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又到了槐花盛开的季节,村村寨寨的槐花连成白茫茫的一片,林荫小道上弥漫着丝丝股股的清香甘甜。每到这个时候,我都会采下一些槐花,为家人做“槐花宴”。
槐花又名刺槐花,别名洋槐花,被历代医家视为“凉血止血要药”,其性微寒,味苦,《本草纲目》说它可入药,也可食用,“炒香频嚼,治失音及喉痹,又疗吐血衄血,崩中漏下”;《日华子诸家本草》言其“治五痔,心痛,眼赤,杀腹藏虫及热,治皮肤风,并肠风泻血,赤白痢”;《医林纂要》则称“泄肺逆,泻心火,清肝火,坚肾水”。
槐花不仅纯洁香甜,而且含多种维生素和矿物质,能润肠通便、预防便秘、凉血润肺,还能降血压、抗水肿、消炎。这么好的一道菜,还等什么,咱们一起动手,做一桌丰盛的“槐花宴”吧!
槐花蒸肉五花肉切大块,放入盐和调料腌制半小时,整齐码在碗里,上面放上葱、姜、蒜和槐花,上锅蒸两小时,直到肉酥烂为止。花香浸入肉中,除去了肉的油腻,并伴有丝丝香甜,不仅口感清爽,还可有效排毒,不用担心食肉过多而受便秘困扰。
槐花蒸鱼将鲫鱼洗净,在鱼身上斜切几刀,撒上盐和调料,放入砂锅中,加少许水和醋,先大火煮开,再用文火慢炖,起锅时,撒上葱段和槐花。鱼像披上了洁白婚纱,花香又压住了鱼腥味,真可谓色香味俱全,只看一眼便胃口大开。此菜不仅清爽好吃,还能清热利湿,滋润皮肤,是难得的美容菜。
槐花面饼将面加水调成糊状,打入鸡蛋,再加上槐花,放盐和调料,搅拌均匀。平底锅中放少许油,将一勺加了槐花的面糊倒入锅中,小火煎,直到两面金黄。此饼是民间流传几百年的槐花经典吃法,可以当菜肴,也可以做主食,面的香气和花的香气融为一体,糯糯甜甜,味道独特,润肺止咳。
爆炒槐花将槐花放入开水中焯一下,沥干放凉,放入锅中爆炒,加适量的盐和醋,盛入盘中如同碎玉,非常好看养眼,味道也不错,甜甜的,清清爽爽的。吃多了大鱼大肉,将它当作一盘健胃消食的小菜,是个不错的选择。而且,此菜药用价值很高,并有美容的功效,女性朋友不妨经常食用。
槐花饺子将新采摘的槐花焯水沥干,韭菜切碎,加入鸡蛋、葱花、大蒜炒熟,放入盐和调料,同时放入沥干的槐花,搅拌均匀。等到馅半凉,就可以包饺子了。包好后的饺子可蒸,也可下锅煮,花香浓郁,味道独特,多吃不腻,而且很好消化,还有润肠作用。
槐花蛋汤将葱花和花椒爆炒,加水烧开,放入槐花、盐和调料,烧沸。将打散的鸡蛋倒入沸腾的锅中,搅拌均匀即可出锅。此汤味道甘甜,清爽可口,饭后喝几口,不但解腻,还能润肠暖胃,一举多得。
小编唠叨
槐花虽然美味,但比较甜,糖尿病人最好不要多吃;粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用;过敏性体质的人也应谨慎食用。
槐花又名刺槐花,别名洋槐花,被历代医家视为“凉血止血要药”,其性微寒,味苦,《本草纲目》说它可入药,也可食用,“炒香频嚼,治失音及喉痹,又疗吐血衄血,崩中漏下”;《日华子诸家本草》言其“治五痔,心痛,眼赤,杀腹藏虫及热,治皮肤风,并肠风泻血,赤白痢”;《医林纂要》则称“泄肺逆,泻心火,清肝火,坚肾水”。
槐花不仅纯洁香甜,而且含多种维生素和矿物质,能润肠通便、预防便秘、凉血润肺,还能降血压、抗水肿、消炎。这么好的一道菜,还等什么,咱们一起动手,做一桌丰盛的“槐花宴”吧!
槐花蒸肉五花肉切大块,放入盐和调料腌制半小时,整齐码在碗里,上面放上葱、姜、蒜和槐花,上锅蒸两小时,直到肉酥烂为止。花香浸入肉中,除去了肉的油腻,并伴有丝丝香甜,不仅口感清爽,还可有效排毒,不用担心食肉过多而受便秘困扰。
槐花蒸鱼将鲫鱼洗净,在鱼身上斜切几刀,撒上盐和调料,放入砂锅中,加少许水和醋,先大火煮开,再用文火慢炖,起锅时,撒上葱段和槐花。鱼像披上了洁白婚纱,花香又压住了鱼腥味,真可谓色香味俱全,只看一眼便胃口大开。此菜不仅清爽好吃,还能清热利湿,滋润皮肤,是难得的美容菜。
槐花面饼将面加水调成糊状,打入鸡蛋,再加上槐花,放盐和调料,搅拌均匀。平底锅中放少许油,将一勺加了槐花的面糊倒入锅中,小火煎,直到两面金黄。此饼是民间流传几百年的槐花经典吃法,可以当菜肴,也可以做主食,面的香气和花的香气融为一体,糯糯甜甜,味道独特,润肺止咳。
爆炒槐花将槐花放入开水中焯一下,沥干放凉,放入锅中爆炒,加适量的盐和醋,盛入盘中如同碎玉,非常好看养眼,味道也不错,甜甜的,清清爽爽的。吃多了大鱼大肉,将它当作一盘健胃消食的小菜,是个不错的选择。而且,此菜药用价值很高,并有美容的功效,女性朋友不妨经常食用。
槐花饺子将新采摘的槐花焯水沥干,韭菜切碎,加入鸡蛋、葱花、大蒜炒熟,放入盐和调料,同时放入沥干的槐花,搅拌均匀。等到馅半凉,就可以包饺子了。包好后的饺子可蒸,也可下锅煮,花香浓郁,味道独特,多吃不腻,而且很好消化,还有润肠作用。
槐花蛋汤将葱花和花椒爆炒,加水烧开,放入槐花、盐和调料,烧沸。将打散的鸡蛋倒入沸腾的锅中,搅拌均匀即可出锅。此汤味道甘甜,清爽可口,饭后喝几口,不但解腻,还能润肠暖胃,一举多得。
小编唠叨
槐花虽然美味,但比较甜,糖尿病人最好不要多吃;粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用;过敏性体质的人也应谨慎食用。