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【摘 要】：歌唱机能的训练与调整是对学习声乐者掌握歌唱技能一个重要环节，是一项系统工程。同时也具备它的科学性。它表现于在整个歌唱过程中呼吸器官、发声器官、共鸣器官、咬字吐字器官等诸多腔体和生理机能之间相互配合，相互连接。并且把几方面器官运用的是否适当合理,也就直接影响到歌唱者的质量和水平。一个好的歌唱者不是天生就具备的,而是经过后天的努力而造就出来的。所以我们要树立正确的声音观念和掌握好科学的发声方法，对我们学习歌唱是很有必要。
【关键词】 歌唱机能 歌唱呼吸 肌肉 协调性
科学合理的运用发声器官来歌唱，才能发出美好的声音，在歌唱时发声器官如出现问题会影响演唱者的音色变化、情绪表达、技能表现等。在歌唱机能的训练中，要注重演唱者的姿势、呼吸、各腔体的综合训练和运用。
（一）歌唱机能训练的要点
声乐是以人的身体为乐器来表达音乐艺术的内涵。歌唱家和演奏家最大的区别就是演奏家可以任选工匠来进行精心制做而具有固定音高、音色和各种样式的乐器。而歌唱家却无选择，歌唱乐器就是自己的身体。必须经过声乐教师的严格训练才能使人体普通的发声器官像乐器一样发出优美动人的乐音。
我们要运用科学的发声方法来进行歌唱，这样才能取得更美的声音。如在歌唱方法上出现错误的运用将会直接影响歌唱者的声音发挥、音色暗淡、唱歌吃力等现象，所以我们在声乐训练中，嗓音条件是一方面，而重要的是歌唱技术、歌唱机能、歌唱方法，技术训练大于声音。在声乐训练中，常常会发现许多常见的问题。比如说：下巴紧张用力、舌根硬、气息控制不好，口腔声音过多、造成声音位置低、喉位较高等等现象。下巴紧舌根硬必然会出现声音“卡”的问题，那么老师常常要求学生要放松，抽象的放松是治不了本的。我们必须要在气息上面下功夫的，要打开喉咙，保持打哈气的状态，把气息沉下来，咬字不要动外嘴，外嘴只是辅助，重要的是咽部形成字，另外还要注意歌唱的音乐流动性和气息的流动性，这样会使声音流动起来，避免声音的僵硬，避免声音卡喉。
唱出一个好的声音，是全身的肌肉力量相互配合和协调的运动，肌肉力量是对立统一的。而人体乐器中，思想观念指挥歌唱器官并相互协调配合来完成歌唱。歌唱的过程就是肌肉相互协调、相互配合、相互支持的过程。
（二）在声乐训练中要注意肌肉的协调和各器官的调整
1、下巴与舌根的协调
下巴与舌根的紧张是阻扰学声乐者的声音进步的主要因素，在训练中应怎样减少或解除下巴与舌根的力量。怎样使下巴与舌根尽量放松，不要用力太大，这样会使声音僵硬，造成无法去歌唱。用意念去放松，是解决不了问题的。特别是对于存在此问题严重的学生来说，靠想象来放松下巴和舌根，结果往往是雪上加霜的。下巴和舌根紧张最重要的是喉咙卡的很紧，舌骨、甲状骨卡的紧所造成的。一个人如果总是卡着喉去唱歌，到最后来喉部肌肉的发展就会失去平衡的。那么解决这个问题的办法就是要采取针对性放松喉部，同肌肉协调来训练，让学生学会肌肉力量转移，而加强咽部咬字力量。也可把舌头伸出来，左右甩动。多唱“哎”母音会更好些，下巴一定放松，舌头不要后缩，在发声时，下巴既不要下压也不要前伸，要肌肉的协调和力量的转移。这样练习会使下巴和舌根更放松些，更有利于歌唱。
2、解决喉音及喉咙上提的问题
喉是发声器官最重要的部位，对于学习声乐的学生，如何克服演唱中的喉音、如何解决正确的用喉问题,仍然是一个非常关健的问题.喉和声带是发声的声源。靠声带发出的声音是微弱而单薄的,正如小提琴只有弦和弦的磨擦(弓),所发出的音响是极其薄弱的,必须通过共鸣箱的作用才能使声音饱满响亮。人声也是一样,声带发出的声音也必须通过咽腔、口腔、头腔、而产生共鸣，气息也很重要的。如喉音过重，会导致吐字不清、声音暗淡、歌唱就不能持久。
