爆发力相关论文
目的:2022北京冬残奥会已落下帷幕。在本次冬残奥会比赛中,我国冬残奥高山滑雪运动员表现优异。然而在备战之初,我国冬残奥高山滑......
荷球运动（Korfball）,又称合球,诞生于1902年,是荷兰体育教师尼克·布鲁克修森基于合作共赢、不受场地器材限制、性别平等、男女混合......
在高校羽毛球学教学中,爆发力训练不仅可以锻炼到学生的灵敏能力及协调能力,对学生的爆发力有很大的提升,同时对学生身体素质和综......
目的:研究首先探索Plyometric训练最佳高度范围,进而探讨4周,每周2次稳定平面与不稳定平面训练对军校学员灵敏素质的长期效应。从......
学位
目的:本研究将对比传统分组（traditional sets,TS）和间歇时间再分配式聚组（rest redistribution,RR）在完成负重蹲跳的过程和运动后对爆......
研究目的:聚组训练法是指在组内加入短间歇,以帮助缓解抗阻训练中出现的急性疲劳,从而提高整体动作质量的训练方法。变阻练习是指......
短跑是一项以磷酸原系统供能为主的运动,速度与快速力量能力为其竞技能力的主要决定因素。短跑的整个过程对快速反应能力和爆发力......
随着高校排球赛事愈发频繁,在非赛季,抗阻训练是体能恢复的重要环节。由于传统抗阻力训练耗时较长,加压训练恰好可以弥补这个不足......
研究目的:利用气阻训练设备对受试者进行干预,分别比较在不同诱导模式、不同负荷强度和不同恢复时间下各项指标（峰值力、力量发展速......
目的:本研究探讨基于速度的力量训练对体育院校短跑运动员力提高率的影响。方法:13名北京体育大学体能学院在校生短跑二级运动水平......
研究目的:将复合式训练与抗阻训练和快速伸缩复合训练进行对比,加强实际探索,以期寻找和验证适合足球运动员提升爆发力的训练方法,......
研究目的:下肢最大力量和爆发力水平在众多运动项目中占有举足轻重的地位,对于广大运动员和教练员来说下肢最大力量和爆发力水平的......
目的:系统评价基于速度的力量训练（Velocity-Based Training,VBT）对提高运动员最大力量和爆发力的干预效果,以期为力量素质训练提供......
本文首先分析了立定跳远技术动作要领，随后阐述了影响初中学生立定跳远学习效果的因素，最后在探讨了初中体育立定跳远教学原则的基础......
对于体育生来说，体育水平测试的重要性并不亚于文化水平测试，甚至比文化水平测试更为关键。因此对于不同的学生，不同的体育水平测试就......
目的:胸前传球被认为是预测上肢力量和爆发力的重要指标之一,但胸前传球通常是在双手同时发力情况下进行。在体育运动中,许多方面......
力量训练是为了提高运动员的运动表现及预防运动损伤。与传统力量训练只关注肌肉向心收缩阶段的输出能力不同,三相训练将肌肉收缩......
目的:探讨4周可变阻力训练在复合式训练中对大学生篮球运动员深蹲最大力量和爆发性运动表现的干预效果。方法:招募23名身体健康的......
我国体操运动在短短几十年间，取得了非常可观的发展成果，并在国际赛事中屡获佳绩，这与科学的运动训练是密不可分的。运动爆发力是运动......
研究目的:本研究以增强男性运动人群的髋关节爆发力为研究目的,通过对16名男性进行6周快速伸缩复合训练干预,观察分析训练前后一次......
研究目的:本文拟通过招募健康青年男性受试者,安排其进行加压训练负重半蹲跳和传统抗阻训练负重半蹲跳,观察训练前后受试者爆发力......
研究目的:在新时代习近平总书记提出的体育强国背景下,加快体育强国建设逐渐成为不可或缺的要素,其发展最终需归于服务人民的时代......
生酮饮食（Ketogenic Diets, KD）是一种高脂肪、极低碳水化合物和适量蛋白质的饮食策略，在难治性癫痫、2型糖尿病和重症肥胖治疗中取得......
