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肿瘤人人畏惧，但现实中有一种防治肿瘤的办法，既可以帮助健康人预防肿瘤的发生，还可以帮助肿瘤患者延长生存期限，这就是中医的固本治疗方法。
肿瘤人人畏惧，几乎是人们谈之色变、最令人生畏的“绝症”之一。但在现实中，却有一种防治肿瘤的办法，既可以帮助健康人预防肿瘤的发生，还可以帮助“被判死缓”的肿瘤患者延长生存期限。那么，这种神奇的方法到底是什么？哪些体质的人更容易患肿瘤疾病？我们又该如何更加有针对性地预防呢？中国中医研究院广安门医院肿瘤科主任、主任医师林洪生教授与中国中医研究院广安门医院肿瘤科副主任医师刘硕一起做客北京卫视《我是大医生》，为大家讲讲那些中医防癌抗癌的妙招。
专家指出，肿瘤之所以越到晚期越难治，是因为形成肿瘤的癌细胞会持续吸收人体中的营养，并快速分裂扩散，消耗和占用人体的大量能量和资源，所以癌症患者一般都较为虚弱。而我国传统中医中的固本治疗方法，可以在一定程度上提高人体免疫力、恢复患者体质、改善部分表现症状，从而延长癌症患者生存期。
易患癌症体质一——气虚体质
这一方法尤其对气虚人群有用。气虚体质有着明显的表现症状，如脸色目光白无光泽；身体浮肿；神疲乏力，无精神；少气懒言；舌体肥大有齿痕，舌苔白；常出虚汗等。专家介绍，如果一个人存在以上这些症状中的两种及以上，就说明他是气虚体质。而气虚体质的人则会增加罹患癌症的风险。
专家介绍了一种被称为“固本益气防癌鸡”的药膳制作方法，这种做法做出来的鸡不仅可以提高免疫力，有效降低肿瘤发生率，还能调节疾病患者的体质，达到固本防癌扶正的功效，尤其适用于气虚患者。
固本益气防癌鸡的制作方法并不是很复杂。第一步，准备食材：先把鸡腿切成薄片，加入黄酒去腥，加少许生抽、胡椒粉提味，然后补充适量清水，搅拌均匀，并补充2次-3次清水以提高鸡肉的嫩滑度，后加入少许干淀粉搅拌均匀，静置5分钟进行腌制；第二步，煸炒炖煮：锅中加入少许底油，油热后下入姜片煎香，加入白蘑、鲜香菇、杏鲍菇煸炒至变色时，倒入适量开水，再放入固本防癌料包炖煮，加入少许食盐、白糖、蚝油调味，而“抗癌料包”需要在炖煮8分钟左右之后先行捞出；第三步，下入鸡肉：将腌制好的鸡肉均匀下锅，使其上浆定型后再搅动，出锅前最后下入彩椒丁即可。
相对于药膳来说，防癌代茶饮的制作更为方便。比如，气虚体质的人群可以经常喝一些益气茶，以此更好地調理气虚体质，从而达到辅助预防癌症的效果。再比如，人参虽然可作为药膳，但也可切片泡水饮用或放在舌下含服。在具体的用量上，专家介绍，肿瘤等疾病患者每天人参的食用量为3克一9克，但对于仅仅只是气虚的人来说，每天建议食用3克一6克，大多数情况下，一般以3克为宜。专家特别指出，身体燥热者不适宜用人参补气。而西洋参虽然与人参都是参类，但其生性较凉，适合包括体热人群在内的所有人食用，可以辅助益气防癌。
除了饮食可以补气之外，专家也介绍了通过按摩关元穴来达到补气益气、温阳补肾、固本防癌目的的方法。关元穴，位于肚脐的正下方四横指处，也就是哜下三寸的位置。找到关元穴之后，将食指与中指并拢，于每日睡前按压按揉5分钟-10分钟。如果在这个过程中或者按摩过后有酸胀感，则说明有补气功效。
易患癌症体质二——阴虚体质
介绍完气虚之后，专家进一步介绍了另外一种易患癌症的体质——阴虚体质。阴虚体质的主要症状有阴虚生内热，如颧红、舌红少津、五心烦热、手脚心发热、口干、大便干，这些症状如果在一个人身上出现2种-3种，就表明这个人为阴虚体质，一定程度上增加了癌症风险。
