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力量型运动员能量代谢最大的特点是体内蛋白质代谢速度较快。进行合理的膳食营养是最主要的,但不能盲目的补充蛋白质,若过量补充蛋白质会增加内部一些器官的负担,使酸性代谢物增多,就会导致身体工作效率下降。所以进行合理的膳食营养也是必不可少的。
男子铅球运动员能量代谢特点及营养元素补充
【摘 要】
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力量型运动员能量代谢最大的特点是体内蛋白质代谢速度较快。进行合理的膳食营养是最主要的,但不能盲目的补充蛋白质,若过量补充蛋白质会增加内部一些器官的负担,使酸性代谢
【机 构】
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上海海事大学体育教学部
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2006年06期
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