基于渐进高度增强式跳箱训练干预下肢肌力及爆发力的实训效益迥异令人质疑的问题，以24名大学生男子篮球运动员为研究样本，利用文献资......
研究目的:爆发力是快速力量的主要表现形式,对于田径短跑运动员来说,爆发力是一项重要的专项素质。快速伸缩复合训练将速度与力量......
目的：探究血流限制（Blood Flow Restriction Training,BFRT）伴随不同强度的力量训练对肌肉力量和爆发性跳跃表现的影响。方法：24名有训......
作为篮球运动员技术是关键,力量是基础而下肢爆发力则是不可缺少的因素。篮球是同场对抗性项目,它需要以体能为基础,并且篮球运动......
目的 系统评价可变阻力训练对最大力量和爆发力表现的急性干预和训练干预效果，为在实践中科学运用可变阻力训练提供证据支持。方法 ......
目的:验证超等长练习对少年上肢骨密度的影响效果,为预防成年后的骨质疏松症提供一定参考。方法:选取初二年级3个平行教学班,随机......
目的意义:对比深蹲离心力量训练和深蹲传统杠铃训练对爆发力的提高效果,比较两种训练方法,找出训练效果更好的方法,为今后训练下肢......
研究目的:通过比较候选基因位点在优秀摔跤、柔道运动员和普通人之间的差异,探讨优秀摔跤、柔道运动员与爆发力基因多态位点的关系......
目的:本研究探究6周快速伸缩复合训练后,不同训练界面对男性运动人群髋关节爆发力及髋关节运动损伤防护能力的影响,并分析其原因。......
在爆发力的训练实践中,近些年来后激活增强效应（PAP）是当前研究热点,力量训练后的后激活增强效应的存在,使得下肢爆发力得到显著的提......
爆发力练习是短跑训练的主要内容之一,如何高效提高短跑运动员的力量和爆发力,是教练员和科研人员的广泛关注的问题。快速伸缩复合......
研究目的:本研究旨在通过实验分析对比不同激活形式下所产生的后激活增强效应对男子跳远运动员下肢爆发力的影响,探究哪种激活形式......
振动训练作为一种新型有效的训练方法,在医疗、康复、竞技体育等领域中应用的越来越广泛。作为一种特殊的运动训练方式,它通过一个......
研究目的:通过研究加压训练对优秀青年男子乒乓球运动员下肢爆发力的影响,寻找加压训练与下肢爆发力表现的相互关系,为进一步研究......
目的意义本研究旨在通过测试受试者在不同惯性的飞轮离心训练后不同恢复时间点的下肢跑跳能力指标（纵跳高度、纵跳峰值功率、30米跑......
目的:探寻血流限制训练是否产生后激活增强效应,观察不同限制压力的血流限制训练对短跑运动员下肢爆发力的影响。方法:本研究主要......
目的:研究基于最佳负重决定的不同强度高翻对最大力量和爆发力的影响,从而改变爆发力训练负荷的传统确定方法,为运动员提高运动表......
研究目的:50米自由泳是一项以糖酵解供能为主、磷酸原与有氧供能为辅的,强调速度与爆发力的体能主导类项目,体能对其成绩有着至关......
研究目的对比加压训练和传统抗阻训练的负重半蹲跳练习对下肢爆发力的影响,找寻提高爆发力的最优方式,为今后的爆发力训练寻找更高......
后激活增强效应（Postactivation potentiation,PAP）是一种预先短时间次最大强度抗阻练习引起的肌肉发力速度和爆发力急性增加的生理......
加压训练（KAATSU training）又称为血流限制训练（blood flow restriction training）,是指通过专业的加压设施在运动期间对肢体施加压力,......
研究目的:经典的训练参数包括:训练负荷、组数、练习重复次数、训练间歇、训练动作的选择,训练的频次。在众多的训练参数中,经常为......
自行车是一项具有周期性特点的运动项目,非常考验运动员专项体能及专项耐力水平.在自行车比赛过程中,运动员专项体能水准的高低,直......