为此，专家也给出一些针对性的调理和预防方法。其一是固本防癌粥。其制作方法为：取沙参20克、天冬15克、麦冬15克、玉竹15克、粳米500克，放入适量水煮粥即可。其二是滋阴防癌代茶饮：取沙参20克、天冬15克、麦冬15克、玉竹15克，用开水浸泡30分钟即可饮用，这些药材可以反复泡开，每天可喝8次-10次。其三是滋阴补气润喉饮：取西洋参3克、麦冬12克、胖大海20克、开水泡30分钟，同样可多次饮用。
易患癌症体质三——血虚体质
专家介绍，第三种容易引发癌症的体质是血虚。血虚的症状通常表现为：面色苍白、口唇发白、头晕眼花、心悸失眠等。
对于血虚的人来说，专家首先推荐了固本补血当归牛肉汤，其制作方法大致如下。第一步，准备食材：将牛肉切成小碎丁，加入少许食盐、料酒、清水、干淀粉后搅拌均匀，提前将豆腐切丁焯熟，生姜切末，蘑菇切丁；第二步，煸炒做汤：热锅加入少许底油，蘑菇丁下锅煸炒，煸干水分，下入牛肉炒散，加入少许姜末，翻炒至牛肉变色后加入开水做汤，加入少许食盐、鸡精调味；第三步，勾芡出锅：将焯烫过的豆腐丁下锅，加入少许水淀粉收汁，然后撒入鸡蛋清收汤，最后出锅前加入少许当归粉，搅拌均匀即可。
其次，还可以通过按摩足三里来达到补中益气、健脾和胃、固本防癌的作用。足三里穴的找穴方法为：从膝盖外侧方的一个凹陷即外膝眼（又名犊鼻穴）起，并拢四指下三寸处，然后胫骨前肌旁开一横指即为足三里。具体的按摩方法为：大拇指每按压一次抬起，每次按摩36次左右，每天按摩3次一4次。
防癌明星硒元素
专家还特别强调了硒元素在防癌抗癌中的特殊作用。林主任介绍，充足的硒不仅能提高机体抗氧化能力，清除多余自由基，排出体内重金属等有害物质，还能激活并增强免疫系统调节机制，降低前列腺癌、结肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病等风险。并且，对于癌症患者来说，硒元素还可以从多方面抑制肿瘤的生长、转移及复发。
专家介绍了其背后的作用机理。一方面，硒元素可以抑制肿瘤血管形成，也就是切断了肿瘤的“粮草”来源，使肿瘤因缺乏营养物质、丧失代谢渠道而逐渐坏死；另一方面，硒元素还能通过多种途径调节与肿瘤生物学特性有关的基因表达和蛋白合成，从而诱导肿瘤分化并抑制其生长。
但在现实生活中，由于我国2/3的土壤缺乏硒元素，并且人体自身无法合成硒元素，这样的双重影响下出现的营养短板，就会让癌细胞有机可乘。特别是对于放化疗患者最担心的“癌症边治疗、边扩散、边转移”的情况，补硒不但可减少恶心、食欲减退、严重脱发等毒副反应，减轻白细胞的下降程度，还能显著降低肿瘤细胞对化疗的耐药性，使肿瘤细胞始终对化疗保持敏感，达到易于治疗，防止复发的目的。
专家介绍，含硒高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品，其次是动物的心、肝、肾等脏器。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。谷物的糠皮中也含有少量硒。在含硒的食物中，蛋类含量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.6微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。一般植物性食物硒含量通常受当地水土中硒含量的高低影响。同时，硒的摄人数量必须适当。如超过人体需要，可能会引起肺炎，肝、肾功能退化等病症。
