【摘 要】
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本文通过文献资料法和访谈法探讨了传统体育养生内容加入到中学体育与健康课程中的必要性。传统体育养生具有增进学生身体健康、平衡心理、增强学生社会适应能力、获得体育与
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本文通过文献资料法和访谈法探讨了传统体育养生内容加入到中学体育与健康课程中的必要性。传统体育养生具有增进学生身体健康、平衡心理、增强学生社会适应能力、获得体育与健康知识和技能、传承中国文化的作用。这与《中小学体育与健康课程标准》相当吻合。传统体育养生又有其特殊的作用,既可以增强学生的身心健康,又可以学习中国优秀传统文化的精髓,这是极少体育项目所具有的。但是目前的状况,却不尽如人意,传统体育养生内容在当今的中国中学体育与健康课中涉及不多,笔者强烈呼吁加入相关内容,以中国优秀传统体育的精华来进一步提高中学生的身心健康,并使学生进一步了解和发扬中国五千年的优秀传统。
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