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【摘 要】 目的：通过对产后产妇的护理指导分析护理指导对产妇健康的具体影响。方法：随机选取我院自然分娩的产妇100例，随机分为实验组和对照组各50例，对照组产后自然恢复，实验组产后应用护理指导，产妇恢复过程中对其身体健康情况进行检查并统计对比。结果：应用了护理指导的实验组产妇身体恢复速度明显较快，且在恢复过程中疾病的发生情况比较可观。结论：孕妇生产后处于一个最虚弱的时期，在这个特殊时期应用产后护理会对产妇的健康恢复有很大的帮助，值得在临床上广泛推广使用。
【关键词】 产后护理 健康影响 孕妇
孕妇分娩时会消耗大量的能量，而且胎儿的娩出也会带走大量的营养物质，所以产后的妇女身体处于一个非常虚弱的状态。在这个阶段产妇的身体健康尤其这值得重视，在这个时期身体机能的紊乱会给疾病一个有机可趁的时期，如果不加以重视会对产妇的身体健康产生严重的影响，同时影响母乳的分泌对婴儿的生长发育也会产生一定的影响[1]。因此，在这一时期实施产后护理指导是非常有必要的。现笔者通过对我院一组对比實验的研究分析并总结产后护理指导对产妇具体的健康影响，报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料：随机选取我院2013年2月～2014年3月收治的正常分娩的孕妇100例，年龄在20～36岁之间，产妇身体情况均正常，无其他产科综合征。随机将所有入选对象分为实验组和对照组两组各50例，所有患者在年龄、职业等方面差异均不具有统计学意义（P>0.05）。
1.2 护理方法：对照组采用常规护理指导，在产前产后进行常规检查。产妇在产后护理人员要对其进行相关注意事项的指导，耐心的解释一些注意事项并解决患者的问题。在产妇出院时对她们的母乳喂养方法、自我护理方式、心理健康等方面做一个简单的评价，并提出一些合适的建议。实验组在此基础上采用产后护理指导干预来帮助产妇更快的恢复身体健康，具体措施如下。
1.2.1 生活健康指导：产妇分娩后身体处于一个极度虚弱的时期，因此建议在产后的一周内最好以卧床休养为主，待身体基本恢复且有了行动能力后建议进行一些简单的日常锻炼，锻炼时间不可过长力度不可过于激烈。要让产妇有锻炼身体的意识，呼吸新鲜的空气才能是身体机能尽快的恢复健康，防治疾病的侵扰。产妇在产后的饮食问题尤其值得注意，由于产妇主要的身体健康恢复依靠的就是日常饮食中的营养摄取，同时营养摄取的好坏也直接决定着母乳的营养成分，因此合理的搭配好产后时期的膳食是保证产妇和婴儿身体健康发展的重要措施，护理人员在产妇生产后的三天内要建议孕妇摄取一些高蛋白，多维生素，高能量的食物[2]。几天后产妇逐渐恢复后即可进行正常的日常饮食，此时护理人员建议饮食主要以清淡为主，蔬菜水果必不可少，以帮助身体尽快的恢复健康。尤其值得注意的是护理人员要叮嘱产妇严禁食用辛辣、生冷、油腻等不仅影响食欲而且不利于身体健康的食物。
1.2.2 卫生以及疾病预防指导：在产妇产后初期身体暂时行动不便，但依旧要注意的是保持个人卫生。在身体虚弱的时候疾病最容易趁虚而入，如果给细菌更多的生存条件疾病也就不可避免。而且在产妇修养期间最容易发生尿潴留、乳房
胀痛、产褥感染、便秘等疾病，护理人员要提前告知产妇这些疾病的存在，以及相应的预防措施。以便产妇在遇到时能够沉着冷静的对待。产妇产后初期生殖器官还没有完全恢复好，因此建议不要进行性生活，以免发生感染或其他妇科疾病。在身体各机能完全恢复后即可恢复性生活，但为了安全起见建议避孕[3]。
泌等知识。
1.2.3 心理健康护理指导：产妇产前产后的心理健康指导对产妇的身体健康有很大的影响。有些产妇由于精神压力过大无处发泄和倾诉导致产前产后抑郁症的发生。因此在产妇产前后护理人员要密切观察产妇的心理变化，及时的与产妇沟通，消除其产生的消极情绪。建立好良好的医患关系，取得她们的信任在关键时刻鼓励产妇积极的面对分娩。
1.4 统计学方法：对实验数据结果采用SPSS20.0统计软件进行分析，计量资料采用X2检验，计数资料采用t检验，以P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
在护理过程中直至产妇完全恢复过程中对产妇所发生的疾病进行统计，数据表明实验组的产妇疾病发生率明显低于对照组。因此，产妇产后的护理指导能够有效的降低产后疾病的发生率。
3 讨论
产后护理逐渐在产科发展壮大起来，由于产妇对于疾病与健康知识的缺乏，导致产妇在产后身体最虚弱的时候仍然缺乏健康意识，给疾病更多的可趁之机。这更加突出了产后护理的重要性[4]。上述实验更加证实了产后护理健康指导对于产妇的身体机能的尽快恢复、疾病的发生率的降低、婴儿正常健康的成长等方面都有着不可估量的影响。
参考文献
[1] 刘金玉.产后护理指导对产妇健康的影响[J].中国中医药咨讯，2010，3（35）：39-41.
