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摘要：在大力提倡素质教育的今天，学校体育作为育人这一系统工程的组成部分，重任在肩，大有作为，比其他任何一门学科都能更自然、更有效地促进学生心理的全面发展。因此，作为小学体育教师，要在课堂中充分利用体育的特点，注重对学生进行心理健康教育，以培养学生良好的健康心态，使其能适应飞速发展的现代社会。
关键词：小学体育;健康心态;培养策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
小学生兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求小学体育教师在进行课堂教学时应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的教学形式，寓教于玩，这样既能激发学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，在增强学生身体素质的同时，培养学生良好的健康心态，从而有效达到体育教学目的。
一、培养学生健康心态的重要性
狄更斯说过：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。健康心态主要是指具备积极的、正能量的一种心理状态，是个人对自己以及对周边人事物的一种积极、稳定的心理倾向。从学校层面来说，主要是指学生的各种健康心理品质。目前社会各界关于小学生心理问题而导致的安全事故报道越来越多，这给体育老师的日常教学提出了更大的挑战。作为一名在教育一线的小学体育教师，我目睹过很多小学生在体育课时异常雀跃，情绪失常;在游戏中出现独断独行、不合群，缺乏协助精神;在身体素质课或耐力长跑课中意志薄弱，提早放弃;有些学生会因为某一次比赛的失败，而相互指责，有的同学甚至萌生不愿再参加体育活动的心理倾向等等。小学生的这些不健康的心理问题很容易被忽略，家庭和学校如果没有充分的思想认识和重视，就使得这些心理问题长期积累，由小变大，由量变到质变，最终导致出现无法挽回的重大事故。因此，在小学体育教学中培养学生健康心态显得非常重要，势在必行。
二、培养学生健康心态的策略
（一）合理选择教学内容，制定恰当目标
体育课教学既有室外的实践课程也有室内的理论课程，不同于其他的文化课。教师教学内容的选择和目标的确立，直接关系到学生健康心态的培养。内容太难、目标要求太高，学生怕达不到教师要求而产生惧怕心理;内容太简单、目标太容易，学生又会感到缺乏挑战，从而导致对体育活动失去兴趣，产生逃避抵触情绪，影响健康心态的培养。因此，小学体育教师在教学目标设定时，要特别考虑情感目标和心理目标的达成，要有能够使学生形成健康心态体验方面的安排考虑，并根据学生的个性特征安排适合的内容，设定相符的目标，让学生体验到运动的满足与成功感，更好地促进学生健康心态的培养。
（二）有效设计教学程序，利用游戏比赛
体育课堂教学内容选择和目标制定还要借助于教师对整个课堂教学过程的把控和管理。教师的教学过程设计不合理、组织练习比赛以及游戏方法不当都容易导致学生注意力的分散和转移，从而导致学生发生躲避练习、课堂追逐打闹、散漫不守纪律等不良行为。特别在小学阶段，体育游戏、体育比赛在体育教材中占有相当大的比重，运用得好，能为教师开展学生健康心态教育提供良好契机。教师通过合理的安排、设计适合学生身心发展特点的体育游戏、教学比赛等方式来提高学生学练的兴趣，进而促进小学生的团结协作精神、奋勇创新意识等优良品质的培养。例如，某些个性较突出的学生在游戏、比赛过程中因为输了比赛不服气，而与同学发生斗嘴争执，甚至大打出手;也有一些失利小组同学之间互相指责埋怨，不让该同学参加等等。这不仅影响了课堂教学的正常进行，还破坏了班级同学之间的和气，影响班级风气。这就要求小学体育教师要抓住契机，可以根据某些失利同学擅长的项目，进行适当的变换游戏项目，通过新一轮的游戏让他们展示自己的特长，重新找到信心。而后，教师再通过总结，细心教导学生正确认识到游戏比赛的意义和比赛的结果，正面引导学生要善于发现同学的闪光点，不同项目，大家的优势各不相同，大家要学会相互认同、鼓励、促进，同时批评那些妨碍同学友情、破坏班级团结的不良倾向。
（三）善于利用偶发事件，有效针对教育
