我们每个人都有独特的外貌，个子的高矮、体型的胖瘦、皮肤的黑白都是由遗传、环境和生活习惯共同决定的，在这个世界上，没有两个长得完全一样的人。但无论是高矮胖瘦、何种肤色、健全或者残障，只要能关爱自己和他人或者能为社会做出贡献，就能体现一个人的价值。那么，父母该如何引导孩子接受并喜欢自己独特的外貌呢？
　　让孩子喜欢自己，认为做自己才是最美 很多时候在电视、网络、杂志等媒体中出现的人体形象，常常以瘦和肌肉发达为美。很多孩子看到电视中或者书中的人物就会想：如果我长成他（她）那样就好了，我是不是不够漂亮？遇到这种问题，父母就要对孩子进行正确地引导，告诉孩子：每个人都是独一无二的，每个人的与众不同，正是最值得骄傲之处；不要一味地追求媒体中宣传的形象，不科学地节食或者去做美容手术，这可能会对正在发育的身体造成较大的伤害，要采取正确、科学的方法保证健康的体魄；不同的时代都有不同时代的美，不同文化也有不同文化的美。在不同文化里，人们对美的看法是不一样的，对美的理解也是不一样的。理想的外貌形象是不存在的，不要将过多的精力花费在“改变外貌”上，一个人最具魅力的是个性和内涵。父母要督促孩子多学习，积累丰富的知识和广泛的阅历，从而提高自己。一个人无论有怎样的外貌，都能为他人、为社会、为国家做出独特的贡献。另外，让孩子学会微笑，说话有甜美的声音，礼貌待人，衣着干净、整洁、得体。这些都会让一个人的外貌形象变得更加美好。
　　告诉孩子，人的价值不是由外貌决定的 我们要让孩子知道人的价值不由身高、体型、肤色、身体健全与否来决定。父母可以根据孩子的外貌特征和性格特点来帮助孩子发现自己的兴趣爱好，发展孩子的各项潜能。例如，个子高的孩子和个子不高的孩子同样可以选择参加足球运动，个子高的孩子可以发挥自己身体高大的优势去当守门员，而个子不高的孩子可以发挥自己灵活、巧变的战术特长去踢前锋或者后卫。不同身体条件的孩子都可以参与同样的运动，发挥自己的价值。父母要让孩子知道，每个人都有独一无二的外貌特征，欣赏自己、珍视生命是我们活在这个世界上最重要的意义，一个人奉献爱心、帮助他人也会体现自己的价值。
　　总之，我们每个人的外貌都不同，父母要引导孩子接受自己的外貌，喜欢和欣赏自己的外貌，告诉孩子每个人都可以去实现自己的价值，每个人都可以为他人、家庭、社会做出贡献。