，60-90min为15%而女生分别为35%和5%。结果表明：学生实际参与体育锻炼的情况较差。
（四）中学生参加课外体育活动的主要形式
调查显示：中学生参加课外体育活动的主要形式是与朋友一起，喜欢与朋友同学一起锻炼，其原因，参加体育锻炼是与同学朋友聚会、联络感情、玩耍的一种方式，通过一起锻炼，可以交流感情。年龄、兴趣、运动水平相当的中学生一起锻炼其趣味性更浓，挑战性更强。以个人形式参加体育活动和与家人一起参加体育活动的为20%和16%，其原因是因为个人参加体育锻炼较枯燥、单一难以坚持，体育活动交友、锻炼身体的基本功能也得不到体现。
四、结论与建议
（一）学校应该充分利用课余时间，节假日开展各种各样的体育活动，让青少年在体育活动中磨练意志，锻炼体魄，陶冶情操，促进心理、生理的健康。
（二）中学生参加课外体育活动的项目基本上是以球类为主的一些传统项目。每周参加活动次数和参加锻炼时间较差。
（三）中学生参加课外体育活动的场所以校内运动场馆为主。运动场馆和运动器材的不足是阻碍学生参加课外体育活动的一项重要因素。各学校应在运动场馆和运动器材上多加投入和建设。
（四）中学生参加课外体育活动的主要形式是与同学朋友一起锻炼。在同伴进行锻炼时易受影响而参加锻炼，反之而不参加锻炼。
（五）中学生应该主动地，自觉地参与课外体育活动，接受体育教师的指导，享受体育活动带来的乐趣，体会体育活动对消除疲劳和促进身心健康的作用。
（六）加强对体育骨干学生队伍的建设，使课外体育活动更具目的性和科学性，让他们能够承担起课外体育活动课的组织者。
参考文献：
[1] 张永明.中学体育教学中游戏活动功能的研究[J].创新教育.2016，08.
[2] 曹国庆.中学生课外体育活动现状及建议[J].艺术与体质训练.2016，07.
[3] 关璐.阳光体育理念下对中学生课外体育活动的思考[J].学校体育学.2015，21.