肿瘤人人畏惧，几乎是人们谈之色变、最令人生畏的“绝症”之一。但在现实中，却有一种防治肿瘤的办法，既可以帮助健康人预防肿瘤的发生，还可以帮助“被判死缓”的肿瘤患者延长生存期限。那么，这种神奇的方法到底是什么？哪些体质的人更容易患肿瘤疾病？我们又该如何更加有针对性地预防呢？中国中医研究院广安门医院肿瘤科主任、主任医师林洪生教授与中国中医研究院广安门医院肿瘤科副主任医师刘硕一起做客北京卫视《我是大医生》，为大家讲讲那些中医防癌抗癌的妙招。
专家指出，肿瘤之所以越到晚期越难治，是因为形成肿瘤的癌细胞会持续吸收人体中的营养，并快速分裂扩散，消耗和占用人体的大量能量和资源，所以癌症患者一般都较为虚弱。而我国传统中医中的固本治疗方法，可以在一定程度上提高人体免疫力、恢复患者体质、改善部分表现症状，从而延长癌症患者生存期。
易患癌症体质一——气虚体质
这一方法尤其对气虚人群有用。气虚体质有着明显的表现症状，如脸色目光白无光泽；身体浮肿；神疲乏力，无精神；少气懒言；舌体肥大有齿痕，舌苔白；常出虚汗等。专家介绍，如果一个人存在以上这些症状中的两种及以上，就说明他是气虚体质。而气虚体质的人则会增加罹患癌症的风险。
专家介绍了一种被称为“固本益气防癌鸡”的药膳制作方法，这种做法做出来的鸡不仅可以提高免疫力，有效降低肿瘤发生率，还能调节疾病患者的体质，达到固本防癌扶正的功效，尤其适用于气虚患者。
固本益气防癌鸡的制作方法并不是很复杂。第一步，准备食材：先把鸡腿切成薄片，加入黄酒去腥，加少许生抽、胡椒粉提味，然后补充适量清水，搅拌均匀，并补充2次-3次清水以提高鸡肉的嫩滑度，后加入少许干淀粉搅拌均匀，静置5分钟进行腌制；第二步，煸炒炖煮：锅中加入少许底油，油热后下入姜片煎香，加入白蘑、鲜香菇、杏鲍菇煸炒至变色时，倒入适量开水，再放入固本防癌料包炖煮，加入少许食盐、白糖、蚝油调味，而“抗癌料包”需要在炖煮8分钟左右之后先行捞出；第三步，下入鸡肉：将腌制好的鸡肉均匀下锅，使其上浆定型后再搅动，出锅前最后下入彩椒丁即可。
相对于药膳来说，防癌代茶饮的制作更为方便。比如，气虚体质的人群可以经常喝一些益气茶，以此更好地調理气虚体质，从而达到辅助预防癌症的效果。再比如，人参虽然可作为药膳，但也可切片泡水饮用或放在舌下含服。在具体的用量上，专家介绍，肿瘤等疾病患者每天人参的食用量为3克一9克，但对于仅仅只是气虚的人来说，每天建议食用3克一6克，大多数情况下，一般以3克为宜。专家特别指出，身体燥热者不适宜用人参补气。而西洋参虽然与人参都是参类，但其生性较凉，适合包括体热人群在内的所有人食用，可以辅助益气防癌。
除了饮食可以补气之外，专家也介绍了通过按摩关元穴来达到补气益气、温阳补肾、固本防癌目的的方法。关元穴，位于肚脐的正下方四横指处，也就是哜下三寸的位置。找到关元穴之后，将食指与中指并拢，于每日睡前按压按揉5分钟-10分钟。如果在这个过程中或者按摩过后有酸胀感，则说明有补气功效。
易患癌症体质二——阴虚体质
介绍完气虚之后，专家进一步介绍了另外一种易患癌症的体质——阴虚体质。阴虚体质的主要症状有阴虚生内热，如颧红、舌红少津、五心烦热、手脚心发热、口干、大便干，这些症状如果在一个人身上出现2种-3种，就表明这个人为阴虚体质，一定程度上增加了癌症风险。
