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针对武汉体育学院运动训练学院运动训练专业游泳专项二年级学生这一群体,探讨以渐进放松和常规的整理放松为干预手段对游泳运动员身体恢复状态的影响。实验结果显示：渐进放松训练能对身体状况恢复的即刻改善有明显的效果;这种改善还有延续效应;能有效地消除运动员神经系统的疲劳。
渐进放松训练对体育院校游泳运动员训练后恢复状况的对比研究
【摘 要】
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针对武汉体育学院运动训练学院运动训练专业游泳专项二年级学生这一群体,探讨以渐进放松和常规的整理放松为干预手段对游泳运动员身体恢复状态的影响。实验结果显示：渐进放松
【机 构】
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兰州工业高等专科学校,肇庆学院体育与健康学院,武汉体育学院运动训练学院
【出 处】
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武汉体育学院学报
【发表日期】
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2011年6期
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