[2]陈耐珍.健康教育在产科护理中的应用与临床评价[J].中国现代医生，2011，49（25）：140-141.
[3] 金丽华.431 例产后访视护理指导效果分析[J]. 护理研究，2010，24（27）：321-322.
[4]夏静.护理指导在产后康复中的促进作用[J].中国实用医药，2009，4（35）：1752-1753.
【关键词】 产后护理 健康影响 孕妇
孕妇分娩时会消耗大量的能量，而且胎儿的娩出也会带走大量的营养物质，所以产后的妇女身体处于一个非常虚弱的状态。在这个阶段产妇的身体健康尤其这值得重视，在这个时期身体机能的紊乱会给疾病一个有机可趁的时期，如果不加以重视会对产妇的身体健康产生严重的影响，同时影响母乳的分泌对婴儿的生长发育也会产生一定的影响[1]。因此，在这一时期实施产后护理指导是非常有必要的。现笔者通过对我院一组对比實验的研究分析并总结产后护理指导对产妇具体的健康影响，报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料：随机选取我院2013年2月～2014年3月收治的正常分娩的孕妇100例，年龄在20～36岁之间，产妇身体情况均正常，无其他产科综合征。随机将所有入选对象分为实验组和对照组两组各50例，所有患者在年龄、职业等方面差异均不具有统计学意义（P>0.05）。
1.2 护理方法：对照组采用常规护理指导，在产前产后进行常规检查。产妇在产后护理人员要对其进行相关注意事项的指导，耐心的解释一些注意事项并解决患者的问题。在产妇出院时对她们的母乳喂养方法、自我护理方式、心理健康等方面做一个简单的评价，并提出一些合适的建议。实验组在此基础上采用产后护理指导干预来帮助产妇更快的恢复身体健康，具体措施如下。
1.2.1 生活健康指导：产妇分娩后身体处于一个极度虚弱的时期，因此建议在产后的一周内最好以卧床休养为主，待身体基本恢复且有了行动能力后建议进行一些简单的日常锻炼，锻炼时间不可过长力度不可过于激烈。要让产妇有锻炼身体的意识，呼吸新鲜的空气才能是身体机能尽快的恢复健康，防治疾病的侵扰。产妇在产后的饮食问题尤其值得注意，由于产妇主要的身体健康恢复依靠的就是日常饮食中的营养摄取，同时营养摄取的好坏也直接决定着母乳的营养成分，因此合理的搭配好产后时期的膳食是保证产妇和婴儿身体健康发展的重要措施，护理人员在产妇生产后的三天内要建议孕妇摄取一些高蛋白，多维生素，高能量的食物[2]。几天后产妇逐渐恢复后即可进行正常的日常饮食，此时护理人员建议饮食主要以清淡为主，蔬菜水果必不可少，以帮助身体尽快的恢复健康。尤其值得注意的是护理人员要叮嘱产妇严禁食用辛辣、生冷、油腻等不仅影响食欲而且不利于身体健康的食物。
1.2.2 卫生以及疾病预防指导：在产妇产后初期身体暂时行动不便，但依旧要注意的是保持个人卫生。在身体虚弱的时候疾病最容易趁虚而入，如果给细菌更多的生存条件疾病也就不可避免。而且在产妇修养期间最容易发生尿潴留、乳房
胀痛、产褥感染、便秘等疾病，护理人员要提前告知产妇这些疾病的存在，以及相应的预防措施。以便产妇在遇到时能够沉着冷静的对待。产妇产后初期生殖器官还没有完全恢复好，因此建议不要进行性生活，以免发生感染或其他妇科疾病。在身体各机能完全恢复后即可恢复性生活，但为了安全起见建议避孕[3]。
泌等知识。
1.2.3 心理健康护理指导：产妇产前产后的心理健康指导对产妇的身体健康有很大的影响。有些产妇由于精神压力过大无处发泄和倾诉导致产前产后抑郁症的发生。因此在产妇产前后护理人员要密切观察产妇的心理变化，及时的与产妇沟通，消除其产生的消极情绪。建立好良好的医患关系，取得她们的信任在关键时刻鼓励产妇积极的面对分娩。
1.4 统计学方法：对实验数据结果采用SPSS20.0统计软件进行分析，计量资料采用X2检验，计数资料采用t检验，以P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
在护理过程中直至产妇完全恢复过程中对产妇所发生的疾病进行统计，数据表明实验组的产妇疾病发生率明显低于对照组。因此，产妇产后的护理指导能够有效的降低产后疾病的发生率。
3 讨论
产后护理逐渐在产科发展壮大起来，由于产妇对于疾病与健康知识的缺乏，导致产妇在产后身体最虚弱的时候仍然缺乏健康意识，给疾病更多的可趁之机。这更加突出了产后护理的重要性[4]。上述实验更加证实了产后护理健康指导对于产妇的身体机能的尽快恢复、疾病的发生率的降低、婴儿正常健康的成长等方面都有着不可估量的影响。
参考文献
[1] 刘金玉.产后护理指导对产妇健康的影响[J].中国中医药咨讯，2010，3（35）：39-41.
[2]陈耐珍.健康教育在产科护理中的应用与临床评价[J].中国现代医生，2011，49（25）：140-141.
[3] 金丽华.431 例产后访视护理指导效果分析[J]. 护理研究，2010，24（27）：321-322.
[4]夏静.护理指导在产后康复中的促进作用[J].中国实用医药，2009，4（35）：1752-1753.