【摘 要】
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<正>空松功,综合儒、释、道、医各类功法的原理,要求脑子放空(无思无念)、机体放松(身如垂柳)、由静到定(一心笃定),无病练之可强身,有病练之能治病,是一个非常好的养生功法
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<正>空松功,综合儒、释、道、医各类功法的原理,要求脑子放空(无思无念)、机体放松(身如垂柳)、由静到定(一心笃定),无病练之可强身,有病练之能治病,是一个非常好的养生功法。一、身法身法即身手姿势、摆法,分为站式、坐式、卧式、手式。要求全身放松。1.站式身体平正自然,两手自然下垂,两脚分开与肩同宽,双膝微屈,双足尖与足跟力量平衡着地。2.坐式可采用平坐、自然盘坐、单盘坐、双盘坐4种坐姿。
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坚持用科学理论武装官兵,是我军政治工作的基本原则,也是加强思想政治建设的重要内容。目前,基层部队的理论学习虽然内容更加丰富、思路更加广阔、手段更加多样,但在走心入脑
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