体育室外实践课活动范围广、活动性强，即便教师在课前对场地环境做足了充分的准备，也难免会遇到各种“偶发意外”，一旦这些处理不好，就容易破坏教学的正常秩序，影响教学效果。因此，小学体育教师应机智巧妙的处理各种偶发的意外事件，有效利用这些“意外”进行健康心态教育，将它转化为激发学生兴趣、启发学生思考以及引导学生如何正确应对处理各种问题的导向。例如，在一次跨越式跳高示范时，由于我起跳摆腿不够充分，直接触杆落地，失去了重心险些摔倒。这一“踉跄”让原本就對跨越式跳高有着害怕心理的学生更加恐惧，甚至有女生“啊”的一声惊叫往后躲起来了。看到如此，我灵机一动，不动声色的将话题一转：请同学们说一说刚才老师为什么会失去重心险些摔跤呢？是哪个部位触杆了？为什么会触杆呢？抛出一连串的问题，让学生思考，就这样，大家的思维又重新聚焦于对课题中来，你一言我一语的纷纷发表观点。而后，我重新示范了一遍动作，完美地演绎了一个正确的跨越式跳高，使学生意识到只要动作正确规范，就不会出现刚才的情况。这不仅消除了学生的害怕心理，也重新燃起了学生跃跃欲试的积极心理，更好地达到了教学效果。
（四）充分运用评价激励，调剂课堂氛围
体育课堂教学语言的选择和运用对学生健康心态的培养发挥着很大的作用，教师可以通过积极有效的教学评价，让学生清楚明白自身存在的优势与不足以及今后努力的方向，同时还能起到引导学生如何正确面对处理与同学之间的相处之道的教育效果。教师要善于分析原因，对学生之间成功的配合给予表扬，以强化他们的合作意识及行为;也要分析鼓励失利小组同学，指明需要改进的地方，对同学们的努力给予肯定，提出希望。小学阶段，很多学生由于自身素质或协调性较差，害怕同学嘲笑或教师批评，容易对体育学习失去信心，体验不到运动所带来的积极感受，从而产生抵触心理。这就需要小学体育教师抓住一切机会发挥评价激励的积极影响，以欣赏的眼光和关爱，鼓舞激励学生，帮助学生重拾信心，消除自卑心理，重燃练习激情。通过长期的评价激励，提高学生积极面对困难、突破困难，努力向前的正能量，进而促进学生健康心态的培养。
三、结语
体育教学对学生心理健康的促进是一个长期的发展过程，不仅可以缓解学生的不良情绪，提高认知水平，还可以锻炼意志力和培养自信心，增强社会适应能力。因此，作为小学体育教师，要充分发挥体育课程的优势，通过行之有效的教学策略，培养学生良好的健康心态，促进学生身心和谐发展。
参考文献
[1]祝杰.谈小学体育教学与心理健康教育的融合[J].新课程，2020（40）
[2]陈连新.小学体育渗透心理健康教育的有效策略[J].智力，2020（16）
关键词：小学体育;健康心态;培养策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
小学生兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求小学体育教师在进行课堂教学时应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的教学形式，寓教于玩，这样既能激发学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，在增强学生身体素质的同时，培养学生良好的健康心态，从而有效达到体育教学目的。
一、培养学生健康心态的重要性
狄更斯说过：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。健康心态主要是指具备积极的、正能量的一种心理状态，是个人对自己以及对周边人事物的一种积极、稳定的心理倾向。从学校层面来说，主要是指学生的各种健康心理品质。目前社会各界关于小学生心理问题而导致的安全事故报道越来越多，这给体育老师的日常教学提出了更大的挑战。作为一名在教育一线的小学体育教师，我目睹过很多小学生在体育课时异常雀跃，情绪失常;在游戏中出现独断独行、不合群，缺乏协助精神;在身体素质课或耐力长跑课中意志薄弱，提早放弃;有些学生会因为某一次比赛的失败，而相互指责，有的同学甚至萌生不愿再参加体育活动的心理倾向等等。小学生的这些不健康的心理问题很容易被忽略，家庭和学校如果没有充分的思想认识和重视，就使得这些心理问题长期积累，由小变大，由量变到质变，最终导致出现无法挽回的重大事故。因此，在小学体育教学中培养学生健康心态显得非常重要，势在必行。
二、培养学生健康心态的策略
（一）合理选择教学内容，制定恰当目标
