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习惯伴随着人的一生，影响着人们的生活方式和个人的成长。我们每个人之所以成为独特的个体而区别于其它人，就在于自身特有的行为习惯和思维习惯。个人作为构成社会的细胞，其习惯的形成又与社会的面貌是息息相关的。一个国家、一个民族之所以区别于另一个国家、另一个民族，就在于其特有的民族习惯、生活习惯。因此，坚持开展习惯教育并对学习习惯形成的机制进行探讨，就具有重要的理论意义和实践价值。