（三）呼吸问题
歌唱呼吸的训练古人讲:欲正其声,必调其气。歌唱发声的基本练习是以训练正确的歌唱呼吸开始的。呼吸是动力,气息冲击，声带发出声音,这声音经过共鸣腔体把它们加以扩大和美化,而形成动听的歌声。对于学过声乐和没有学过声乐的学生来说，气息是有很大的区别，没有学过声乐的学生，不会掌握气息的运用，声音比较白的，比较平淡，喉咙产生的声音比较多，就更达不到丹田气息和肌肉的结合。达不到利用气息所获得声音的高位置。所以气息对学习声乐的人是非常重要的。呼吸是歌唱的动力，掌握好正确的歌唱呼吸，就掌握好歌唱。意大利古老的说法，谁掌握了气息谁就懂得如何歌唱。声乐界的人也这样说：“谁懂得呼吸，谁就会歌唱”。
（四）歌唱机能训练的调整
在声乐训练中要注意肌肉的协调和各个器官的调整及歌唱机能训练，下巴与舌根的协调。如何解决喉音及喉咙上提问题、呼吸问题，例：吸气、吐气、气息支点等一系列问题。而歌唱机能是发声器官最重要的部位，对于出现气短、上气不接下气，导致喉咙发干、发紧、胸部发闷等现象。这些现象造成了喉咙不稳定、声音不明亮、声音暗些等，因此导致歌唱机能的下降。歌唱机能必然要涉及到人的生理机能，所以学习声乐的学生一定要调整好发声器官的生理结构和发声原理。歌唱乐器和歌唱发声的主要器官有:呼吸器官、发声器官、共鸣器官、咬字吐字器官。这些歌唱器官又是一个有机的整体,它们是相互联系,相互影响,相互制约。动作配合得当、协调一致只有这样才能更好的掌握正确的歌唱发声机能。生活中人们的言语随着表情达意的需要,常常要变换着语气、语调来说话。
要掌握好这种机能活动应当用很轻的声音，用少量的气息，目的仅仅是为了要找到它，用最小的音量训练它。然后，当发声器官习惯了这一机能活动之后，可以在增加呼吸量。这一机能活动的本质就在于探寻某种程度的关闭，声音混为一体，也就是使嗓音在歌唱时仿佛用的是一个统一声区。当从音域的一个声区向另一个声区过渡时，它不需要增强力量和改变机能活动，而是运用听力所感觉不到的共鸣相互关系的改变。它的基础就是掌握了混合式的歌唱技能而进行发声训练调整。
【关键词】 歌唱机能 歌唱呼吸 肌肉 协调性
科学合理的运用发声器官来歌唱，才能发出美好的声音，在歌唱时发声器官如出现问题会影响演唱者的音色变化、情绪表达、技能表现等。在歌唱机能的训练中，要注重演唱者的姿势、呼吸、各腔体的综合训练和运用。
（一）歌唱机能训练的要点
声乐是以人的身体为乐器来表达音乐艺术的内涵。歌唱家和演奏家最大的区别就是演奏家可以任选工匠来进行精心制做而具有固定音高、音色和各种样式的乐器。而歌唱家却无选择，歌唱乐器就是自己的身体。必须经过声乐教师的严格训练才能使人体普通的发声器官像乐器一样发出优美动人的乐音。
我们要运用科学的发声方法来进行歌唱，这样才能取得更美的声音。如在歌唱方法上出现错误的运用将会直接影响歌唱者的声音发挥、音色暗淡、唱歌吃力等现象，所以我们在声乐训练中，嗓音条件是一方面，而重要的是歌唱技术、歌唱机能、歌唱方法，技术训练大于声音。在声乐训练中，常常会发现许多常见的问题。比如说：下巴紧张用力、舌根硬、气息控制不好，口腔声音过多、造成声音位置低、喉位较高等等现象。下巴紧舌根硬必然会出现声音“卡”的问题，那么老师常常要求学生要放松，抽象的放松是治不了本的。我们必须要在气息上面下功夫的，要打开喉咙，保持打哈气的状态，把气息沉下来，咬字不要动外嘴，外嘴只是辅助，重要的是咽部形成字，另外还要注意歌唱的音乐流动性和气息的流动性，这样会使声音流动起来，避免声音的僵硬，避免声音卡喉。
