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部队院校在日常教学训练互动中，体能训练必不可少。通过必要的体能训练，可以有效挖掘学员们的身体潜力，促进起身体素质的提高。但是，在以往的教学训练过程中，因为各种原因经常会发生运动损伤的现象，其中最常见的包括扭伤和挫伤等。损伤的发生不但会影响到学员训练的热情还会影响到最终的训练效果，甚至会对学员造成多多少少的心理阴影。因此本文通过总结以往教学训练经验，经常见运动训练损伤原因及其应急方法进行归纳总结，从而尽可能的降低各种运动损伤的发生率，促进学员综合体能以及军事院校各种体育活动开展水平的提高。