【摘 要】
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陈大夫：我一向体弱多病，医生让我多进行体育锻炼，但我跑几步就上气不接下气。请问我该怎样锻炼呢？昆明兰心兰心朋友：体育锻炼是许多疾病的治疗和康复措施之一。适当的锻炼，可以加快
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陈大夫：我一向体弱多病，医生让我多进行体育锻炼，但我跑几步就上气不接下气。请问我该怎样锻炼呢？昆明兰心兰心朋友：体育锻炼是许多疾病的治疗和康复措施之一。适当的锻炼，可以加快新陈代谢、曾强机体免疫力，对增进食欲和改善睡眠包大有帮助。体弱多病者进行锻炼应注意?
Dr. Chen: I have always been weak and sick, the doctor let me do more physical exercise, but I run a few steps on the breathless. How do I exercise? Kunming Lanxinlanxin friends: Physical exercise is one of the many diseases of treatment and rehabilitation measures. Appropriate exercise, can speed up the metabolism, has strong immune system, to increase appetite and improve sleep package helpful. Fragile and sick should pay attention to exercise?
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