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即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，并不断坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。
7个方法让你的运动持久
【摘 要】
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即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，并不断坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动
【出 处】
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师道
【发表日期】
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2009年1期
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