为此，专家也给出一些针对性的调理和预防方法。其一是固本防癌粥。其制作方法为：取沙参20克、天冬15克、麦冬15克、玉竹15克、粳米500克，放入适量水煮粥即可。其二是滋阴防癌代茶饮：取沙参20克、天冬15克、麦冬15克、玉竹15克，用开水浸泡30分钟即可饮用，这些药材可以反复泡开，每天可喝8次-10次。其三是滋阴补气润喉饮：取西洋参3克、麦冬12克、胖大海20克、开水泡30分钟，同样可多次饮用。
易患癌症体质三——血虚体质
专家介绍，第三种容易引发癌症的体质是血虚。血虚的症状通常表现为：面色苍白、口唇发白、头晕眼花、心悸失眠等。
对于血虚的人来说，专家首先推荐了固本补血当归牛肉汤，其制作方法大致如下。第一步，准备食材：将牛肉切成小碎丁，加入少许食盐、料酒、清水、干淀粉后搅拌均匀，提前将豆腐切丁焯熟，生姜切末，蘑菇切丁；第二步，煸炒做汤：热锅加入少许底油，蘑菇丁下锅煸炒，煸干水分，下入牛肉炒散，加入少许姜末，翻炒至牛肉变色后加入开水做汤，加入少许食盐、鸡精调味；第三步，勾芡出锅：将焯烫过的豆腐丁下锅，加入少许水淀粉收汁，然后撒入鸡蛋清收汤，最后出锅前加入少许当归粉，搅拌均匀即可。
其次，还可以通过按摩足三里来达到补中益气、健脾和胃、固本防癌的作用。足三里穴的找穴方法为：从膝盖外侧方的一个凹陷即外膝眼（又名犊鼻穴）起，并拢四指下三寸处，然后胫骨前肌旁开一横指即为足三里。具体的按摩方法为：大拇指每按压一次抬起，每次按摩36次左右，每天按摩3次一4次。
防癌明星硒元素
专家还特别强调了硒元素在防癌抗癌中的特殊作用。林主任介绍，充足的硒不仅能提高机体抗氧化能力，清除多余自由基，排出体内重金属等有害物质，还能激活并增强免疫系统调节机制，降低前列腺癌、结肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病等风险。并且，对于癌症患者来说，硒元素还可以从多方面抑制肿瘤的生长、转移及复发。
专家介绍了其背后的作用机理。一方面，硒元素可以抑制肿瘤血管形成，也就是切断了肿瘤的“粮草”来源，使肿瘤因缺乏营养物质、丧失代谢渠道而逐渐坏死；另一方面，硒元素还能通过多种途径调节与肿瘤生物学特性有关的基因表达和蛋白合成，从而诱导肿瘤分化并抑制其生长。
但在现实生活中，由于我国2/3的土壤缺乏硒元素，并且人体自身无法合成硒元素，这样的双重影响下出现的营养短板，就会让癌细胞有机可乘。特别是对于放化疗患者最担心的“癌症边治疗、边扩散、边转移”的情况，补硒不但可减少恶心、食欲减退、严重脱发等毒副反应，减轻白细胞的下降程度，还能显著降低肿瘤细胞对化疗的耐药性，使肿瘤细胞始终对化疗保持敏感，达到易于治疗，防止复发的目的。
专家介绍，含硒高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品，其次是动物的心、肝、肾等脏器。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。谷物的糠皮中也含有少量硒。在含硒的食物中，蛋类含量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.6微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。一般植物性食物硒含量通常受当地水土中硒含量的高低影响。同时，硒的摄人数量必须适当。如超过人体需要，可能会引起肺炎，肝、肾功能退化等病症。