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通过对山东沙滩排球男、女队在第十一届全运会赛前的体能训练研究总结,探讨了赛前体能训练的方法与内容,特别是对耐力训练和爆发力训练进行了详细的表述,阐明一般力量与专项力量的训练关系,同时对神经系统的传导训练提出了一些见解,为沙滩排球教练员赛前训练提供了有益的参考。
浅析山东沙滩排球队赛前体能训练方法
【摘 要】
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通过对山东沙滩排球男、女队在第十一届全运会赛前的体能训练研究总结,探讨了赛前体能训练的方法与内容,特别是对耐力训练和爆发力训练进行了详细的表述,阐明一般力量与专项
【机 构】
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山东省体育科学研究中心
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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2010年1期
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