【摘 要】
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铅球属于力量型的投掷项目,除了要具备一般身体素质以外,还必须有适应推铅球所需要的专项素质,运动成绩越好,对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括专项力量、专项速
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铅球属于力量型的投掷项目,除了要具备一般身体素质以外,还必须有适应推铅球所需要的专项素质,运动成绩越好,对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度以及专项耐力等。其中最主要的是专项力量,专项力量最大的特点是爆发力,爆发力取决于速度和力量的结合,但是必须以基本力量为基础,而基本力量与速度力量又是相辅相成、互为依存的。再从推铅球技术的动作来看,
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