体育课教学既有室外的实践课程也有室内的理论课程，不同于其他的文化课。教师教学内容的选择和目标的确立，直接关系到学生健康心态的培养。内容太难、目标要求太高，学生怕达不到教师要求而产生惧怕心理;内容太简单、目标太容易，学生又会感到缺乏挑战，从而导致对体育活动失去兴趣，产生逃避抵触情绪，影响健康心态的培养。因此，小学体育教师在教学目标设定时，要特别考虑情感目标和心理目标的达成，要有能够使学生形成健康心态体验方面的安排考虑，并根据学生的个性特征安排适合的内容，设定相符的目标，让学生体验到运动的满足与成功感，更好地促进学生健康心态的培养。
（二）有效设计教学程序，利用游戏比赛
体育课堂教学内容选择和目标制定还要借助于教师对整个课堂教学过程的把控和管理。教师的教学过程设计不合理、组织练习比赛以及游戏方法不当都容易导致学生注意力的分散和转移，从而导致学生发生躲避练习、课堂追逐打闹、散漫不守纪律等不良行为。特别在小学阶段，体育游戏、体育比赛在体育教材中占有相当大的比重，运用得好，能为教师开展学生健康心态教育提供良好契机。教师通过合理的安排、设计适合学生身心发展特点的体育游戏、教学比赛等方式来提高学生学练的兴趣，进而促进小学生的团结协作精神、奋勇创新意识等优良品质的培养。例如，某些个性较突出的学生在游戏、比赛过程中因为输了比赛不服气，而与同学发生斗嘴争执，甚至大打出手;也有一些失利小组同学之间互相指责埋怨，不让该同学参加等等。这不仅影响了课堂教学的正常进行，还破坏了班级同学之间的和气，影响班级风气。这就要求小学体育教师要抓住契机，可以根据某些失利同学擅长的项目，进行适当的变换游戏项目，通过新一轮的游戏让他们展示自己的特长，重新找到信心。而后，教师再通过总结，细心教导学生正确认识到游戏比赛的意义和比赛的结果，正面引导学生要善于发现同学的闪光点，不同项目，大家的优势各不相同，大家要学会相互认同、鼓励、促进，同时批评那些妨碍同学友情、破坏班级团结的不良倾向。
（三）善于利用偶发事件，有效针对教育
体育室外实践课活动范围广、活动性强，即便教师在课前对场地环境做足了充分的准备，也难免会遇到各种“偶发意外”，一旦这些处理不好，就容易破坏教学的正常秩序，影响教学效果。因此，小学体育教师应机智巧妙的处理各种偶发的意外事件，有效利用这些“意外”进行健康心态教育，将它转化为激发学生兴趣、启发学生思考以及引导学生如何正确应对处理各种问题的导向。例如，在一次跨越式跳高示范时，由于我起跳摆腿不够充分，直接触杆落地，失去了重心险些摔倒。这一“踉跄”让原本就對跨越式跳高有着害怕心理的学生更加恐惧，甚至有女生“啊”的一声惊叫往后躲起来了。看到如此，我灵机一动，不动声色的将话题一转：请同学们说一说刚才老师为什么会失去重心险些摔跤呢？是哪个部位触杆了？为什么会触杆呢？抛出一连串的问题，让学生思考，就这样，大家的思维又重新聚焦于对课题中来，你一言我一语的纷纷发表观点。而后，我重新示范了一遍动作，完美地演绎了一个正确的跨越式跳高，使学生意识到只要动作正确规范，就不会出现刚才的情况。这不仅消除了学生的害怕心理，也重新燃起了学生跃跃欲试的积极心理，更好地达到了教学效果。
（四）充分运用评价激励，调剂课堂氛围
体育课堂教学语言的选择和运用对学生健康心态的培养发挥着很大的作用，教师可以通过积极有效的教学评价，让学生清楚明白自身存在的优势与不足以及今后努力的方向，同时还能起到引导学生如何正确面对处理与同学之间的相处之道的教育效果。教师要善于分析原因，对学生之间成功的配合给予表扬，以强化他们的合作意识及行为;也要分析鼓励失利小组同学，指明需要改进的地方，对同学们的努力给予肯定，提出希望。小学阶段，很多学生由于自身素质或协调性较差，害怕同学嘲笑或教师批评，容易对体育学习失去信心，体验不到运动所带来的积极感受，从而产生抵触心理。这就需要小学体育教师抓住一切机会发挥评价激励的积极影响，以欣赏的眼光和关爱，鼓舞激励学生，帮助学生重拾信心，消除自卑心理，重燃练习激情。通过长期的评价激励，提高学生积极面对困难、突破困难，努力向前的正能量，进而促进学生健康心态的培养。
三、结语
体育教学对学生心理健康的促进是一个长期的发展过程，不仅可以缓解学生的不良情绪，提高认知水平，还可以锻炼意志力和培养自信心，增强社会适应能力。因此，作为小学体育教师，要充分发挥体育课程的优势，通过行之有效的教学策略，培养学生良好的健康心态，促进学生身心和谐发展。
参考文献
[1]祝杰.谈小学体育教学与心理健康教育的融合[J].新课程，2020（40）
[2]陈连新.小学体育渗透心理健康教育的有效策略[J].智力，2020（16）