唱出一个好的声音，是全身的肌肉力量相互配合和协调的运动，肌肉力量是对立统一的。而人体乐器中，思想观念指挥歌唱器官并相互协调配合来完成歌唱。歌唱的过程就是肌肉相互协调、相互配合、相互支持的过程。
（二）在声乐训练中要注意肌肉的协调和各器官的调整
1、下巴与舌根的协调
下巴与舌根的紧张是阻扰学声乐者的声音进步的主要因素，在训练中应怎样减少或解除下巴与舌根的力量。怎样使下巴与舌根尽量放松，不要用力太大，这样会使声音僵硬，造成无法去歌唱。用意念去放松，是解决不了问题的。特别是对于存在此问题严重的学生来说，靠想象来放松下巴和舌根，结果往往是雪上加霜的。下巴和舌根紧张最重要的是喉咙卡的很紧，舌骨、甲状骨卡的紧所造成的。一个人如果总是卡着喉去唱歌，到最后来喉部肌肉的发展就会失去平衡的。那么解决这个问题的办法就是要采取针对性放松喉部，同肌肉协调来训练，让学生学会肌肉力量转移，而加强咽部咬字力量。也可把舌头伸出来，左右甩动。多唱“哎”母音会更好些，下巴一定放松，舌头不要后缩，在发声时，下巴既不要下压也不要前伸，要肌肉的协调和力量的转移。这样练习会使下巴和舌根更放松些，更有利于歌唱。
2、解决喉音及喉咙上提的问题
喉是发声器官最重要的部位，对于学习声乐的学生，如何克服演唱中的喉音、如何解决正确的用喉问题,仍然是一个非常关健的问题.喉和声带是发声的声源。靠声带发出的声音是微弱而单薄的,正如小提琴只有弦和弦的磨擦(弓),所发出的音响是极其薄弱的,必须通过共鸣箱的作用才能使声音饱满响亮。人声也是一样,声带发出的声音也必须通过咽腔、口腔、头腔、而产生共鸣，气息也很重要的。如喉音过重，会导致吐字不清、声音暗淡、歌唱就不能持久。
（三）呼吸问题
歌唱呼吸的训练古人讲:欲正其声,必调其气。歌唱发声的基本练习是以训练正确的歌唱呼吸开始的。呼吸是动力,气息冲击，声带发出声音,这声音经过共鸣腔体把它们加以扩大和美化,而形成动听的歌声。对于学过声乐和没有学过声乐的学生来说，气息是有很大的区别，没有学过声乐的学生，不会掌握气息的运用，声音比较白的，比较平淡，喉咙产生的声音比较多，就更达不到丹田气息和肌肉的结合。达不到利用气息所获得声音的高位置。所以气息对学习声乐的人是非常重要的。呼吸是歌唱的动力，掌握好正确的歌唱呼吸，就掌握好歌唱。意大利古老的说法，谁掌握了气息谁就懂得如何歌唱。声乐界的人也这样说：“谁懂得呼吸，谁就会歌唱”。
（四）歌唱机能训练的调整
在声乐训练中要注意肌肉的协调和各个器官的调整及歌唱机能训练，下巴与舌根的协调。如何解决喉音及喉咙上提问题、呼吸问题，例：吸气、吐气、气息支点等一系列问题。而歌唱机能是发声器官最重要的部位，对于出现气短、上气不接下气，导致喉咙发干、发紧、胸部发闷等现象。这些现象造成了喉咙不稳定、声音不明亮、声音暗些等，因此导致歌唱机能的下降。歌唱机能必然要涉及到人的生理机能，所以学习声乐的学生一定要调整好发声器官的生理结构和发声原理。歌唱乐器和歌唱发声的主要器官有:呼吸器官、发声器官、共鸣器官、咬字吐字器官。这些歌唱器官又是一个有机的整体,它们是相互联系,相互影响,相互制约。动作配合得当、协调一致只有这样才能更好的掌握正确的歌唱发声机能。生活中人们的言语随着表情达意的需要,常常要变换着语气、语调来说话。
要掌握好这种机能活动应当用很轻的声音，用少量的气息，目的仅仅是为了要找到它，用最小的音量训练它。然后，当发声器官习惯了这一机能活动之后，可以在增加呼吸量。这一机能活动的本质就在于探寻某种程度的关闭，声音混为一体，也就是使嗓音在歌唱时仿佛用的是一个统一声区。当从音域的一个声区向另一个声区过渡时，它不需要增强力量和改变机能活动，而是运用听力所感觉不到的共鸣相互关系的改变。它的基础就是掌握了混合式的歌唱技能而进行发声训练调整。